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慢性乙肝患者如何吃才算好

2017-08-04 來源：肝病專家在線咨詢  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：肝臟功能減退的時候會影響脂肪的代謝，肝炎患者比較厭惡油膩，脂肪太多的話會延長胃排空的時間，從而影響到食欲。

　　乙型肝炎是因為乙型肝炎病毒引起的一種傳染性疾病，慢性乙型肝炎患者保持營養(yǎng)的目的就是為了盡量避免自己的肝臟受到傷害，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，預(yù)防出現(xiàn)肝臟永久性、彌漫性病變的發(fā)生，促進(jìn)肝功能恢復(fù)。那么，我們在生活中要如何吃才算是比較好的呢？下面，我們一起來了解一下。

　　1、補充蛋白質(zhì)：

　　足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)是可以提高酶的活性的，改善身體的免疫機(jī)能，增加肝糖的儲存，可以幫助肝細(xì)胞恢復(fù)和修復(fù)。生活中比較常見的優(yōu)質(zhì)蛋白食物有牛奶、瘦肉、雞、蛋等。（擴(kuò)展閱讀：注意：對肝臟有害的食物要少吃）

　　2、補充適當(dāng)能量：

　　補充適當(dāng)?shù)哪芰渴怯欣诟闻K組織進(jìn)行恢復(fù)的，但是過分的服用高熱能的食物不但會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，還會影響到消化功能。導(dǎo)致發(fā)胖，使得肝細(xì)胞里面的脂肪變多，情況嚴(yán)重的話，還有可能導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。所以，在給身體提供熱量的時候，一定要保持平衡，維持身體的理想狀態(tài)。

　　3、避免攝入過多的脂肪：

　　肝臟功能減退的時候會影響脂肪的代謝，肝炎患者比較厭惡油膩，脂肪太多的話會延長胃排空的時間，從而影響到食欲。我們在選擇飲食的時候，要選擇富含必需脂肪酸的花生油、豆油等植物油，必需脂肪酸是可以幫助我們肝細(xì)胞進(jìn)行修復(fù)的。

　　4、能量的主要來源是碳水化合物：

　　適當(dāng)?shù)奶妓衔锸强梢员ＷC肝有足夠的肝糖原儲存的，這樣來維持或者是保護(hù)我們的肝臟，過多地吃葡萄糖、果糖、蔗糖等會加重胃腸脹氣，影響食欲及其他營養(yǎng)素的攝取，同時易引起體內(nèi)脂肪聚積，加重病情，不利肝恢復(fù)。

　　5、維生素:

　　維生素和肝臟的關(guān)系是非常密切的，很多種維生素都可以存儲在肝臟里面，直接參與到肝內(nèi)生理生化的代謝。肝病比較嚴(yán)重的時候，維生素的吸收會出現(xiàn)障礙，很有可能會引起維生素C、B1、B2、K、E、A等欠缺，增加維生素，可以幫助肝細(xì)胞恢復(fù)，提高身體的免疫能力。

　　6、適當(dāng)?shù)挠醚a品：

　　肝臟疾病患者也不用刻意的去補充某種物質(zhì)，因為過度依賴進(jìn)補會很容易忽略日常飲食的，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡的。輕中度肝炎的患者不提倡用人參來進(jìn)行補給，重度肝病的患者，在服藥的期間，一定要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)意見。

　　7、避免攝入有害的物質(zhì)：

　　喝酒會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，所以，有肝病的人是絕對不能喝酒的。發(fā)霉的時候、不合格的水、油炸的食物等，里面都是會包含一些致癌物質(zhì)的，所以，一定要盡量的避免吃這些食物。

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