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保護(hù)前列腺 就是保護(hù)男人的性功能!

2020-03-17 來(lái)源:男科咨詢   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。香煙中的煙堿、焦油、尼古丁、亞硝胺類(lèi)等有毒物質(zhì)能干擾支配血管的神經(jīng)功能,影響前列腺的血液循環(huán),從而導(dǎo)致前列腺充血。其有毒物質(zhì)還可直接毒害前列腺組織。

前列腺關(guān)系到男性性能力,所以前列腺保護(hù)不周,性能力也能受損,甚至還影響生育。但是男人生活中不注意就會(huì)讓前列腺受到傷害,如何才能保護(hù)前列腺呢?

多運(yùn)動(dòng):

提高身體免疫力是防病的前提,最好的方法就是運(yùn)動(dòng),畢竟強(qiáng)健的體魄才能為家人遮風(fēng)擋雨。

戒煙:

吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。香煙中的煙堿、焦油、尼古丁、亞硝胺類(lèi)等有毒物質(zhì)能干擾支配血管的神經(jīng)功能,影響前列腺的血液循環(huán),從而導(dǎo)致前列腺充血。其有毒物質(zhì)還可直接毒害前列腺組織。

少吃辛辣食品:

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒類(lèi)、辣椒等食品對(duì)前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會(huì)陰部不舒服,還可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。

多喝水:

每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。可隨時(shí)保護(hù)好您的前列腺,使排尿通暢,消炎,排毒,補(bǔ)腎

忌高溫:

男人在洗澡的時(shí)候水溫不要過(guò)高,盆浴時(shí)也一定要把水溫控制在比體溫稍高的前提下坐浴。太高的溫度是殺精和誘發(fā)前列腺炎的兇手。

保持良好心態(tài):

負(fù)能量的生活和心理因素可能會(huì)增加前列腺病變發(fā)生的機(jī)率。所以正面良好的心理狀態(tài),非常有助于前列腺的養(yǎng)護(hù)。

注意私處衛(wèi)生:

會(huì)陰部汗腺多,透氣性差,極易藏污納垢。堅(jiān)持每天清洗會(huì)陰部并且勤換內(nèi)褲是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。也可通過(guò)溫水沐浴來(lái)舒解肌肉與前列腺的緊張,改善前列腺的局部血液循環(huán),可以收到良好的前列腺保護(hù)效果。

規(guī)律性生活

頻繁的性生活會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大;過(guò)分禁欲也會(huì)引起會(huì)陰部的墜脹不適,同樣對(duì)前列腺不利。想要保護(hù)前列腺,就要規(guī)律性生活。

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