日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 療養(yǎng)新法 > 47首養(yǎng)生音樂(lè),養(yǎng)肝、養(yǎng)脾、養(yǎng)腎、養(yǎng)肺......太珍貴了

47首養(yǎng)生音樂(lè),養(yǎng)肝、養(yǎng)脾、養(yǎng)腎、養(yǎng)肺......太珍貴了

2018-04-16 來(lái)源:脈脈養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:音樂(lè)與人的心理、生理有著密切的聯(lián)系,一曲終了,病退人安。早在兩千多年前的中國(guó)醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就記載著:“肝屬木,在音為角,在志為怒;心屬火,在音為徴,在志為喜;脾屬土,在音為宮,在志為思;肺屬金,在音為商,在志為憂;腎屬水,在音為羽,在志為恐”。

 音樂(lè)與人的心理、生理有著密切的聯(lián)系,一曲終了,病退人安。早在兩千多年前的中國(guó)醫(yī)學(xué)巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就記載著:“肝屬木,在音為角,在志為怒;心屬火,在音為徴,在志為喜;脾屬土,在音為宮,在志為思;肺屬金,在音為商,在志為憂;腎屬水,在音為羽,在志為恐”。角、徴、宮、商、羽五音稱之為“天五行”。

 
在聆聽(tīng)中讓曲調(diào)、情志、臟氣共鳴互動(dòng),達(dá)到動(dòng)蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。生理學(xué)上,當(dāng)音樂(lè)振動(dòng)與人體內(nèi)的生理振動(dòng)(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時(shí),就會(huì)產(chǎn)生生理共振、共鳴。這便是《黃帝內(nèi)經(jīng)》所提出的“五音療疾”的身心基礎(chǔ)。
 
音樂(lè)是最好的療養(yǎng)師,翩翩而來(lái)的樂(lè)符,可以深入人心,在中醫(yī)心理學(xué)中,音樂(lè)可以感染、調(diào)理情緒,進(jìn)而影響身體?!蹲髠鳌分懈f(shuō),音樂(lè)像藥物一樣有味道,可以使人百病不生,健康長(zhǎng)壽。古代貴族宮廷配備樂(lè)隊(duì)歌者,不純?yōu)榱藠蕵?lè),還有一項(xiàng)重要作用是用音樂(lè)舒神靜性、頤養(yǎng)身心。

養(yǎng)心音樂(lè):

紫竹調(diào)
 
純音樂(lè)-素手云箏集
 
心臟出問(wèn)題,常出現(xiàn)失眠、心慌、心胸悶等情況,從而導(dǎo)致胸痛、煩躁等表征。
 
最養(yǎng)心曲目:養(yǎng)心氣最需要的是平和,所以推薦的最佳曲目為《紫竹調(diào)》。這首曲子中運(yùn)用屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨(dú)特,補(bǔ)水可以使心火不至于過(guò)旺,補(bǔ)火又可使水氣不至于過(guò)涼,利于心臟的功能運(yùn)轉(zhuǎn)。
 
最佳聆聽(tīng)時(shí)間:21:00-23:00。中醫(yī)最講究睡子午覺(jué),所以一定要在子時(shí)之前就要讓心氣平和下來(lái)。

養(yǎng)肝音樂(lè):

大胡笳
 
陳成勃-琴懷
 
肝不好常常出現(xiàn)抑郁、易怒等情緒,而乳房脹痛、口苦、痛經(jīng)、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽小、容易受驚嚇則是外在表征。
 
最養(yǎng)肝曲目:肝順需要木氣練達(dá),適合欣賞的曲目為《胡笳十八拍》。這首曲子中屬于金的商音元素稍重,剛好可以克制體內(nèi)過(guò)多的木氣,同時(shí)曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的羽音,水又可以很好地滋養(yǎng)木氣,使之柔軟、順暢。
 
最佳聆聽(tīng)時(shí)間:19:00-23:00。這是一天中陰氣最重的時(shí)間,一來(lái)可以克制旺盛的肝氣,以免過(guò)多的肝氣演變成火,另外可以利用這個(gè)時(shí)間旺盛的陰氣來(lái)滋養(yǎng)肝,使之平衡正常。
 
養(yǎng)脾音樂(lè):

十面埋伏
 
傳奇樂(lè)坊-民樂(lè)合集2
 
長(zhǎng)期的暴飲暴食、五味過(guò)重、思慮過(guò)度等都會(huì)讓脾胃產(chǎn)生不適,腹脹、便稀、肥胖、口唇潰瘍、面黃、月經(jīng)量少色淡、疲乏、胃或子宮下垂都是常見(jiàn)的癥狀。
 
最養(yǎng)脾曲目:《十面埋伏》。脾氣需要溫和,這首曲子中運(yùn)用了比較頻促的徵音和宮音,能夠很好地刺激我們的脾胃,使之在樂(lè)曲的刺激下,有節(jié)奏的進(jìn)行對(duì)食物的消化、吸收。
 
最佳聆聽(tīng)時(shí)間:在進(jìn)餐時(shí),以及餐后一小時(shí)內(nèi)欣賞,效果比較好。

養(yǎng)肺音樂(lè):

陽(yáng)春白雪
 
傳奇樂(lè)坊-傳奇樂(lè)坊琵琶曲演奏
 
吸煙、過(guò)度疲勞、呼吸道疾病、廚房油煙、汽車尾氣、濫服藥物、飲食不當(dāng)都是引發(fā)肺部疾病、甚至致癌的誘因。咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗,都是肺不好的表現(xiàn)。
 
最養(yǎng)肺曲目:《陽(yáng)春白雪》。肺氣需要滋潤(rùn),這首曲子曲調(diào)高昂,包括屬于土的宮音和屬于火的徵音,一個(gè)助長(zhǎng)肺氣,一個(gè)平衡肺氣,再加上屬于肺的商音,可以通過(guò)音樂(lè)把你的肺從里到外徹底梳理一遍。
 
最佳聆聽(tīng)時(shí)間:15:00-19:00。太陽(yáng)在這個(gè)時(shí)間段里開(kāi)始西下,歸于西方金氣最重的地方,體內(nèi)的肺氣在這個(gè)時(shí)段是比較旺盛的,隨著曲子的旋律,一呼一吸之間,里應(yīng)外合,事半功倍。

養(yǎng)腎音樂(lè):

梅花三弄
 
傳奇樂(lè)坊-傳奇樂(lè)坊蕭演奏曲
 
腎乃先天之本,經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、喝酒喝濃茶都會(huì)傷腎。面色暗、尿頻、腰酸、性欲低、黎明時(shí)分腹瀉,都是腎不好的表現(xiàn)。
 
最養(yǎng)腎曲目:《梅花三弄》。腎氣需要蘊(yùn)藏,這首曲子中舒緩合宜的五音搭配,不經(jīng)意間運(yùn)用了五行互生的原理,反復(fù)的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽(tīng)罷,神清氣爽,倍感輕松。
 
最佳聆聽(tīng)時(shí)間:7:00-11:00。這段時(shí)間在一天里是氣溫持續(xù)走高的一個(gè)過(guò)程,人和大自然是相互影響的,在這個(gè)時(shí)間段,太陽(yáng)在逐漸高升,體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動(dòng)地受著外界的感召,如果此時(shí)能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來(lái)促使腎中精氣的隆盛。

高血壓音樂(lè)處方:

銀色沙灘
 
Bandari-我的健康音樂(lè)高血壓音樂(lè)處方
 
冬表樹(shù)
 
Bandari-我的健康音樂(lè)高血壓音樂(lè)處方
 
碧澗流泉
 
Bandari-我的健康音樂(lè)高血壓音樂(lè)處方
 
夢(mèng)之地
 
Bandari-我的健康音樂(lè)高血壓音樂(lè)處方
 
我劃的小船
 
Bandari-我的健康音樂(lè)高血壓音樂(lè)處方
 
糖尿病音樂(lè)處方:
 
心靈之音
 
Bandari-我的健康音樂(lè)糖尿病音樂(lè)處方
 
森林幻想曲
 
Bandari-我的健康音樂(lè)糖尿病音樂(lè)處方
 
溪邊的鈴兒聲
 
Bandari-我的健康音樂(lè)糖尿病音樂(lè)處方
 
河上的月亮
 
Bandari-我的健康音樂(lè)糖尿病音樂(lè)處方
 
變幻彩風(fēng)
 
Bandari-我的健康音樂(lè)糖尿病音樂(lè)處方
 
天真浪漫
 
Bandari-我的健康音樂(lè)糖尿病音樂(lè)處方
 
天地美樂(lè)詩(shī)
 
Bandari-我的健康音樂(lè)糖尿病音樂(lè)處方
 
大海奔騰
 
Bandari-我的健康音樂(lè)糖尿病音樂(lè)處方
 
解抑郁音樂(lè):
 
夢(mèng)江南
 
段銀瑩-國(guó)樂(lè)醉箏
 
振作精神音樂(lè):
 
金蛇狂舞
 
純音樂(lè)-素手云箏集
 
步步高
 
中央民族樂(lè)團(tuán)-百年經(jīng)典
 
5首改善睡眠音樂(lè):
 
感覺(jué)完美
 
Bandari-我的健康音樂(lè)改善睡眠
 
流星雨
 
Bandari-我的健康音樂(lè)改善睡眠
 
秋天的落葉
 
Bandari-我的健康音樂(lè)改善睡眠
 
高山流水
 
曹正-南北古箏名家名曲
 
月兒高
 
林石城-養(yǎng)正軒琵琶譜
 
15首養(yǎng)生音樂(lè):
 
風(fēng)清云淡
 
純音樂(lè)-養(yǎng)生音樂(lè)
 
灌想冥空
 
純音樂(lè)-養(yǎng)生音樂(lè)
 
行云流水
 
張維良-養(yǎng)生音樂(lè)
 
出水蓮
 
純音樂(lè)-養(yǎng)生音樂(lè)
 
茶悟聚友
 
戴亞-養(yǎng)生音樂(lè)
 
平湖秋月
 
純音樂(lè)-養(yǎng)生音樂(lè)
 
寒山僧蹤
 
純音樂(lè)-養(yǎng)生音樂(lè)
 
水碧霞光
 
純音樂(lè)-養(yǎng)生音樂(lè)
 
疏梅弄影
 
張維良-養(yǎng)生音樂(lè)
 
靈魂
 
純音樂(lè)-新世紀(jì)東方養(yǎng)生音樂(lè)系列陽(yáng)
 
光明
 
純音樂(lè)-新世紀(jì)東方養(yǎng)生音樂(lè)系列陽(yáng)
 
高山
 
純音樂(lè)-新世紀(jì)東方養(yǎng)生音樂(lè)系列陽(yáng)
 
 
純音樂(lè)-新世紀(jì)東方養(yǎng)生音樂(lè)系列陽(yáng)
 
 
純音樂(lè)-新世紀(jì)東方養(yǎng)生音樂(lè)系列陽(yáng)
 
蒸汽
 
純音樂(lè)-新世紀(jì)東方養(yǎng)生音樂(lè)系列陽(yáng)
 
促進(jìn)食欲音樂(lè):
 
花好月圓
 
傳奇樂(lè)坊-民樂(lè)合集1
 
茶室音樂(lè):
 
琵琶語(yǔ)
 
趙聰-琵琶新語(yǔ)
 
漁舟唱晚
 
付娜-佰度燒-古箏
 
寒鴉戲水
 
傳奇樂(lè)坊-傳奇樂(lè)坊琵琶曲演奏
 
漁樵問(wèn)答
 
傳奇樂(lè)坊-傳奇樂(lè)坊蕭演奏曲
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房