我們的生物鐘受什么影響呢?為什么人體生物鐘讓我們白天精力充沛、晚上困意十足。德國一項最新研究發(fā)現(xiàn),鋅離子可在人體生物鐘里扮演關(guān)鍵的“齒輪”角色,調(diào)節(jié)人們的生活節(jié)奏。
柏林沙里泰醫(yī)學(xué)院26日說,該機構(gòu)與美因茨大學(xué)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn),人體的生物鐘若想運轉(zhuǎn)規(guī)律,兩種已知的PER蛋白和CRY蛋白間的相互作用至關(guān)重要,而在這兩種蛋白的結(jié)合部位,鋅離子則起到了關(guān)鍵性的穩(wěn)定作用。當受到飲食不當?shù)韧饨缫蛩馗蓴_時,鋅離子發(fā)揮著抵抗負面因素干擾的作用,以維護生物鐘的正常運轉(zhuǎn)。
研究人員阿希姆·克拉默說,這一發(fā)現(xiàn)有助人們更好地了解環(huán)境如何影響生物鐘,以及人體生理機能如何適應(yīng)環(huán)境的節(jié)奏。對生物鐘運轉(zhuǎn)方式的基本認識具有重要意義。
該研究結(jié)果發(fā)表在最新一期《細胞》雜志上。
1.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時月期量多、手腳冰冷者 補血補鐵,預(yù)防貧血 2.孕、孕期,研窮表時,準媽媽在備孕期間就開始服用0.4毫克葉酸,能有效降低畸胎的發(fā)生率 預(yù)防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵,出現(xiàn)面黃、面色暗淡及長斑的情況,葉酸+鐵能從促進造血功能和補充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛,紅潤氣色 紅潤氣色,補血養(yǎng)顏
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