抽煙導致牙齒變黑是一種較為常見的現(xiàn)象，每天都抽煙的朋友們，很容易在牙齒上形成煙漬出現(xiàn)，也就是牙漬，這嚴重影響了煙民朋友的牙齒美觀與生活，在眾多面前不敢露出牙齒。那究竟抽煙牙齒發(fā)黑怎么辦呢?抽煙牙齒發(fā)黑的危害有哪些呢?

　　1、煙漬牙影響人的外在形象。煙漬牙患者一笑就會露出一口煙漬牙，這會對一個人外在形象造成極大的影響。久而久之，就使其產(chǎn)生自卑心理。

　　2、煙漬牙的危害影響心理健康。人生活于一個群體之中，注視一個人的身

　　體外觀是人普遍的特性。如果對牙齒不滿意，個別患者可能通過對社會消極反應，或通過損害自己的自尊心來安慰自己，如此以往會影響煙民的心理健康。

　　牙齒變白的妙方

　　1.煙熏牙。長期吸煙的人，牙齒常常伴有煙熏和焦黃的現(xiàn)象，有的甚至黃中帶黑。除吸煙外，其它有色食物和藥物，如咖啡、濃茶、檳榔、有色中藥飲品等，都可導致類似癥狀。如果出現(xiàn)了色牙，利用超聲波潔齒，效果相當不錯。

　　2.變色牙。做過“抽牙神經(jīng)”手術后，牙齒會在2年以后漸漸變成灰褐色，對于這種牙，則不能采取與煙熏牙同樣的辦法治療。必須采用雙氧水作牙內(nèi)漂白，也可以用酸蝕復合樹脂貼面或烤瓷面修復，牙齒的變色程度會減輕。

　　3.氟斑牙。氟斑牙俗稱黃斑牙，是由于飲水中含氟量過高，導致的牙釉質(zhì)鈣化不全的現(xiàn)象。牙齒表面呈白堊狀，無光澤，重者呈斑塊。由于色素沉著牙表，使牙體呈現(xiàn)黃褐色甚至黑色斑塊，因此牙面容易磨損，但對酸的腐蝕抵抗力增強。如果牙的表面無缺損，可用簡單的脫色漂白法來處理。對有實質(zhì)性缺損的氟斑牙，則用酸蝕復合樹脂進行修復。如牙體形態(tài)缺損，可用烤瓷貼面法治療。

　　4.勤刷牙也能減少牙齒色變的機率，刷牙的最佳次數(shù)和時間是三三三，即每天刷三次牙，每次都在飯后三分鐘刷，每次刷三分鐘。

　　5..有人經(jīng)常用食鹽刷牙也是護牙的一種好方法。

　　6.不管怎樣治療，一定要改變生活中的不良嗜好，這才是長久有效之方，個人建議你去洗牙，現(xiàn)在主張每半年洗一次牙。說實話，我也主張洗牙，洗牙可洗掉牙齒上的茶漬，煙漬。而且洗牙后，原先患有的牙齦炎，牙出血之類的牙疾大都會治愈或好轉。