我們之前說(shuō)過(guò)很多牙齒的問(wèn)題，今天就要來(lái)跟大家聊一聊鄰面齲。齲齒大家肯定都知道，就是蛀牙嘛。

鄰面齲，顧名思義就是兩個(gè)牙齒之間，平時(shí)牙刷刷不到的地方，發(fā)生齲壞。通常位置比較隱蔽，不容易被發(fā)現(xiàn)。不過(guò)醫(yī)生通過(guò)探針可以接觸到痛點(diǎn)，并可以借助X光片進(jìn)行確診。

鄰面齲一般是一壞壞兩顆牙齒，而且修補(bǔ)難度比普通的咬合面齲大。那是否可以自查鄰面齲呢？

一般如果發(fā)現(xiàn)牙縫有變黑，或者用牙線(xiàn)時(shí)有酸痛的情況，就要警惕是否發(fā)生了鄰面齲。如果自查有這些現(xiàn)象，還是建議請(qǐng)醫(yī)生確診。

出現(xiàn)鄰面齲的原因，主要是與牙周病變、食物嵌塞和不良修復(fù)體等因素有關(guān)。但對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)講，主要是由于食物嵌塞造成的。因?yàn)殡m然通過(guò)刷牙可以清潔牙齒的外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面和咬合面，但是刷毛卻無(wú)法有效進(jìn)入相鄰牙之間的縫隙。長(zhǎng)此以往，食物殘?jiān)脱谰叨逊e產(chǎn)酸，就會(huì)促發(fā)鄰面齲壞。

如何避免鄰面齲

那么怎樣才能避免鄰面齲的發(fā)生呢？

可以根據(jù)自身的情況，選擇牙線(xiàn)、牙線(xiàn)棒、牙間刷和水牙線(xiàn)等齒間清潔用品，并且每天至少在睡覺(jué)前使用一次。

接下來(lái)，跟大家簡(jiǎn)單介紹一下牙線(xiàn)、牙線(xiàn)棒、齒間刷和水牙線(xiàn)。

1、牙線(xiàn)

牙線(xiàn)是最經(jīng)濟(jì)有效地去除齒縫間食物殘?jiān)脱谰叩漠a(chǎn)品。

按照牙線(xiàn)的材質(zhì)來(lái)分，一般有尼龍、滌綸、乙綸、竹炭纖維等。按照涂覆的物質(zhì)來(lái)分，一般有薄荷味的、果味的、涂氟的、美白的以及涂蠟的等。按照線(xiàn)身的形狀來(lái)看，一般有扁平、圓形、彈性牙線(xiàn)等。

此外，還有一種特效牙線(xiàn)是針對(duì)帶有矯正器的人群的。如下圖所示，牙線(xiàn)加強(qiáng)端用于通過(guò)口腔矯正器或者牙齒復(fù)原器，中間的海綿部分用于清潔矯正器或者復(fù)原器周?chē)臍埩粑?，末端的常?guī)牙線(xiàn)部分可以用來(lái)清潔牙齒與牙齦交界處。

那到底該選擇哪種牙線(xiàn)呢？

不做推薦。因?yàn)槊總€(gè)人的牙齒排列和齒間大小、使用場(chǎng)景不同，選擇適合自己的就好。最最最關(guān)鍵是熟練掌握牙線(xiàn)的使用方法。如果能夠熟練地掌握牙線(xiàn)的正確使用方法，并堅(jiān)持每天使用，不管選擇哪種牙線(xiàn)，對(duì)于齒縫清潔都是有效的。

請(qǐng)大家自行搜索相關(guān)學(xué)習(xí)鞏固。正確使用牙線(xiàn)，還是需要花點(diǎn)時(shí)間的。需要注意的是，如果遇到緊而通不過(guò)的感覺(jué)時(shí)，可以做前后拉鋸式的動(dòng)作，通過(guò)接觸點(diǎn)以后，輕柔地到達(dá)接觸點(diǎn)下的牙面。在清潔齦溝底部時(shí)，也不要硬壓進(jìn)入齦溝以下過(guò)深的組織內(nèi)，以免損傷牙齦。

2、牙線(xiàn)棒

如果覺(jué)得牙線(xiàn)操作有難度，也可以先從操作簡(jiǎn)單的牙線(xiàn)棒開(kāi)始，培養(yǎng)齒間清潔習(xí)慣。根據(jù)形狀，可以分為Y型和刀型牙線(xiàn)棒。Y型牙線(xiàn)棒主要可以用來(lái)清潔后牙，而刀型牙線(xiàn)棒清潔前牙更方便。

牙線(xiàn)棒和牙線(xiàn)的使用方法類(lèi)似，更容易上手，適合初學(xué)者使用。缺點(diǎn)是牙線(xiàn)部分重復(fù)利用，需要在一次使用過(guò)程中清潔牙線(xiàn)部分。牙線(xiàn)相對(duì)來(lái)講，需要更長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)才能掌握，但是優(yōu)點(diǎn)是每個(gè)牙縫用的都是一段新的牙線(xiàn)。

3、牙間刷

牙間刷是為清潔牙齒間隙而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的小型牙刷，適用于牙縫較寬、有牙齒矯正器和假牙牙套的牙周病人或者是年齡比較大的人。

關(guān)于使用方法，其實(shí)非常簡(jiǎn)單。只需輕輕地前后移動(dòng)牙間刷，食物殘?jiān)蜁?huì)隨著刷毛被帶出來(lái)。但是注意使用的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，如果牙縫太小就不要強(qiáng)行進(jìn)入，以免損傷牙齦。

4、水牙線(xiàn)

水牙線(xiàn)，又叫沖牙器，在20世紀(jì)60年代正式商品化推廣，其高效的清潔作用得到日益廣泛的認(rèn)可。大量研究表明，刷牙結(jié)合沖牙器也是一種有效減少牙菌斑、減輕牙齦炎的工具。尤其適用于例如牙周病、正畸、種植義齒、固定義齒修復(fù)等人群。當(dāng)然，對(duì)于懶癌患者，實(shí)在不想使用牙線(xiàn)的，也可以選擇水牙線(xiàn)。

那牙線(xiàn)和水牙線(xiàn)，可以互相替代嗎？

首先從原理上講，兩種工具都是刷牙的補(bǔ)充。牙線(xiàn)不僅可以清除齒間的食物殘?jiān)€可以通過(guò)機(jī)械的摩擦去除牙菌斑。因?yàn)槎嗔藱C(jī)械摩擦的步驟，原理上牙縫清潔牙線(xiàn)更勝一籌。但是，水牙線(xiàn)在清潔牙齒和牙齦之間、牙齦排列不整齊處、糾正器或者牙套周?chē)?、臼齒與臼齒之間等部位，更勝一籌。所以，兩者是互相補(bǔ)充的關(guān)系。

沖牙器的使用方法比較簡(jiǎn)單，容易掌握。只需注意，在使用過(guò)程中不要對(duì)著牙周袋沖洗，初次使用可從低檔或者輕柔模式開(kāi)始即可。

總之，齒間清潔不管是使用牙線(xiàn)，還是同時(shí)配合沖牙器、牙間刷使用，按照正確的使用方法，并且堅(jiān)持每天使用，你也可以避免鄰面齲。