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牛皮癬秋季高發(fā) 誰是幕后推手？

2019-09-17 來源：深圳鵬程皮膚?？?/span>  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：在秋季，牛皮癬患者很容易上火，所以飲食要以清淡為主，盡量的少吃生冷寒涼。良好健康的飲食不僅可以預(yù)防秋季上火，還可以保護(hù)腸胃的健康。

秋季是牛皮癬的高發(fā)季節(jié)，很多因素會導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作，其中飲食方面，患者在出院后更要注意多種“禁忌”。

1、在秋季，牛皮癬患者很容易上火，所以飲食要以清淡為主，盡量的少吃生冷寒涼。良好健康的飲食不僅可以預(yù)防秋季上火，還可以保護(hù)腸胃的健康。

2、秋燥會引起便秘，不利于體內(nèi)毒素的排泄，而當(dāng)季的果蔬中，含有大量的膳食纖維，可以加快腸胃的蠕動，促進(jìn)代謝的進(jìn)行。此外，果蔬中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅可以補充身體的營養(yǎng)，還可以調(diào)理腸胃，促進(jìn)健康。

3、營養(yǎng)過?；蛘?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/news/1093301.html' target='_blank'>營養(yǎng)不良，都會給身體帶來很大的傷害，還會致使身體的抵抗力減弱，引起牛皮癬的復(fù)發(fā)。立秋后的飲食，要注意營養(yǎng)均衡。

4、秋季的時候肺氣旺盛，牛皮癬患者多食酸性的食物，可以很好的刺激人體內(nèi)分泌的津液，從而達(dá)到很好的減燥潤肺的效果。

牛皮癬的治療需要很長一段時間，在治療的過程中，合理的飲食至關(guān)重要，三大忌口要牢記于心，對營養(yǎng)成分的攝入也要有充分的了解。

忌

忌煙酒：

煙酒是引起很多疾病的危險因素，對于皮膚病也同樣如此，煙可以引起皮膚的毛細(xì)血管收縮，影響皮膚正常代謝。酒可降低人體免疫力，一方面使人容易感冒，

引起上呼吸道感染，誘發(fā)牛皮癬加重。一方面影響正常的人體免疫功能，加重病情。

忌辛辣：

辛辣是一類具能引起人強烈的味覺刺激的食物，如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;還有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中醫(yī)認(rèn)為，辛辣有發(fā)散的作用，過食辛辣會加重牛皮癬病情。

忌高糖高脂：

研究表明，牛皮癬多伴有代謝綜合征，可引起心血管疾病，而高糖高脂又可誘發(fā)代謝性疾病的發(fā)生。因此，牛皮癬患者飲食上一定要忌高糖高脂。

宜

宜優(yōu)質(zhì)蛋白：

多進(jìn)食瘦肉、雞蛋、雞肉、奶制品等保證足量的蛋白質(zhì)。因為牛皮癬患者大量的鱗屑，可造成慢性的蛋白丟失。

宜充足果蔬：

牛皮癬為慢性疾病，多吃新鮮水果、蔬菜、谷類等富含維生素的食物，有利于皮膚的新陳代謝。

宜清淡飲食：

牛皮癬患者避免吃重口味、易致敏和刺激的食物，如魚蝦、濃茶、咖啡等。同時避免食用油炸、火鍋，燒烤之類的食物，都可能會加重病情。

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