早春時(shí)節(jié)天氣多變，寒暖反復(fù)，亦是心腦血管疾病多發(fā)的時(shí)節(jié)，醫(yī)師提醒，春季“養(yǎng)心”“養(yǎng)肝”都不容忽視。
南京市中醫(yī)院心血管科顧寧主任中醫(yī)師介紹，早春時(shí)節(jié)氣候最主要的特點(diǎn)就是乍暖還寒，變化無(wú)常。突然的寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致人體血管收縮，血壓升高，加大心臟負(fù)荷，而且寒冷還容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣，引發(fā)心絞痛，甚至心梗。所以要注意預(yù)防寒冷的突然刺激。
此外，很多心血管疾病都是因?yàn)闆](méi)有管好自己的嘴巴而吃出來(lái)的，因此高危人群一定要“管住嘴”。飲食上講究低油、低鹽、低脂、低糖，控制高熱量食物的攝入，防止體重超重，而且不可暴飲暴食，否則吃得過(guò)飽會(huì)造成心臟血液供應(yīng)不足，大腦負(fù)荷加重，易引發(fā)心腦血管疾病。
南京市中醫(yī)院脾胃病科楊勤主任說(shuō)，很多人在春天會(huì)情緒焦慮。在春季，肝陽(yáng)、肝火也處在上升的勢(shì)頭，需要適當(dāng)?shù)蒯尫拧Ｖ嗅t(yī)認(rèn)為，生氣發(fā)怒就容易肝臟氣血淤滯不暢而導(dǎo)致各種肝病，“怒傷肝”就是這個(gè)道理。
所以，春季養(yǎng)肝一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒問(wèn)題。其實(shí)，春天來(lái)臨之時(shí)，人們要少吃點(diǎn)酸味的食品，多吃些甜味的飲食，能補(bǔ)益人體的脾胃之氣。楊勤介紹，紅棗是家常健脾佳品，對(duì)于護(hù)肝也有一定的功效。此外，枸杞性味甘平，也具有養(yǎng)肝益精作用。
紅棗、枸杞的食用方法很多，專(zhuān)家建議，可將紅棗、枸杞與粳米一起煮粥，不僅養(yǎng)肝，同時(shí)還能調(diào)理胃腸，最適宜節(jié)后調(diào)理食用。此外，佛手、綠萼梅等也對(duì)養(yǎng)肝、護(hù)肝有著不錯(cuò)的影響。
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健客價(jià)： ￥138被風(fēng)散結(jié)、消腫止痛。用于跌打損傷所致之外傷紅腫、內(nèi)傷脅痛。
健客價(jià)： ￥27補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘。
健客價(jià)： ￥17益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見(jiàn)心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，通脈止痛。用于冠心病心絞痛及心律不齊之氣陰兩虛證，癥見(jiàn)胸痛，胸悶，心悸，氣短，脈結(jié)代。
健客價(jià)： ￥50益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻證，癥見(jiàn)心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥61補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘。
健客價(jià)： ￥6補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘。
健客價(jià)： ￥20健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。
健客價(jià)： ￥268益氣活血，化瘀止痛。用于氣虛血瘀所致的胸痹，癥見(jiàn)心悸氣短、胸悶、心前區(qū)刺痛；冠心病心絞痛見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià)： ￥38補(bǔ)腎益智，養(yǎng)心安神。用于心腎不交引起的少眠多夢(mèng)，頭暈心悸，耳鳴健忘，倦怠無(wú)力。
健客價(jià)： ￥22活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療，可緩解胸悶、心痛、心悸。
健客價(jià)： ￥1360.79請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。
健客價(jià)： ￥528疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
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健客價(jià)： ￥8.5養(yǎng)心補(bǔ)血，通脈止痛。用于胸痹心痛，心悸怔忡，心絞痛，心率不齊等。
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