很多人都有囤食物的習(xí)慣，囤著囤著，問(wèn)題就來(lái)了——發(fā)霉、腐爛。

秉著勤儉節(jié)約的原則，很多人會(huì)把壞掉的部分去掉，繼續(xù)吃剩下的。那么，去掉發(fā)霉部分的食物真的可以繼續(xù)食用嗎？

去掉發(fā)霉部分還能吃嗎?

1、看不見(jiàn)發(fā)霉≠沒(méi)有霉菌

我們看到的發(fā)霉部分，其實(shí)是霉菌菌絲完全發(fā)展成型的部分。而在那附近，已經(jīng)有許多肉眼看不見(jiàn)的霉菌了。

而且，霉菌產(chǎn)生的細(xì)胞毒素會(huì)在食物里擴(kuò)散，擴(kuò)散的范圍跟食物的質(zhì)地、含水量、霉變的嚴(yán)重程度有關(guān)。單靠一雙肉眼真的很難估計(jì)擴(kuò)散的范圍有多大。

2、高溫加熱殺不死霉菌

高溫加熱的確能夠殺菌、消毒，除掉許多霉菌，但對(duì)于某些霉菌和毒素就不一定有效了。

比如展青霉素，它可以存在于蘋(píng)果、桃、梨、香蕉、葡萄等各種水果和果汁中，經(jīng)過(guò)殺菌處理毒素含量會(huì)降低，但無(wú)法完全消除。

所以對(duì)待發(fā)霉的食物，最安全可靠的選擇就是把它全部扔掉！

容易引起中毒的霉變食物

1、霉變花生、瓜子等堅(jiān)果

花生、玉米、堅(jiān)果等食物中可能出現(xiàn)黃曲霉，產(chǎn)生的黃曲霉毒素是臭名昭著的致癌物。

危害：黃曲霉毒素是目前已知毒性最強(qiáng)的真菌毒素。根據(jù)國(guó)家藥監(jiān)局最新發(fā)布的致癌物清單顯示，黃曲霉素被列為1級(jí)致癌物！

黃曲霉毒素中毒主要損傷的是肝臟，也可以引起腎臟損傷。急性中毒的情況比較多見(jiàn)，表現(xiàn)為急性肝損傷。慢性中毒即中毒的時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。

辨別方法

1、看

①花生、瓜子、榛子、松仁等果仁輕微變黃甚至發(fā)黑、味苦；

②谷物、玉米表面上長(zhǎng)有黃綠色霉菌或破損、皺縮、變色等。

2、選

①選購(gòu)豆腐乳、豆瓣醬時(shí)，若發(fā)現(xiàn)包裝破損、瓶蓋浮起，不要購(gòu)買(mǎi)；

②選購(gòu)食用花生油等食物時(shí)，盡量到信譽(yù)度高的超市、商場(chǎng)，選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的品牌，認(rèn)準(zhǔn)包裝上的質(zhì)量安全標(biāo)志。

2、發(fā)霉水果

水果開(kāi)始腐爛的時(shí)候細(xì)菌就會(huì)滋生，產(chǎn)生展青霉素等有毒物質(zhì)。

危害：展青霉素對(duì)人及動(dòng)物均具有較強(qiáng)的毒性作用。也會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)等造成損害，，甚至有致癌作用。

3、霉變甘蔗

霉變甘蔗上出現(xiàn)的節(jié)菱胞霉，其代謝產(chǎn)物3-硝基丙酸是很強(qiáng)的神經(jīng)毒素。

危害：霉變的甘蔗產(chǎn)生的神經(jīng)毒素，會(huì)損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。人吃了后，可能會(huì)引起中毒，一般會(huì)在2-8小時(shí)內(nèi)發(fā)病。

初期中毒癥狀為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，有的會(huì)出現(xiàn)排黑色大便；

病情嚴(yán)重者，會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)中毒癥狀，例如：頭痛、頭暈、吞咽困難、牙關(guān)緊閉、大小便失禁、抽搐等。

此時(shí)若不及時(shí)處理，患者可能會(huì)發(fā)展至昏迷不醒、變成植物人，甚至死亡。

辨別方法

霉變甘蔗外皮無(wú)光澤，質(zhì)地較軟，瓤部顏色略深，呈淺棕色，有暗灰色斑點(diǎn)，聞起來(lái)有霉味或“酒糟”味。

4、蛋殼長(zhǎng)斑

雞蛋受潮或被淋濕，蛋殼表面的保護(hù)膜會(huì)被洗掉，細(xì)菌就會(huì)侵入蛋內(nèi)導(dǎo)致變質(zhì)，蛋殼表面也會(huì)發(fā)霉，出現(xiàn)黑斑點(diǎn)。

專家提示：長(zhǎng)斑的蛋殼即使里面是好的也是不能吃的，因?yàn)閷?shí)際上細(xì)菌可能早就通過(guò)蛋殼表面的氣孔進(jìn)入了雞蛋里面。

誤吃發(fā)霉食物致中毒怎么辦？

假如食用了霉變的食物，并且發(fā)生了中毒癥狀，要馬上送醫(yī)院。并把吃的霉變食物保留下來(lái)，這對(duì)后繼的診斷、衛(wèi)生防疫部門(mén)檢測(cè)查找引起這次食物中毒的毒素有幫助。

專家提醒：發(fā)生食物中毒時(shí)，催吐、導(dǎo)瀉等方法作用有限，還是盡快去醫(yī)院。

如何預(yù)防食物發(fā)霉？

1、水果：低溫冷藏

水果洗干凈后一定要擦干表面的水，再用保鮮袋打包好放冰箱里，這樣保存的時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)，但還是要盡快食用。

2、腌制品、干貨：密封存儲(chǔ)

香腸、臘肉等腌制食品油脂較多，容易發(fā)酸、腐敗、發(fā)霉?？梢园央缰剖称贩湃肴萜?，均勻地灑上白酒，然后把容器口密封起來(lái)就可以了。

木耳、香菇、筍干等干貨制品適宜放置在密封的容器里或保鮮膜里保存，這樣可以較長(zhǎng)時(shí)間保持不發(fā)霉。一定要密封好，不要漏氣。

3、醬油、醋：滴油保存

廚房中的醬油、醋等調(diào)味品若長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)用可能會(huì)發(fā)霉，在其中滴幾滴油就可以延長(zhǎng)保存時(shí)間。

大醬、腐乳、臭豆腐……這些正規(guī)發(fā)酵的食物在保質(zhì)期內(nèi)可以安心食用，其他霉變的食物趕緊扔了別再吃了！不要抱著節(jié)約或僥幸心理，健康更重要！