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養(yǎng)成了這么多壞習慣,終于把腎病病治好了

2017-10-23 來源:石家莊腎病醫(yī)院腎病之友  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:診斷腎病后,醫(yī)生說你要忌口,你就什么也不吃,乖乖的辟谷。醫(yī)生說你不能過度勞累,你就老老實實的在床上躺著養(yǎng)膘,醫(yī)生說這病很嚴重,要重視。

  診斷腎病后,醫(yī)生說你要忌口,你就什么也不吃,乖乖的辟谷。醫(yī)生說你不能過度勞累,你就老老實實的在床上躺著養(yǎng)膘,醫(yī)生說這病很嚴重,要重視。你就真的每日憂心,整日盯著指標。

  這樣真的對疾病好嗎?

  從小就有俗話說:淘氣的孩子有出息,這話放在腎病患者身上,也有一定道理,就是“不那么聽話”的患者好的快。

  不聽話一:該吃吃,該喝喝

  醫(yī)生所謂的忌口,是讓你“少”吃而不是“不”吃,醫(yī)生說這病得低鹽,你一下子炒菜不放鹽了,這哪行?。扛鶕?jù)人體每日所需營養(yǎng)表來看鹽每日攝取量為6克,低鹽飲食,是在6克的基礎上低一點就行,但絕不是讓你不吃。鈉離子是人身體必不可少的微量元素,怎么能沒有呢。

  一些腎病病急亂投醫(yī),聽見誰說這吃了復發(fā),那吃了到尿毒癥,結果什么也不敢吃,非但病沒有治好,還把自己整成營養(yǎng)不良了。你說得不償失不?

  而且,腎病患者的忌口,不能一概而論,畢竟腎病是有分期的,每個階段腎臟的損害程度是不同??偛荒茏屢粋€蛋白+和尿毒癥的患者忌口一樣吧。

  所以在腎病初期,腎功能損害不嚴重的時候,不必那么草木皆兵,只需要在普通人正常的飲食下,多注意即可,注意合理膳食,營養(yǎng)搭配。

  不聽話二:該動動,該玩玩

  醫(yī)生說這病不能過度勞累,但不是讓你不動,乖乖的在床上養(yǎng)膘。而是在你身體可承受的范圍內(nèi),適當運動,鍛煉身體機能,增強免疫力。這個度,你需要根據(jù)自己的身體狀況來把握,如果身體好一些,是可以做慢跑,瑜伽等運動的。身體稍微弱一些,也可以散步、遛彎。

  關鍵是你要了解自己的身體,知道它可以承受怎樣強度的鍛煉。

  不聽話三:該忽視就忽視,該干嘛干嘛

  這個病的確嚴重,所以醫(yī)生都會跟患者說,你要重視,治好后不要復發(fā),不然很快到尿毒癥。

  所以患者大多如臨大敵,整天盯著體檢單,看看蛋白轉(zhuǎn)陰沒,肌酐降了多少。數(shù)值稍稍升高,恐怕到尿毒癥。其實重視是好事,畢竟不是小病。但你不能整天滿腦子都是這病,擾亂了自己的生活。整日憂心忡忡對疾病絕對沒有好處的。

  心有猛虎,細嗅薔薇。對于疾病高度重視,但是像正常人一樣生活。在此基礎上按時服藥,按時復查,飲食注意營養(yǎng)搭配,適當鍛煉。充分了解自己的身體狀況。

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