飲食減肥

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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。

民間超效減肥小偏方試過都能瘦

高手在民間。今天小編就為你介紹6個民間超效的減肥小偏方，只要十天，你就能瘦5斤哦。

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2015-06-17

9款快速減肥食材燃脂威力驚人

怎么樣才能夠?qū)p肥變成是一件很愉快的事情呢？可不可以不用臭汗熏天的運動也能輕松的減掉多余的脂肪呢？能不能照常大吃大喝也能變成瘦美人呢？答案是“當(dāng)然可以”。今天，中國減肥網(wǎng)小編要給姐妹們介紹的9款減肥食物威力很大哦！能夠讓你愉快的減肥，話不多說，咱們快來看看吧！

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2015-06-16

4款瘦身湯品喝出魔鬼身材

瘦身湯之所以有減肥的功效，主要是通過提取天然成分中的有效元素，來消減人體多余脂肪，你不需要運動也不需要節(jié)食只需要多喝瘦身湯即可達(dá)到減肥的效果，下面就為大家推薦幾款養(yǎng)顏美容瘦身湯的做法！

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2015-06-16

阻斷脂肪吃12種食物輕松終結(jié)肥胖

無論以何種方式減肥，目的都是為了減掉身上多余的脂肪，而所有的方法中飲食減肥是最輕松、享受不過的了。今天，小編為大家介紹12種去脂食物，這些食物有助于消耗熱量、抑制食欲，從而達(dá)到減肥的效果，絕對讓你吃著吃著就變苗條哦！

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2015-06-16

一周減肥食譜 1天瘦1斤so easy

現(xiàn)代的快節(jié)奏生活和各種飲食的不規(guī)律或是不搭配，讓人們的身材不但走樣，身體也不健康，想要瘦身和養(yǎng)生其實很簡單，只需要堅持飲食的搭配就可以了，不同的飲食搭配有著不同的效果，下面這套一周的減肥食譜搭配，實用簡單適合各種體質(zhì)的女生，并且效果也是超級好的，一周瘦7斤以上是沒有問題的。

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