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霧霾天如何保護眼睛

摘要:對于患有干眼癥、結膜炎等基礎眼病的患者,霧霾天氣會加重眼部不適,長時間用眼的電腦族也要尤為注意。另外,在眼干不適時,用手揉眼睛還會刺激眼睛,可能會加重不適癥狀。

穹頂之下,霧霾來襲。據了解,霧霾的主要成分是大氣層中的粉塵、顆粒物、二氧化硫酸、堿、鹽、胺、酚等。戴口罩可以將一部分有害粒子擋在呼吸道之外,可眼睛不能戴口罩,有害粒子很可能會依附到眼角膜上,導致非感染性結膜炎,主要表現為,畏光、刺激、眼紅、眼癢等。

對于患有干眼癥、結膜炎等基礎眼病的患者,霧霾天氣會加重眼部不適,長時間用眼的電腦族也要尤為注意。另外,在眼干不適時,用手揉眼睛還會刺激眼睛,可能會加重不適癥狀。

霧霾天護眼小貼士

1.老人和孩子由于抵抗力弱,應盡量減少外出,家庭應關閉門窗,避免室內環(huán)境受到污染,對眼睛健康造成傷害,等到霾散日出時再開窗換氣。

2.多眨眼睛,讓淚液自動發(fā)揮“雨刷”作用,沖刷附在眼球表面上的粉塵和顆粒物。

3.平時應多飲水,注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。外出時可佩戴防護眼鏡,減少眼睛附著微粒的可能,避免引起不適癥狀。

4.霧霾天最好不要戴隱形眼鏡,而選擇框架眼鏡。這是因為隱形眼鏡具有離子電荷屬性和吸附性,會加大霧霾中顆粒進入眼部的幾率,大量霧霾顆粒吸附在隱形眼鏡上,會造成眼部缺氧,而顆粒物也可能劃傷隱形眼鏡鏡片和眼角膜。

5.喜歡化妝的女性,要注意眼部卸妝,避免殘留的化妝品和霧霾的有害顆粒傷害。

6.對于本身就有眼外傷或者眼部近期做過手術的人,空氣中的有害懸浮顆粒增加了傷口細菌感染的風險,更要做好防護,定期檢查。

7.眼睛不適要及時就醫(yī)。若出現嚴重流淚、眼睛有膿性分泌物、畏光、視力下降等情況,就要及時去綜合醫(yī)院眼科或眼科??漆t(yī)院就診,按照醫(yī)生的囑咐做好護理。

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