親歷者告訴你辟谷21天的感受。
辟谷之前我就做好了心理準備:我開始辟谷21天,會和正常人一樣,特別精神。
辟谷第1-2天,沒有什么饑餓感,身體很舒服,每天早早起床,早早入睡,一夜無夢,白天就喝點水。
辟谷3-4天,有個朋友從外地過來,我?guī)鋈ス浣?,吃飯,看電影,當然,我沒有吃。因為我也不是第一次辟谷了,所以朋友也沒有勉強我吃。
辟谷5-7天,有餓感的時候我就按照郭連杰老師的方法采氣,每次采夠49下,由于天氣涼了,我出現(xiàn)了感冒的癥狀,流鼻涕。但我沒有管,希望通過人體的自愈能力恢復(fù)。
辟谷8-9天,第九天感冒已經(jīng)完全好了,這期間吃了一個煮熟的蘋果,每到飯點我就休息或者采氣,精神和正常人一樣,頭腦清明。
辟谷10-12天,休息兩天,帶孩子去爬山,本來還擔心那么久不吃飯,會不會爬不了,結(jié)果沒想到爬起來一點不費力氣,還有腳底生風(fēng)的感覺。
辟谷13-15天,偶爾會覺得有點腿軟,想吃東西,但是我堅持沒有吃,定時定量采氣。
辟谷16-17天,不舒服的感覺消失了,睡眠越來越好了,偶爾偷懶不采氣,也沒有餓的感覺。
辟谷18-20天,朋友同學(xué)知道了我辟谷這么久,都打來電話詢問我的情況,表示好奇和敬佩,我沒有說太多,只告訴他在正規(guī)機構(gòu)學(xué)習(xí)后,大部分人都是可以做到的。
辟谷第21天,馬上就要結(jié)束辟谷了,內(nèi)心竟然有點不舍,都說21天可以養(yǎng)成習(xí)慣,現(xiàn)在我感覺自己的身體就是習(xí)慣了辟谷的狀態(tài)。
總結(jié)下來,這21天給我?guī)淼母淖兪牵?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/jfpd/' target='_blank'>體重減輕了15斤,整個人看上去精神了不少,多年的痘痘肌得到改善,這些天都沒有長痘痘,脾胃由于長時間處于休息狀態(tài),感覺舒服了不少,噯氣的癥狀也沒有了。
治療狐臭,腋臭。
健客價: ¥598調(diào)和陰陽,溫陽補腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價: ¥396溫陽益氣,清心涼肝。用于阿片類成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽虛,心肝熱盛者。
健客價: ¥940抗疲勞、延緩衰老。
健客價: ¥580適用于減肥、美容(祛痤瘡)。
健客價: ¥388治療狐臭,腋臭。
健客價: ¥590抗疲勞、延緩衰老。
健客價: ¥780補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟,尿后余瀝。
健客價: ¥47.5活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療,可緩解胸悶、心痛、心悸。
健客價: ¥1170適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
健客價: ¥37緩解體力疲勞。
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健客價: ¥66有效解決各種便秘,排便不暢排便困難或不能每日按時排泄等狀況,避免由于宿便出現(xiàn)口臭、色斑、面色晦暗、皮膚沒光澤等現(xiàn)象;促進血液循環(huán),防止血管硬化,降低血脂血壓;改善腸胃功能,美容養(yǎng)顏。
健客價: ¥309.18恩替卡韋片:本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 片仔癀:清熱解毒、涼血化瘀,消腫止痛。用于熱毒血瘀所致急慢性病毒性肝炎,癰疽疔瘡,無名腫毒,跌打損傷及各種炎癥。
健客價: ¥3500恩替卡韋分散片:本品適用于病毒復(fù)制活躍,血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 片仔癀:清熱解毒、涼血化瘀,消腫止痛。用于熱毒血瘀所致急慢性病毒性肝炎,癰疽疔瘡,無名腫毒,跌打損傷及各種炎癥。
健客價: ¥3300美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
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健客價: ¥268