平時在門診治療的過程中會遇見很多患者由于刷牙方法不當和牙刷選擇不正確造成牙齒損傷。如何選擇適合自己的牙刷?以下原則可以幫您。
一.刷頭的選擇可適當偏小
買牙刷時選擇刷頭較小的刷頭,因為大刷頭的牙刷很難進入磨牙后區(qū),因此該區(qū)域就會成為死角,很多牙齒由于這個位置清潔不到位導致齲齒。在給病人做治療時,總是發(fā)現(xiàn)越靠后的牙清潔度越差,軟垢、菌斑、牙石量較其他區(qū)域多。如果用較小的刷頭,就可以在口腔內靈活轉動,不容易留下衛(wèi)生死角。當然,刷頭的大小應該因人而異,不能一味的追求小,需要考慮口腔大小,張口程度的因素。成人牙刷應該是:刷毛長約2.54-3.18厘米,寬度約0.79-0.95厘米,刷毛2-4排,但成人也可以選擇刷頭2.3厘米長,0.8厘米寬的兒童牙刷。
二.刷毛的軟硬要根據(jù)自身的情況
刷頭的形狀有方形,鉆石形,刷毛的排列有平整波浪形或者V形等。只要正確使用都能有效清潔牙齒。牙刷有中硬毛牙刷和軟毛牙刷之分,軟毛牙刷優(yōu)點是對牙齒和牙齦損傷小,缺點是對較厚的菌斑則不能完全去除,清潔效率不夠高。中硬毛牙刷對牙齒的清潔效果較好,但刷牙用力過猛時會損傷牙齦和牙齒。建議普通人群選擇軟毛牙刷,有吸煙、喝咖啡、喝茶習慣的人可以選用中硬牙刷,減少牙齒色素沉著。
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