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糖尿病人降血壓吃石榴 糖尿病的食療方

2018-12-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蘋果酸酸甜甜,雖含有糖分卻不會被人體快速吸收,因而能降低血糖,特別是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃蘋果。

患上糖尿病是一種非常痛苦的事情,不僅要終身接受治療,要負(fù)擔(dān)沉重經(jīng)濟(jì)壓力與精神壓力,還要控制飲食,很多東西都不能隨意的吃,生怕引起血糖的升高。那么,糖尿病人降血壓吃石榴好嗎?

1、糖尿病人降血壓吃石榴好嗎

糖尿病人最好不要吃石榴,雖然說石榴的營養(yǎng)價(jià)值很高,但是石榴的含糖量也是比較高的,一個(gè)普通的石榴含糖量差不多有一百七十克,有專家分析表明,一個(gè)石榴的含糖量相當(dāng)于三十九塊方糖,石榴的含糖量確實(shí)不少,所以糖尿病人好不要吃石榴。

2、糖尿病吃什么水果好

2.1、蘋果:蘋果酸酸甜甜,雖含有糖分卻不會被人體快速吸收,因而能降低血糖,特別是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃蘋果。

2.2、梨:梨有清熱、生津、潤肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜歡用梨煲水喝。梨的含糖量相對較低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。

2.3、柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分,既能降低血糖,又能保護(hù)心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。

2.4、獼猴桃:獼猴桃從中醫(yī)的角度講,具有調(diào)中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效,適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者,有黃疸的更為適合。

3、糖尿病的食療

3.1、玉米須煲瘦肉

取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟后去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏于腎陽不足者不宜。

3.2、家常炒洋蔥

取洋蔥250克,用家常烹炒法制成菜肴,隨飯食用?;蛉⊙笫[50~100克,水煮1~2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效,能提高血中胰島素水平以降低血糖,還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高,適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。

3.3、綠豆南瓜羹

綠豆250克,南瓜500克,切塊,加水適量,煮熟食用。南瓜性味甘、寒無毒,有清熱潤燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果膠,有促進(jìn)人體內(nèi)胰島素分泌的功能,而且富含維生素,是一種高纖維素食品。綠豆甘、涼,有消暑、利尿、解毒的作用,含大量人體必需微量元素。此方適用于消谷善饑者,常食有穩(wěn)定血糖作用。

以上就是關(guān)于糖尿病人降血壓吃石榴好嗎的介紹,希望能夠幫助到大家。可以看出,糖尿病人最好不要吃石榴,雖然說石榴的營養(yǎng)價(jià)值很高,但是石榴的含糖量也是比較高的。一般水果含糖分都會比較高,所以糖尿病患者只可少量的進(jìn)食水果。 

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