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科普:想要徹底潔牙,牙線幫你

2018-05-01 來(lái)源:掌上牙醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:是人們居家旅游不可缺少的生活必需品,而飯后使用牙線對(duì)牙齒進(jìn)行自我清理,就像人們飯前洗手,飯后漱口一樣,成為日常生活中必不可少的一個(gè)程序。
科普:想要徹底潔牙,牙線幫你
 
這篇小作搜羅了大量牙線類相關(guān)微博文章,只需花費(fèi)您短短幾分鐘的時(shí)間,便可洞悉牙線的身世及完全使用攻略,就能拯救您的牙齒,和蟲牙、刷牙出血、口氣說(shuō)拜拜,讓您80歲不再老掉牙!愿您全家都有健康的燦爛笑容。
 
世界上最貴的線:不是金線也不是銀線,而是小小細(xì)細(xì)的牙線。
 
牙線在市場(chǎng)上的出現(xiàn),堪稱潔齒方式的一次新革命,成千上萬(wàn)的人從中受益匪淺,解除了牙科疾病的困擾,保持牙周健康,也減少了因牙科疾病而引發(fā)的其他疾病。牙線在發(fā)達(dá)國(guó)家的使用已經(jīng)是極為普遍,是人們居家旅游不可缺少的生活必需品,而飯后使用牙線對(duì)牙齒進(jìn)行自我清理,就像人們飯前洗手,飯后漱口一樣,成為日常生活中必不可少的一個(gè)程序。
 
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,牙病對(duì)心臟的危害一點(diǎn)也不亞于高血脂。使用牙線可以預(yù)防口腔疾病,大大減少心臟病和中風(fēng)的危險(xiǎn)。為此,美國(guó)衰老學(xué)專家邁克爾·羅伊森更指出,堅(jiān)持每天使用牙線,能讓你多活6.4年。臨床上發(fā)現(xiàn),經(jīng)常患牙髓炎、牙周炎的人,心臟病的發(fā)病率也會(huì)增加。這是因?yàn)檠浪韬脱乐芙M織的感染可以導(dǎo)致細(xì)菌毒素進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),最終使你的心臟受“牽連”。
 
牙線,它可以讓你減少60%的鄰面齲齒和70%的牙周病的可能性。它可以讓你在80歲的時(shí)候仍擁有一口你自己的健康牙齒。算一算,健康之下,你又可以節(jié)省一輛寶馬車的錢不用花在去植牙,做根管、冠、橋、假牙。節(jié)省時(shí)間,免遭痛苦。
 
牙菌斑的身世,這貨到底哪兒來(lái)的???
 
牙菌斑(又稱牙垢)是在牙齒表面逐漸沉積的生物薄膜。由食物殘?jiān)?、脫落的口腔上皮?xì)胞、唾液和細(xì)菌構(gòu)成。
 
牙菌斑會(huì)搞出哪些破壞呢?

牙周病
 
牙齦出血,萎縮,口臭,化膿,牙槽骨吸收,牙齒感覺(jué)無(wú)力,酸,出現(xiàn)縫隙,松動(dòng),脫落”這些讓你心煩意亂的癥狀全是小怪獸作怪引起的大災(zāi)難啊!
 
如果這場(chǎng)災(zāi)難不幸發(fā)生在孕婦身上,不光媽媽覺(jué)得難受,肚子里的寶寶也會(huì)遭殃,容易早產(chǎn)或成低體重兒。研究發(fā)現(xiàn),牙周病和全身疾病也有很大關(guān)系。
 
來(lái)個(gè)小測(cè)試吧,對(duì)著鏡子看看您的牙齒們離毅然決然棄您而去還有多遠(yuǎn):
 
如果您牙齦紅腫,刷牙、用牙線時(shí)出血,有口臭——這是牙齦炎!如果您感覺(jué)身體里有種想保護(hù)牙齒寶寶們遠(yuǎn)離小怪獸的強(qiáng)烈沖動(dòng)的話那就恭喜您咯~為啥要恭喜呢?因?yàn)楝F(xiàn)在還有!得!救!
 
如果您發(fā)現(xiàn)上面的癥狀加重,同時(shí)還有牙齦萎縮,牙齒之間出現(xiàn)縫隙,牙齒松動(dòng),牙齒脫離——這是牙周??!如果您有牙齦炎之后還沒(méi)有足夠重視,沒(méi)治療沒(méi)洗牙沒(méi)認(rèn)真刷牙沒(méi)用牙線,恐怕就只能離別后才珍惜了。這時(shí)候有不可逆的骨喪失了,已經(jīng)丟失的牙槽骨回不來(lái),已經(jīng)萎縮的牙齦回不來(lái)(除非做手術(shù))
 
牙齒的鄰面齲
 
看看鄰面齲吧,發(fā)生在兩顆牙齒接觸點(diǎn)上,牙刷刷不到的位置(牙線可以清除這里),如果沒(méi)有用牙線習(xí)慣的話可想而知了。
 
鄰面齲比咬合面齲更難發(fā)現(xiàn),早期齲沒(méi)有感覺(jué),一般都是定期拍X光片時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。進(jìn)展下去會(huì)有表面缺損,這時(shí)候用牙線時(shí)候會(huì)讓牙線分絲,斷裂。再下去會(huì)出現(xiàn)吃東西塞牙,敏感,疼痛。
 
來(lái)來(lái)來(lái),讓我們一起牙線吧
 
拉下一段約25cm的牙線(和胳膊一樣長(zhǎng)),將線的兩端打雙結(jié)形面一線圈,或取約33cm的牙線,將線的兩端繞在二個(gè)中指上,用右、左手指將牙線通過(guò)接觸點(diǎn)。兩指間控制牙線的距離約1~1.5cm。當(dāng)有緊而通不過(guò)的感覺(jué)時(shí),可做前后拉鋸式動(dòng)作,通過(guò)接觸點(diǎn),輕柔地到達(dá)接觸點(diǎn)下的牙面,同時(shí)將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區(qū),注意不要硬壓入齦溝以下過(guò)深的組織內(nèi)。
 
兩手拉緊控制牙線移動(dòng)幅度,不要壓迫牙齦,輕輕接觸牙冠后從那里向牙齦溝方向來(lái)回鋸齒狀(終極技巧1)移動(dòng)(不能使勁下壓牙線,直上直下放入牙縫內(nèi)沒(méi)有用,應(yīng)該來(lái)回拉鋸控制其下滑,輕輕放入牙齦溝后貼緊牙面刮出來(lái))
 
呈C形(終極技巧2)刮壓牙齒鄰面,牙縫隙卡住的東西會(huì)出來(lái),牙鄰面刷不到的牙垢也一起會(huì)被刮下來(lái)!記住牙縫部有兩顆牙齒的鄰面,分別都要刮到!(要用舌頭幫助進(jìn)行全口牙的定位哦~)
 
刮一個(gè)縫隙需要換個(gè)地方,邊刮邊用水沖洗手和牙線,不要交叉污染。(如果牙線濕滑,用衛(wèi)生紙擦干即可)
 
牙線悄悄告訴你
 
如果有下面的癥狀,“當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)”警鐘響起:
 
如果用牙線清潔時(shí)牙齦有出血,說(shuō)明有炎癥,要洗牙治療!健康牙齦不會(huì)因?yàn)橛醚谰€而出血的!
 
有斷絲,卡牙線說(shuō)明牙齒有蛀牙或者是不良修復(fù)體或是牙石,要去看牙醫(yī)了。
 
還有些可以在朋友面前顯擺的
 
牙線最少每天用一次,睡覺(jué)前用
 
漱口水不能代替刷牙,水牙線不能替代普通牙線,電動(dòng)牙刷不能替代牙線,牙線棒不如普通牙線效果好。
 
大人和孩子的牙線沒(méi)有區(qū)別,孩子有兩顆牙齒就應(yīng)該開(kāi)始用牙線,孩子需要家長(zhǎng)給用牙線清理每天最少一次睡覺(jué)前。
 
正畸患者需要特殊牙線(具體去問(wèn)醫(yī)生吧,這個(gè)對(duì)正畸的同學(xué)超級(jí)重要啊,如果不希望剛正到美美的牙齒就伴隨整口牙都松掉的話?。?/div>
 
牙線前后需要洗手。
 
用過(guò)的牙線不要重復(fù)使用
 
謠言從這里逃掉
 
Q:使用牙線會(huì)使牙縫兒變大么?
 
A:用牙線不會(huì)使牙縫變大!感覺(jué)變大是因?yàn)橐呀?jīng)存在的縫隙只是以前被牙垢蓋住了而已,就像雪地里的柵欄一樣,雪融化了,那個(gè)部位的原型就暴露了。牙齦萎縮是長(zhǎng)期牙周病沒(méi)有得到及時(shí)治療的必然結(jié)果。牙線沒(méi)有那么大的本事好不好,牙線沒(méi)有那么大的罪過(guò)好不好,牙線好委屈!
 
新手小貼士
 
如果你從來(lái)沒(méi)有用過(guò)牙線,開(kāi)始用牙線的頭五天牙齦也許會(huì)感覺(jué)疼痛或者出血,請(qǐng)你不要停止使用牙線。你需要繼續(xù)認(rèn)真刷牙,堅(jiān)持用牙線,溫鹽水漱口連續(xù)五天,一般輕度牙齦炎會(huì)因?yàn)槟愕恼J(rèn)真清潔而好轉(zhuǎn),如果沒(méi)有好轉(zhuǎn),說(shuō)明問(wèn)題嚴(yán)重應(yīng)該去醫(yī)院檢查了。
 
護(hù)牙全略
 
光有神器,沒(méi)有使用策略那怎么行??最后奉上護(hù)牙全略一步,供您修煉
 
牙刷:只能將牙齒表面刷干凈,一天刷兩次牙,每次刷牙三分鐘,記得舌頭也需要刷
 
牙線:用尼龍線、絲線或滌淪線來(lái)清潔牙的鄰面菌斑很有效,特別是對(duì)平的或凸的牙面最好,讓我們替牙刷收拾殘局,將牙齒縫隙間的殘留物都清理干凈吧??!
 
洗牙:一般一年兩次洗牙,清理死角,并進(jìn)行定期檢查(醫(yī)生完成)
 
涂氟:使牙齒更加強(qiáng)健,無(wú)損傷性(醫(yī)生完成)
 
窩溝封閉:使牙齒窩溝免除細(xì)菌侵襲,減小患蟲牙風(fēng)險(xiǎn),無(wú)損傷(醫(yī)生完成)
 
看到這兒有沒(méi)有手癢?還等什么?現(xiàn)在就去把牙線用起來(lái)吧~第一次用真的是超級(jí)超級(jí)有成就感哦,哈哈~ 
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