天氣寒冷，寶寶的護(hù)理又讓很多媽媽開(kāi)始操心起來(lái)。因?yàn)樘炖?，寶寶由于體質(zhì)的原因很容生病。

　　那么，冬季媽媽們?cè)撊绾握疹檶殞毑拍茏寣殞毥】颠^(guò)冬呢?

　　如何讓年齡較小的寶寶健康過(guò)冬我們從幾個(gè)方面來(lái)具體說(shuō)一下。

　　穿衣

　　首先，我們就針對(duì)冬季寶寶的穿衣來(lái)說(shuō)一下，冬季的寶寶衣服的添加很有講究，并不是越多越好。

　　寶寶穿衣要適量，宜少不宜多，因?yàn)閷殞毜暮瓜俜置谑滞ⅲ窒矚g活動(dòng)。如果穿的過(guò)多，寶寶就會(huì)感到熱的難受，熱了也會(huì)讓“毛孔”經(jīng)常處于“開(kāi)放狀態(tài)”，易受風(fēng)寒侵襲，極易受涼感冒。

　　注意：衣服適量的判斷方法：媽媽要常摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒(méi)有汗的，說(shuō)明寶寶穿的衣服量適中。同時(shí)對(duì)于寶寶冬季的穿衣也要注意“背暖、肚暖、足暖”，這三個(gè)部位冬季要著重注意護(hù)理。

　　運(yùn)動(dòng)

　　其次，寶寶稍微大一點(diǎn)的話盡量讓孩子多出去走動(dòng)走動(dòng)，運(yùn)動(dòng)一下，呼吸新鮮空氣，加強(qiáng)身體素質(zhì)，這才是根本。而且多帶孩子出去曬太陽(yáng)，讓寶寶的皮膚接觸紫外線，使寶寶皮膚表面的油脂中的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D3，維生素D3可促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收。

　　注意：曬太陽(yáng)有助于幫助寶寶鈣質(zhì)吸收，但是不要在屋里隔著玻璃曬，這樣就起不到這樣的作用了。因?yàn)椴Ａ?huì)有效的阻擋紫外線，所以隔著玻璃曬太陽(yáng)不能合成維生素D3。

　　飲食

　　寶寶的飲食對(duì)于冬季的寶寶健康也是非常重要的，一定要注意飲食的均衡，切記不可大補(bǔ)。因?yàn)閷殞毜哪c胃功能偏弱，大補(bǔ)實(shí)則很傷身體。但是，冬季寒冷需要足夠的能量御寒，均衡的飲食就非常的重要。

　　注意：孩子除了保證一日三餐外，要營(yíng)養(yǎng)均衡，蛋白質(zhì)、脂肪和熱量適量即可，要多吃水果和蔬菜，雖然天氣寒冷，但是水果一定要保證。

　　室溫

　　因?yàn)槎緦殞氃谑覂?nèi)待的時(shí)間較長(zhǎng)，所以有一個(gè)合適的室溫是非常重要的。一般來(lái)說(shuō)，室溫控制在18-22℃最適合寶寶玩耍。

　　注意：每天至少做到通風(fēng)一小時(shí)，上午半小時(shí)，下午半小時(shí)，定時(shí)開(kāi)窗，只要避免對(duì)流風(fēng)即可。不這樣的做的話，室內(nèi)污濁的空氣對(duì)寶寶很不利哦。

　　清潔

　　冬季寶寶的清潔衛(wèi)生同樣是非常重要的，衛(wèi)生做不好很容易被細(xì)菌侵入體內(nèi)造成疾病的發(fā)生。所以冬季的時(shí)候媽媽們也要注意給寶寶洗澡哦，一周2-3次就可以了。

　　寶寶有個(gè)健康的身體是每個(gè)媽媽的的心愿，在冬季媽媽們要更加費(fèi)心一些，只有做好了日常的護(hù)理，寶寶才能免受疾病之苦。