2015-04-27
這4種食物別空腹吃 會導致肥胖
生活中有幾種食物是不適合在極度饑餓的狀態(tài)下進食的，它們不但對健康沒什么好處，更會促進脂肪堆積而打亂“減肥大計”，而更危險的是它們卻時時潛伏我們身邊。日本Modelpress網(wǎng)站就刊文介紹了4種這樣的食物，一起來看看吧。
減肥時晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
生活中有幾種食物是不適合在極度饑餓的狀態(tài)下進食的，它們不但對健康沒什么好處，更會促進脂肪堆積而打亂“減肥大計”，而更危險的是它們卻時時潛伏我們身邊。日本Modelpress網(wǎng)站就刊文介紹了4種這樣的食物，一起來看看吧。
炎熱的夏季，是不是在為自己肥胖的身材而煩惱呢？夏季快速減肥的方法有哪些，這是最近很多朋友都在百度的問題，下面小編就跟大家分享四種低卡路里食物，趕緊來看看吧！
日本農(nóng)業(yè)協(xié)同組合聯(lián)合會(JA全農(nóng))于2014年6月13日到17日對600位20到30歲的未婚女性做了一份有關(guān)米飯的攝入與減肥美容關(guān)系的問卷調(diào)查。根據(jù)JA全農(nóng)發(fā)表的調(diào)查顯示，吃米飯有助于保持身材。
對于女性來說，都希望能夠快速減肥，在最短的時間內(nèi)達到減肥的效果?，F(xiàn)在市面上的減肥方法各式各樣，究竟飲食減肥怎么有效呢？其實飲食是控制減肥過程的一大要素，對于美女來說，每天減肥食譜必不可少，今天小編就給大家介紹6款讓你瘦不停的減肥食譜，趕緊來。
四月不減肥，五月徒傷悲。隨著天氣逐步變暖，玩水的季節(jié)來了，很多MM看著自己身上的肥肉是不是又再感嘆呢？不要傷悲，下面請跟著小編一起來了解看看哪些食物可以讓你瘦得更快，讓你好好享受這個比基尼的季節(jié)吧！
很多人都有這樣疑惑，為什么每天都花很大的力氣去運動，體重和體脂就是降不下來。其實運動確實能讓人變瘦，但是如果運動過后吃錯了東西，就會讓好不容易消耗掉的熱量又重新增多。那么運動過后吃哪些食物會讓體重增長呢？
紅薯是一種很常見的食物，價格很實惠但是效果卻非常的不錯，吃紅薯不但可以減肥還能達到排毒養(yǎng)顏的效果哦，紅薯中也含有大量的可溶性糖、蛋白質(zhì)、脂肪酸、多種維生素及鈣、磷、鐵外，人體所必需的八種氨基酸。一起看看紅薯減肥餐的功效吧。
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