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哮喘應該怎么預防 需要做什么工作

摘要:在緩解期應當參加適當?shù)捏w育活動。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓練等,如能長期堅持,循序漸進,可以增強體質(zhì),減少發(fā)病。

 哮喘是生活中常見的疾病,多發(fā)于老年人和小孩子,如果嚴重的哮喘不加治療,患者在發(fā)病過程中很可能喪失生命。那么,我們應該怎么預防哮喘?

注意保暖:

每年的3-5月、10-11月寒暖交替,是哮喘的多發(fā)季節(jié),要注意保暖。但也不能保暖得太過分,因為有時過熱也會促使哮喘的發(fā)作。

穩(wěn)定情緒:

調(diào)節(jié)好情緒,對哮喘有一定預防作用。因此要增強戰(zhàn)勝疾病的信心,消除緊張心理,避免不良精神刺激。

適當鍛煉:

在緩解期應當參加適當?shù)捏w育活動。如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫(yī)療體操、呼吸訓練等,如能長期堅持,循序漸進,可以增強體質(zhì),減少發(fā)病。

脫離過敏原:

找出過敏原,避免與之接觸,是預防哮喘復發(fā)的重要措施。哮喘患者應留意飲食中的過敏原,還應避免一些冷的、辣的刺激食物,同時遠離煙草煙霧。

如已知服用某些藥物和食物可誘發(fā)哮喘,以后就不能再服食。

如果過敏原為感染或腸道寄生蟲病,則應防治感染和寄生蟲病。

有些過敏原如塵土、塵螨,雖難以避免,但應盡量減少吸入。(例:床上用品經(jīng)常洗曬,室內(nèi)保持清潔、通風,不飼養(yǎng)貓、狗等小動物。)

對花粉過敏者,可將與過敏有關的花木移開,在開花季節(jié),盡量避免接觸。

有些食物如蝦、蟹,奶類食品如芝士、乳酪、牛奶等,對部分哮喘患者是致命的過敏原。

積極治療相關疾?。?/p>

高危人群要做好哮喘的預防,因為有哮喘家族史或個人過敏史如嬰兒濕疹、蕁麻疹、過敏性鼻炎等的患者,支氣管哮喘的患病率較一般群體高。對此人群應盡早治療原發(fā)病,盡可能防止哮喘的發(fā)生。

 

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