季節(jié)交替如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢？

2018-02-05 來源：邯鄲肝病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肝臟是人體的重要器官，我們應(yīng)好好保護(hù)它。由于各種因素，有的人還是會(huì)得肝病，這些人更加應(yīng)該在日常生活中要多注意保肝護(hù)肝，盡可能減少已有的病變或阻止病變惡化，保護(hù)肝臟剩余的功能。

季節(jié)交替如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢？

治療肝病的方法，患者應(yīng)該多注意休息，可工作，不可勞累;可鍛煉，不可過度;飲食不可過于辛辣，油膩肥甘;一定要定期檢查;不可亂服藥，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，服藥前仔細(xì)閱讀說明書;保持心情舒暢;進(jìn)行專業(yè)化的肝病治療等等。

季節(jié)交替如何養(yǎng)好肝?

1.藥物服用要注意：審慎服用藥物，肝臟是代謝大多數(shù)藥物的器官，而藥物代謝過程中常會(huì)產(chǎn)生一些具有毒性的物質(zhì)，容易傷害肝臟導(dǎo)致藥物性肝炎，更容易加重肝臟病情，所以服用任何藥物或民間偏方前，建議先透過專業(yè)醫(yī)師評(píng)估。

2.飲食攝取要均衡：飲食以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑，因?yàn)楦闻K是酒精主要代謝場所，而酒精和其代謝物會(huì)傷害肝細(xì)胞，形成酒精性肝病，甚而進(jìn)展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者應(yīng)盡量減少酒精攝取，最好遠(yuǎn)離酒精，拒絕飲酒。

3.衣著要舒適寬松：肝炎或肝硬化患者，容易出現(xiàn)皮膚搔癢情形，穿著的服裝建議選擇棉質(zhì)衣物，可以減少衣物與皮膚磨擦所產(chǎn)生的搔癢感。若肝硬化合并嚴(yán)重腹水的病人，則建議準(zhǔn)備比平時(shí)大上1至2號(hào)尺寸的衣服較為舒適。

4.休息充足與睡眠足夠：充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常覺得精神飽滿，或是活動(dòng)后不覺得累，就達(dá)到充分休息的狀態(tài)。如果始終有睡不飽的感覺、或入睡困難等情形，則應(yīng)該與醫(yī)師討論，并做適當(dāng)處理。

5.大小便的留意與觀察：平日應(yīng)留意小便的顏色，若呈濃茶狀，表示可能有肝功能失?；虿⒂心懙赖膯栴}，應(yīng)向醫(yī)師求教。而肝硬化病人若大便在體內(nèi)囤積過太久，會(huì)產(chǎn)生較多的氨，容易引起肝昏迷癥狀。還應(yīng)隨時(shí)觀察大便顏色，若大便顏色呈黑色或柏油狀，是否有出血跡象，此時(shí)要盡速就醫(yī)診治。

專家建議，大家要養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣，日常生活之飲食、餐具及洗衣服等接觸并不會(huì)造成感染，不需要分開處理。但應(yīng)該避免與他人共享刮胡刀、牙刷;紋眉或針灸時(shí)，宜使用丟棄式器具;受傷或出血時(shí)，若需由他人協(xié)助，須提醒帶手套，避免直接接觸到血液。

另外，肝炎患者也可采取適度、緩和、有氧的運(yùn)動(dòng)，如：走路、騎腳踏車、跳土風(fēng)舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身體的耐受力，保持輕松的心情每天運(yùn)動(dòng)30分鐘即可。

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活血祛瘀，益精養(yǎng)肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡(luò)，肝腎不足”證者，癥見脅下痞塊，脅肋疼痛，面色晦暗，或見赤縷紅斑，腰膝酸軟，疲倦乏力，頭暈?zāi)繚噘|(zhì)暗紅或有瘀斑，苔薄或微黃，脈弦細(xì)。

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多烯磷脂酰膽堿膠囊：輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。恩替卡韋分散片：本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。年貨禮包：年貨禮包。護(hù)肝包裝盒：護(hù)肝包裝盒。

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