一邊走路一邊雙眼緊盯手機，刷微博、看微信、發(fā)短信、玩游戲……在智能手機大行其道的今天，玩手機成了越來越多年輕人生活中不可或缺的習慣，以至于有人感嘆：世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機?？墒?，當你讀完如下這則國外的研究報道，你還敢邊走路邊玩手機嗎？

走路玩手機平衡能力差

近日，澳大利亞昆士蘭大學的研究者西奧罕?斯卡布魯恩博士及其同事以26名健康參試者為對象，研究了走路時用手機對身體產生的影響。研究人員要求每位參試者走一條長8.5米的直線，結果發(fā)現，參試者走路時的身體姿態(tài)變得僵硬，頭部幾乎一動不動地歪著，眼睛盯著屏幕，下巴沖著胸口，頸部和后腰的關節(jié)活動幅度明顯減小。他們的上半身被機械地限制住，手不再輕松地擺動了，一直彎曲著放在同一個位置，骨盆處的關節(jié)同樣變得僵硬，腿部的動作也不甚平穩(wěn)。研究人員解釋說，人在讀短信時頭部和手臂會靠近胸部，由此頭部的運動會有所增加，影響身體平衡，于是走路動作像“機器人”一樣歪歪扭扭，走直線時更容易走偏，姿勢更差，平衡能力也更差，遇到突發(fā)事件時，應變能力自然更差。而紐約斯托尼?布魯克大學的研究人員曾做過一項試驗表明，低頭發(fā)短信的行人比正常行人偏離路線的可能性高出60%，這會導致他們無法及時注意到自己可能要撞上他人或者障礙物。

傷眼沒商量安全隱患多

其實，走路玩手機還有很多意想不到的危害。中國武警總醫(yī)院眼科主任醫(yī)師陶海博士告訴記者，“手機控”一族因長時間不讓眼睛休息，眼睛的里的肌肉會長期持續(xù)收縮，先形成眼睛調節(jié)痙攣，視覺疲勞，表現為眼睛酸脹痛、視物模糊、灼痛不適，進一步發(fā)展就會加重近視。陶海說，正常情況下眼瞼眨動的次數每分鐘為15~20次，但在注意力高度集中玩游戲時，眨眼的次數會大大減少，從而引起淚水過度蒸發(fā)，眼睛表面得不到濕潤，易患上嚴重的干眼癥。

走路玩手機，除了傷眼傷身外，還存在很多安全隱患。近期俄亥俄大學的一項研究發(fā)現，超過1500名急救住院患者發(fā)生交通事故與走路打手機有關。日本《讀賣新聞》2月27日報道，日本東京消防廳發(fā)布的一份調查報告顯示，2013年僅東京就有36人因走路玩手機遭遇車禍。而近年來，我國因走路玩手機導致的諸如摔骨折、墜入深坑、發(fā)生交通事故的報道也屢見不鮮。

為了減少交通事故的發(fā)生，美國新澤西州的利堡鎮(zhèn)曾頒布了一項政令：行人如果在走路時發(fā)短信，將被罰款85美元。由此可見，走路玩手機是一件非常危險的事兒，已經引起了足夠的重視。所以，“手機控”還是放下手機專心走路吧。

如果在路上必須要發(fā)短信或接打電話，專家建議最好找一個安全的地方坐下，看手機屏幕超過半小時要閉眼休息數分鐘，同時還應適當舒展身體，做頸部和腰部等運動。