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口腔潰瘍總愛找你?是不是遇到這些問題

2019-09-10 來源:談健康大小事  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為什么口腔潰瘍總愛找上你?一年才長一次的口腔潰瘍其實有很多原因,而經常發(fā)作的口腔潰瘍,基本上是有4個原因,下面跟大家說一說。

在我們日常的生活中,有些人經常會得口腔潰瘍。這個病挺鬧心的,說大吧,可能幾天就好了,但要說小的話,帶來的痛苦可是一點都不小,嘴巴里疼的不行,著急也趕不走,不敢大口吃飯,喝水費勁,甚至刷牙都抖三抖。

為什么口腔潰瘍總愛找上你?一年才長一次的口腔潰瘍其實有很多原因,而經常發(fā)作的口腔潰瘍,基本上是有4個原因,下面跟大家說一說。

(1)缺乏營養(yǎng)物質

當身體內缺乏一些維生素,尤其是微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等較少時,就容易有口腔潰瘍。

(2)內分泌紊亂

這個原因一般只出現(xiàn)在女人身上,女人在生理前后期、懷孕、更年期時內分泌容易紊亂,因此也容易在這幾個階段出現(xiàn)潰瘍。

(3)腸胃問題

腸胃功能不好時,也容易引發(fā)口腔潰瘍,比如腸炎、便秘、慢性胃炎、胃潰瘍。一方面是因為腸胃吸收不好,導致維生素缺乏,另一方面是因為腸胃問題會導致口腔細菌增多,易導致局部炎癥,也就是潰瘍。

(4)飲食高糖

平常吃的食物中糖分過高,唾液當中的糖分也會變多,有利于口腔細菌滋生,誘發(fā)炎癥導致口腔潰瘍。

(5):SLS牙膏

很多牙膏、漱口水中都含有月桂醇聚醚硫酸酯鈉、十二烷基硫酸鈉等SLS成分,泡沫牙膏中的泡沫就是來自這種化學物質,會傷害口腔保護層,導致口腔粘膜發(fā)生微小裂口,因此會導致局部炎癥,出現(xiàn)潰瘍。

怎么改善口腔潰瘍?3個方法可擺脫

1.多吃青菜,少吃糖分高的水果、食物。平常的飲食要多補充維生素,有些維生素無法在體內累積,所以要每天多吃青菜來補充,而大多數(shù)水果中含有豐富的果糖,應少吃點,糖分高的食物如蛋糕、奶茶之類的也要少吃。

2.不用SLS,使用鼠尾草非離子牙膏。為了防止口腔黏膜經常性破裂,應舍棄SLS牙膏,使用專門的鼠尾草非離子牙膏。鼠尾草經常被用來治療口腔潰瘍,能減少和平衡口腔細菌,促進潰瘍面消炎愈合,非離子是一種取代了SLS的新型綠色植物清潔成分,非常溫和不會損害口腔黏膜,反而能提高黏膜的抵抗力,堅持用口腔潰瘍的發(fā)作率能大大減少。

3.每天早上一杯溫水。每天早上一杯溫水可以幫助暖胃潤腸,滋潤口腔,間接的幫助減少潰瘍。有些人說蜂蜜水更潤腸,但因為蜂蜜中含有糖分較高,不建議每天喝。

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