柔軟的刷毛在牙齒上摩擦，細膩的牙膏泡沫伴著清香在嘴中流淌，你會發(fā)現(xiàn)這是一天中最舒服的時刻。

當你吐出泡沫，發(fā)現(xiàn)都是紅色的液體，再也沒有第一次的慌張：

哦，牙齦又出血了

在2015年，衛(wèi)生部門抽樣17.2萬人進行了第四次全國口腔流行病學調(diào)查。結果發(fā)現(xiàn)，在35～44歲居民中，牙齦出血檢出率為87.4%。

差不多十個人里面有九個人牙齒出血啊！牙齒健康狀況不容樂觀。

除了牙齦出血，牙齒還會出現(xiàn)疼痛、松動、牙齦炎癥等問題，甚至會誘發(fā)或加重全身性疾病。

所以牙齒的問題從來不是小問題。

4個很要命的口腔問題

1.一刷牙就出血——不是「上火」，是牙齦炎、牙周?。?/p>

刷牙出血，很多人不以為然，總覺得是自己用力太大，刷傷牙齦。

事實上，刷牙時候出血大多數(shù)情況下都是因為牙齦炎癥引起的。

要解決刷牙出血這個難題，建議早點去醫(yī)院洗牙。

這個方法并不能一勞永逸，平時還需要好好刷牙，記住「2-8-2」口訣，聽起來像「二不二」：

每天刷牙刷2次；

遵循巴（8）氏刷牙法；

每次至少刷2分鐘。

另外刷牙只能刷到牙齒表面，刷不到牙齒縫里。因此還配合使用牙線、牙縫刷、沖牙器這些能夠清理牙齒縫的工具。

2.牙上有黑點黑線——不是沒刷干凈，是蛀牙！

很多人會在刷完牙之后照鏡子，能看到牙齒上面的黑點，或者牙齒縫中有黑線，有的顏色還會發(fā)灰，刷牙時甚至還會有疼痛感。

這種情況黑點黑線不是臟東西，而是會讓你抓狂的蛀牙。

出現(xiàn)了蛀牙怎么辦？

最直接也是幾乎唯一的治療方法，就是：補牙。

而且「小洞不補，大洞吃苦」。一旦發(fā)現(xiàn)可疑的蛀牙，一定要及早治。不當回事、忍忍過去只會害了自己。到最后很大可能需要做根管治療甚至拔牙！

3.常年累月口臭——先別怪「腸胃」，更可能是口腔健康狀況差

口臭總是困擾各個年齡層的人，尤其許多年輕人會非常在意，因為它關系到我們的社交。

口臭發(fā)生的原因多種多樣。一些人消化不良、便秘、上呼吸道感染也可能會出現(xiàn)口臭，不過都比較少見。

但是絕大多數(shù)口臭都是來自口腔本身。

嘴巴里有大面積的蛀牙、食物嵌塞、牙結石都可能引起口臭。

如果你發(fā)現(xiàn)自己總是有口臭，建議先去看牙科，再看消化科。

沒有口腔疾病的朋友們，只要每天認真刷牙，不忘記刷舌苔，就能很大程度地預防口臭。

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4.智齒痛就吃止痛藥——治標不治本，小心上手術臺

對年輕人來說，智齒發(fā)炎是常有的事。

有一些人總是不愛聽醫(yī)生的話，覺得發(fā)炎吃點抗生素、止痛藥就行。

吃藥能控制一些急性癥狀，比如止痛，但「治標不治本」，以后還會反復痛。

嚴重起來智齒發(fā)炎還會引起「間隙感染」——腫成豬頭的可能性極大，有的還需要上手術臺進行排膿。

所以，如果發(fā)現(xiàn)智齒長歪了，或者智齒周圍反復出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象的朋友一定要注意，及早拔除可能是最好的方案。

在等待拔牙預約期間，口腔衛(wèi)生同樣是重點關照，尤其是位于口腔最深處的位置，建議用小的牙刷頭刷牙。同時，日常使用漱口水漱口也是一個好習慣。

每天做好口腔清潔

牙齒一定會善待你

許多口腔疾病都有共同的預防方法，那就是做好日常清潔，維護口腔衛(wèi)生！

但是大部分人都是口腔出了問題，然后選擇治療，慢慢康復，才意識到養(yǎng)成口腔清潔好習慣的重要性。

劃個重點——除了每天認真刷牙，使用牙線、沖牙器等工具，還有這些好習慣：

使用含氟牙膏

每年去醫(yī)院做一次口腔檢查

不拿牙齒開瓶蓋，開核桃，剪指甲......

少喝含糖飲料