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如何正確刷牙?電動(dòng)牙刷破壞牙釉質(zhì)?原來(lái)一直弄錯(cuò)了...

2017-08-04 來(lái)源:口腔知識(shí)百科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙釉質(zhì)是牙齒最外層的組織,作為人體中最堅(jiān)硬的組織,它可以有效的阻止外界對(duì)牙齒的損傷,起到保護(hù)牙本質(zhì)的作用。

  刷牙人人都會(huì),可還是會(huì)有蛀牙,或者經(jīng)常牙疼、牙酸,這是因?yàn)槟氵€沒(méi)有掌握正確的刷牙方法?,F(xiàn)在,就和你分享正確的刷牙方法。

  1.一天刷幾次牙合適?很多人覺(jué)得刷牙次數(shù)越多越干凈,這當(dāng)然是不對(duì)的。一天之內(nèi)的科學(xué)刷牙次數(shù)是3次。

  2.使用普通牙刷怎么刷牙?一是不能有遺漏的區(qū)域;二是不能只刷牙齒的外面;三是要徹底刷干凈牙面。

  3.要做到不遺漏任何一個(gè)區(qū)域,就要按一定的順序依次刷下去,從左到右,從上到下都可以。

  4.很多人刷牙只刷外面一面,結(jié)果里面的舌面和咬合面遺留了很多污物。所以一定要保證三面刷洗,完整地刷洗到牙齒的每一處。

  5.要徹底刷干凈牙齒,要保證牙刷在每一個(gè)牙面上來(lái)回摩擦3至4次,才有可能刷干凈。

  6.怎樣合理地使用電動(dòng)牙刷?電動(dòng)牙刷帶有的計(jì)時(shí)器功能,可以幫助我們更好地刷牙。兩分鐘的刷牙時(shí)間,會(huì)每30秒有一個(gè)短暫的停頓提醒。所以我們把牙齒分為上牙外側(cè)、上牙內(nèi)側(cè)、下牙外側(cè)、下牙內(nèi)側(cè)4個(gè)區(qū)域依次分別清潔,每個(gè)區(qū)域30秒就好!

  7.在使用聲波電動(dòng)牙刷時(shí),以小角度將刷毛對(duì)準(zhǔn)牙齦線放在牙齒上,然后開(kāi)啟開(kāi)關(guān)。在刷牙過(guò)程中輕輕用一點(diǎn)力,讓聲波震動(dòng)牙刷產(chǎn)生流動(dòng)潔力來(lái)刷牙。在刷牙過(guò)程中,將刷頭在牙齒間來(lái)回小幅度緩慢移動(dòng),這樣能讓長(zhǎng)刷毛充分清潔牙縫。

  8.在完成這些規(guī)定動(dòng)作后,還可以根據(jù)自己的喜好打開(kāi)牙刷,清潔自己覺(jué)得比較容易出現(xiàn)污垢的地方和舌頭,然后關(guān)閉牙刷即可。

  電動(dòng)牙刷破壞牙釉質(zhì)?

  牙釉質(zhì)是牙齒最外層的組織,作為人體中最堅(jiān)硬的組織,它可以有效的阻止外界對(duì)牙齒的損傷,起到保護(hù)牙本質(zhì)的作用。

  有人發(fā)現(xiàn)使用電動(dòng)牙刷后,自己的牙齒更加健康亮白,有網(wǎng)友擔(dān)心使用電動(dòng)牙刷刷牙到底會(huì)不會(huì)破壞牙釉質(zhì)呢?怎樣刷牙才正確?牙刷使用多久要換新的?趕快看看!

  專家建議使用電動(dòng)牙刷時(shí)應(yīng)斜45度對(duì)準(zhǔn)牙齦溝的位置緩緩移動(dòng)??磥?lái)正確的使用電動(dòng)牙刷刷牙,并不會(huì)破壞牙釉質(zhì),甚至與日常用牙的磨耗差不多,所以大家不用再擔(dān)心電動(dòng)牙刷會(huì)破壞牙釉質(zhì)。

  是否人人都適合使用電動(dòng)牙刷呢?

  如果有的人牙釉質(zhì)因?yàn)榄h(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)因素、遺傳因素導(dǎo)致他的牙釉質(zhì)本身發(fā)育不健康,那么這一類人我們不建議盲目的使用這個(gè)電動(dòng)牙刷,因?yàn)樗麄兊难烙再|(zhì)有可能本身并不堅(jiān)硬,對(duì)別人來(lái)說(shuō)是個(gè)生理性的磨耗,可能對(duì)他來(lái)說(shuō)就形成一個(gè)快速的這樣一個(gè)磨損。

 

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