將自己的牙刷和家人的牙刷放在一起，很容易發(fā)生細菌交叉?zhèn)魅尽?/div>
吃太多高糖食物
蛋糕、餅干等高糖食物會讓口腔中的細菌激增，導致蛀牙。
長時間含著糖果
這會讓口腔和舌頭變色，導致牙齒永久性著色，長時間高糖的環(huán)境也會增加蛀牙風險。
喝完紅酒不漱口
紅酒中的酸性物質可軟化發(fā)癡琺瑯質，導致牙齒變黃。其中單寧甚至可殘留于牙釉質細小裂縫中，進而聚集細菌，導致齲齒。
拒絕自來水
日常自來水中的氟化物可堅固牙齒，并且還能在一定程度上幫助牙傷修復。
咀嚼硬物
使勁咀嚼沒有充分烤爆的硬爆米花等硬物容易破壞牙齒填充物，甚至導致牙齒破裂。
咀嚼冰塊
過冷的刺激會傷害牙齒，減少牙的壽命。這樣做還會刺激到牙齒內部
軟組織，引起
牙痛。
趕快照照鏡子，如果你的口腔出現問題了，千萬別不敢去牙科診所。守護好牙尖上的健康，才能吃嘛嘛香，身體倍兒棒！
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