宜
1、宜吃可促進(jìn)腸蠕動(dòng)及代謝的食物，如生菜、豆腐；
2、宜吃動(dòng)物肝臟，可促進(jìn)子宮收縮、維持熱量；
3、宜吃姜蔥等辛香料，經(jīng)后可多吃小魚(yú)及多筋肉類(lèi)；
4、宜吃青菜、肉類(lèi)和補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物。
忌
1、忌吃生冷或燥性的食物；
2、忌吃海鮮類(lèi)食物；
3、忌吃冰涼的飲料及冰凍物；
4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、飲品； 5、忌吃鹽；
6、忌吃乳酪類(lèi)食物。