糖友們最關(guān)心的就是吃什么了,生活中有很多能輔助降血糖的食物,除了我們耳熟能詳?shù)目喙稀⒉げ?、南瓜、肉桂、胡蘿卜等以外,今天就給大家講講一些“出場率”沒那么高,但又確確實(shí)實(shí)有作用的食物。
1.洋蔥
洋蔥所含營養(yǎng)素特別豐富,其所含有的前列腺素A和硫氨基酸,具有擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血脂、防止動脈粥樣硬化的作用,能增加冠狀動脈血流量,預(yù)防冠心病的發(fā)生。
洋蔥所含的甲磺丁脲類似物,有一定的輔助降血糖的功效,適量吃洋蔥對糖尿病伴有血脂異常者最為有益。
2.空心菜
研究證實(shí):空心菜中含胰島素樣成分,可用于糖尿病緩解,具有降低血糖的作用。糖友因代謝紊亂,會造成蛋白質(zhì)丟失過多,空心菜所含的豐富蛋白質(zhì)能代為補(bǔ)充,而所含維生素,又可幫助糖的代謝,對防治糖尿病有益。
3.西蘭花
與其他十字花科蔬菜一樣(紫甘藍(lán)、花椰菜等),西蘭花含有一種叫做蘿卜硫素的物質(zhì),可以抵抗體內(nèi)的炎癥過程。對于糖友來說,抗炎過程可以改善血糖控制,并保護(hù)心血管系統(tǒng)免受損害。
此外,蘿卜硫素也有助于促進(jìn)身體的自然排毒機(jī)制,把一些危險的致癌物轉(zhuǎn)化為無害形式排出,因此建議經(jīng)常食用。
4.薏米
薏米所含薏苡仁多糖有降糖作用,可抑制自由基對胰島β細(xì)胞膜的損傷。薏米中的膳食纖維也可延緩餐后血糖的上升速度,也可降低血液中的膽固醇及甘油三脂,進(jìn)而降低血脂。此外,薏米中含有豐富的維生素B1,能保護(hù)糖友的血管和神經(jīng)系統(tǒng)。
5.萵苣
萵苣含有較豐富的煙酸,經(jīng)常食用對防治糖尿病有所幫助。同時,萵苣可刺激胃腸蠕動,對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。
萵筍中的維生素、無機(jī)鹽含量較豐富,其鉀離子含量豐富,有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽的平衡,不過并發(fā)有糖尿病腎病的糖友,應(yīng)避免高鉀食物的攝入。
6.脆蓮藕
蓮藕含有大量的維生素C有抑制醛糖還原酶的功效,而醛糖還原酶被證實(shí)與糖尿病并發(fā)癥(尤其是周圍神經(jīng)病變)的發(fā)生有關(guān)。蓮藕所含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內(nèi)膽酸鹽、膽固醇及甘油三酯結(jié)合,使這些物質(zhì)從糞便中排出,從而減少人體對脂類的吸收。
此外,蓮藕有粉蓮藕和脆蓮藕之分,粉蓮藕淀粉含量較高,糖友應(yīng)該當(dāng)做主食來食用。
今天給大家介紹的這6種食物都不錯哦,糖友們趕緊收藏起來吧,接下來就把它們排進(jìn)食譜里!
單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥98滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥23配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥36本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價: ¥60配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥64.5清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥14.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥48生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥121.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥20益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥26益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥8.5滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥22.5養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥15益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥23益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥15養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于氣陰不足、內(nèi)熱消渴、癥見煩熱口渴、多食多飲、倦怠乏力;2型糖尿病見上述癥候者。
健客價: ¥25生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥83養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥47適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥59清熱生津,滋陰潤燥。用于消渴癥,多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力及全身綜合癥。
健客價: ¥46益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥14生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥16益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥25