2019-05-28
八種食物催人老 當(dāng)心這些“催老劑”
油炸食物包括常見的炸薯?xiàng)l、油條、油炸餅、炸里脊等。油炸食物在高溫下會(huì)產(chǎn)生很多有害物質(zhì)，會(huì)引起體內(nèi)的氧化應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致自由基增多，造成氧化損害，加速身體組織細(xì)胞的氧化衰老。
近日，一位自稱是安定醫(yī)院精神科的醫(yī)生，因其微博風(fēng)趣幽默的風(fēng)格躥紅網(wǎng)絡(luò)。昨日，北京安定醫(yī)院官方微薄澄清，醫(yī)院查無此人。
破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入體傷口，生長繁殖，產(chǎn)生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風(fēng)桿菌主要存在于泥土、人和動(dòng)物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
油炸食物包括常見的炸薯?xiàng)l、油條、油炸餅、炸里脊等。油炸食物在高溫下會(huì)產(chǎn)生很多有害物質(zhì)，會(huì)引起體內(nèi)的氧化應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致自由基增多，造成氧化損害，加速身體組織細(xì)胞的氧化衰老。
腸胃疾病具有季節(jié)性，易在秋冬交替時(shí)期高發(fā)，容易出現(xiàn)胃痛、腹部不適，消化能力降低等。干燥的秋季尤其要注意養(yǎng)胃。秋季應(yīng)少進(jìn)食生冷食物，以免引起或者加重胃部不舒服癥狀。
血管堵塞了，可不像水管堵了，簡單的清理一下就可以接著用。血管堵塞會(huì)開始出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒁灼?。您甚至可能?huì)開始更頻繁地胸悶氣短，還有體重增加。
國內(nèi)外大量研究表明，茶多酚h含有增強(qiáng)人體抵抗力、抗氧化、防癌以及延緩動(dòng)脈粥樣硬化等多種天然生物活性元素，人在生命代謝過程中產(chǎn)生的有害自由基，會(huì)受到茶多酚的抑制并被排出體外，同時(shí)提高人體免疫力。
大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質(zhì)“蒜素”，我們聞到的辛辣味就是蒜素產(chǎn)生的，這種大蒜素即使稀釋10萬倍，仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等，特別是能殺死胃癌的首要誘因幽門螺桿菌。
進(jìn)補(bǔ)也忌單一！許多女生都會(huì)備紅棗，但只吃紅棗補(bǔ)血效果甚微！但如果木耳與紅棗同食則會(huì)收獲頗豐，所以均衡搭配很重要！
雞蛋當(dāng)中的卵磷脂被人體消化后，可釋放出膽堿，而這種物質(zhì)可以通過血液到達(dá)腦部再達(dá)到延緩記憶減退的作用。所以不論是老人還是小孩兒，雞蛋可以幫助大家改善記憶力。
老年孤獨(dú)的危害極大。有專家研究認(rèn)為，孤獨(dú)的人得病的概率要高，還易產(chǎn)生悲傷感或抑郁情緒，成天精神萎靡，久而久之會(huì)轉(zhuǎn)化為嚴(yán)重的抑郁癥，甚至有輕生念頭。
高血壓患者除了平時(shí)除了服用降壓藥，不妨吃點(diǎn)“清明菜”。清明菜又名佛耳草、寒食菜，民間稱其為“白蒿子”。清明菜能擴(kuò)張局部血管，可用于治高血壓，可以稱為“野菜中的降壓藥”。
很多人會(huì)對于隔了夜的涼白開存在疑問，不知道喝了會(huì)不會(huì)有什么不良影響。不少人喜歡頭天晚上晾好一杯開水，然后第二天一早再喝。
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