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糖尿病7年李老師自創(chuàng)降糖方 效果不錯

摘要:如果所有早期糖尿病人都能像老李學習,有很好的自律性,能規(guī)律運動,控制飲食,糖尿病的治愈率一定會大大提高的。當然啦,這里并不是讓大家都不吃藥,只吃粗糧降血糖。但規(guī)律飲食,良好的生活習慣確實有助于血糖穩(wěn)定,減少用藥量。

糖尿病是終身疾病,必須一輩子吃藥,這可能是你從糖友或者醫(yī)生口中得到的信息。那么,事實是不是這樣?這中間會不會也有例外?不管你信不信,江西上饒50歲的李老師,糖尿病就是痊愈了,至于事情的經(jīng)過,且聽小編細細道來。

第1回:血糖升高,老李不想吃藥

2016年剛過完年,老李例行體檢,結果讓他很意外,測血糖,空腹9.8,都說糖尿病會遺傳,自己祖輩沒聽說誰得過這病,為啥自己成了高血糖,可在家連測了三天,空腹都在9以上,去醫(yī)院做糖耐量也顯示異常,準準就是糖尿病了。醫(yī)生當即給開了二甲雙胍讓他回家吃。老李看著藥發(fā)愁了,自己3年前得過藥物性肝損傷,住了3個月院肝值才正常,之后用藥都是極小心的,都說降糖藥要吃一輩子,自己的“小心肝”怕是會受不了啊。

思來想去,老李做了個大膽的決定,堅決不吃藥,血糖還得達標!之后,老李天天查資料,學習糖尿病相關知識,在翻閱大量糖尿病書籍和國外研究資料后,老李認為自己的想法很靠譜。因為很多國內(nèi)外的權威醫(yī)學研究資料都表明,糖尿病其實就是一種生活方式病,只要改變生活方式,科學管理血糖,早期糖尿病是完全可以不藥而愈的。

第2回:自創(chuàng)控糖妙招,血糖穩(wěn)穩(wěn)達標

做了充足的準備后,老李給自己定了一套詳細的康復計劃,例如,每天最少運動40分鐘;飲食更是精細到兩,主食基本以粗糧、青菜為主,每天吃什么都有詳細菜譜;原來每天都要喝點酒,老李也給戒了;抽了30年的煙,咬咬牙,不抽了。就這么堅持調(diào)整半年后,老李的血糖真的回到了6.1,現(xiàn)在已經(jīng)過去一年了,老李的血糖再也沒高過,您說他的糖尿病是不是好了呢?

第3回:醫(yī)生揭開謎團,竅門只有一招

那么,對于老李的情況,我們聽聽專業(yè)內(nèi)分泌醫(yī)生是怎么說的:老李的情況在實際臨床中不在少數(shù)?,F(xiàn)在人們的養(yǎng)生意識都很強,很多人都定期體檢,測血糖、血壓,很多糖尿病早期就被查出來了,而這部分人中一多半都是糖耐量異常者,也就是早期糖尿病,離真正的糖尿病還有一段距離,可一些基層醫(yī)院,上來就愛給人開降糖藥,結果一吃上就停不下來。其實在糖尿病早期,糖耐量異常階段只要很好的控制飲食、規(guī)律運動,糖尿病是非常有希望逆轉的。另外,還很多人的糖尿病人壞就壞在“懶”字上,懶得管理自己,不愿意改變不良生活方式,結果病情嚴重了,要想康復就難了。

如果所有早期糖尿病人都能像老李學習,有很好的自律性,能規(guī)律運動,控制飲食,糖尿病的治愈率一定會大大提高的。當然啦,這里并不是讓大家都不吃藥,只吃粗糧降血糖。但規(guī)律飲食,良好的生活習慣確實有助于血糖穩(wěn)定,減少用藥量,從現(xiàn)在開始,只要你也管住嘴,邁開腿,血糖達標可能并不難。

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