牙刷用了多久需要更換？

　　去超市選牙刷的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)聽到別人說牙刷這個(gè)東西只要還能刷就沒關(guān)系！這其實(shí)是錯(cuò)誤的。

　　一般來說，建議牙刷的使用期限不要超過3個(gè)月，但這也要因人而異，如果不到3個(gè)月，牙刷的毛已經(jīng)變形，那就要及時(shí)更換。因?yàn)樽冃蔚难浪⒉粌H清潔作用會(huì)下降，還容易對牙齒、牙齦造成傷害。

　　還有一種牙刷，刷頭的部分刷毛涂有顏色，隨著使用的時(shí)間，顏色會(huì)逐漸變淡，這也是提醒需要更換牙刷了。

　　另外，在感冒痊愈后也需要及時(shí)更換牙刷，因?yàn)楦忻皶r(shí)，牙刷上會(huì)殘留很多與感冒先關(guān)的病菌，為了減少再次感冒的可能性，所以需要及時(shí)更換。

　　覺得某個(gè)牙膏很好用，可以一直用嗎？

　　每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。但在挑選使用牙膏的時(shí)候，建議盡量使用不同功效、品牌的牙膏，以免長期使用同一種牙膏而產(chǎn)生抗藥性，降低牙膏的功效。