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冬季如何預(yù)防口腔潰瘍~

2018-05-01 來(lái)源:韓梅牙科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補(bǔ)充缺乏的維生素。此外,還應(yīng)通過(guò)飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來(lái)補(bǔ)充維生素A、鋅等。
冬季如何預(yù)防口腔潰瘍~
 
口腔潰瘍,是一種自愈性疾病,但是經(jīng)久不治的口腔潰瘍,會(huì)反復(fù)發(fā)作。大家或許會(huì)喜歡冬季的氣息,暖暖的陽(yáng)關(guān),飄逸的雪花,尤為意境??墒?,對(duì)于口腔潰瘍患者來(lái)說(shuō),冬季是他們最難熬的季節(jié),冬季口腔潰瘍的反復(fù)發(fā)作讓患者痛苦不堪。隨著冬季的到來(lái),做好口腔潰瘍的預(yù)防是非常重要的。
 
怎樣預(yù)防冬季口腔上火:冬季感冒流行時(shí)喝上幾包板藍(lán)根,不但可殺死感冒病毒,同時(shí)也有預(yù)防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔濕潤(rùn)。
 
如果您在試用了某種新牙膏或吃了某種從沒(méi)吃過(guò)的食物之后患了口腔潰瘍,就要考慮是不是過(guò)敏引起的,并立即停用停吃。另外,建議用溫水漱口,然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面上,第二天潰瘍就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
 
口腔潰瘍發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象,因此應(yīng)注意保持排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃、防治便秘,有利于口腔潰瘍的愈合。
 
各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì),因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補(bǔ)充缺乏的維生素。此外,還應(yīng)通過(guò)飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來(lái)補(bǔ)充維生素A、鋅等。
 
口輕潰瘍雖不是大病,但發(fā)作起來(lái)疼痛難忍,無(wú)比難受,所以預(yù)防口腔潰瘍很重要。 
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