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口腔清潔小道具-牙線

2018-11-24 來源:武漢東西湖仁緣堂門診部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙線讓牙縫變寬的假象,是因為牙線清除掉了牙齒縫隙中的食物殘渣等垃圾,讓本來被殘渣堵住的縫隙被看到了。

 這個在很多國家作為標配的牙齒清潔工具

在中國的曝光率卻并不高

而實際上

美國牙醫(yī)協(xié)會(ADA)、中華口腔醫(yī)學會

都推薦使用牙線進行口腔清潔

特別是對牙縫比較大的人來說

如果有牙齦炎癥(俗稱的“牙肉紅腫疼痛”)

出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收

牙槽骨高度降低、牙齒松動、咀嚼無力等

那么可能牙周病已經(jīng)潛伏在你的牙齒周圍

即使認真的刷牙,就算使用清潔度超高的電動牙刷,也有它無法到達的牙齒死角——牙縫。

牙菌斑就在牙縫中慢慢滋生,并分解食物殘渣中的糖產(chǎn)生酸性物質(zhì),讓牙齒脫礦最終形成鄰面齲齒和牙周病的原因。

單純的刷牙只能清除約65%的菌斑,剩下35%的牙菌斑都在牙齒鄰接面(牙縫),部分牙齦緣下,以及牙齒排列不齊造成的死角里藏著。這就是為什么即使刷完牙再使用牙線依舊可以拉出殘渣,甚至能聞到一些惡臭的味道。

而牙線能有效地清潔牙刷毛所達不到的位置,適用于大多數(shù)人?,F(xiàn)代口腔專家認為,不使用牙線的口腔清潔是不完整的,只有牙線,才能清掉牙縫間的食物殘渣、軟垢和牙菌斑。牙線,不應只在塞牙時才被想起。刷牙并輔助使用牙線,才稱得上一次完整的口腔清潔。

牙線傷牙嗎?

很多人對使用牙線有顧慮,主要是在于擔心“牙線讓牙縫變寬”的問題。但其實牙齒是人體最堅固的部分,想靠軟軟的牙線把牙齒打薄,實在是不太現(xiàn)實。

牙線讓牙縫變寬的假象,是因為牙線清除掉了牙齒縫隙中的食物殘渣等垃圾,讓本來被殘渣堵住的縫隙被看到了。

正常的情況下使用牙線清理牙齒,不會對牙齦造成傷害,反而是使用牙簽剔牙,對于牙齦的傷害風險很高。

牙線的使用方法

首先拉取出一段約25厘米長的牙線。將線頭兩端分別以線壓線的方式在兩手的食指第一節(jié)上繞二至三圈,兩食指間的距離約5厘米。

用大拇指或中指支撐將牙線拉直,引導牙線沿牙齒側(cè)面緩和地滑進牙縫內(nèi),同時帶出食物殘渣。

將牙線貼緊牙齒的鄰接牙面并使其略成C型,以增加接觸面積。然后上下左右緩和地刮動,清潔牙齒的表面、側(cè)面以及牙齦深處的牙縫。

刮完牙齒的一邊鄰面后,再刮同一牙縫的另一邊,直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線的移動而被帶出為止。

牙線雖然能清理牙刷無法到達的死角

 

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