目前,我國(guó)居民膳食結(jié)構(gòu)處于轉(zhuǎn)型期,轉(zhuǎn)型期膳食結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)是脂肪、熱量攝入增多,體力活動(dòng)減少,特別是一些大城市尤為明顯,這與糖尿病發(fā)病率的劇增密切相關(guān),嚴(yán)重威脅著人體健康。
據(jù)現(xiàn)代研究,膳食纖維的某些作用可以防治糖尿病。
1、降血糖作用:膳食纖維可以延緩食物消化的時(shí)間,降低了腸內(nèi)葡萄糖的濃度,減少了小腸對(duì)糖類(lèi)的吸收,從而防止餐后血糖的急劇上升;可溶性膳食纖維進(jìn)人胃腸后吸水膨脹,呈膠質(zhì)狀,從而阻礙了腸道對(duì)葡萄糖的吸收,使沒(méi)被吸收的葡萄糖隨大便排出體外。
2、減輕體重:膳食纖維可增加胃內(nèi)容物的容積,產(chǎn)生飽腹感,從而減少攝入食物量,同時(shí)在胃腸內(nèi)限制了部分糖和脂肪的吸收,使體內(nèi)脂肪消耗增多,達(dá)到減輕體重的目的。
3、通便作用:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),縮短腸道排空時(shí)間,并軟化大便,起到通便作用。
膳食纖維,被稱為“第七大營(yíng)養(yǎng)素”,是指那些不易被消化吸收的多糖類(lèi)碳水化合物,分為水溶性纖維與非水溶性纖維。
1、纖維素、部分半纖維素和木質(zhì)素屬于非水溶性纖維,存在于植物細(xì)胞壁中;
2、果膠、樹(shù)膠、黏膠等屬于水溶性纖維,存在于自然界的非纖維性物質(zhì)中。
膳食纖維主要來(lái)源有糙米、玉米、小米、大麥、麥麩(或米糠)和麥粉(黑面包的原料)等。此外,根菜類(lèi)和海藻類(lèi)中膳食纖維較多,如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類(lèi)和裙帶菜等。
我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)在2000年提出,低能量飲食患者每日膳食纖維為25g;中等能量飲食為30g/天;高能量飲食為35g/天。對(duì)于糖尿病這樣的“富貴病”,在此基礎(chǔ)上每日應(yīng)增加10-15克。日常生活中,攝取膳食纖維時(shí)要根據(jù)自己的情況,按照推薦用量攝入,適可而止,不可過(guò)多。
掌握正確的膳食纖維與糖尿病的關(guān)系,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),穩(wěn)定糧食(谷類(lèi)為主),保證蔬菜,增加奶類(lèi),控制油質(zhì),調(diào)整肉食結(jié)構(gòu)(增加魚(yú)、禽,減少豬肉),貴在堅(jiān)持,就可以把糖尿病“吃回去”。
捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥358鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸
健客價(jià): ¥719養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥90調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥59滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥19滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥20滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥17滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥36滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥15滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥25生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30