消除口臭的食物
口臭通常有兩個(gè)原因，口腔不衛(wèi)生或是胃腸道功能紊亂。不論是什么原因，口臭罪魁禍?zhǔn)拙羌?xì)菌。
在這里介紹如何用食物來(lái)消除口臭。有幾種食物是去除口臭的能手，并且可以防止口臭再度產(chǎn)生。
它們是：
香芹菜：最有利于消除口臭，特別是煙味。假如手邊一時(shí)找不著香芹菜，香菜、薄荷也能夠起到去除口臭的功效。為了達(dá)到更好的作用，這些東西嚼得時(shí)間愈長(zhǎng)愈好，或用來(lái)沏茶喝。
另外，上述這幾種草本植物對(duì)消化同樣有好處。
酸奶：每日?qǐng)?jiān)持喝酸奶能夠降低口腔中的硫化氫含量，因這類(lèi)物質(zhì)正是口臭的罪魁禍?zhǔn)?。?zhǔn)時(shí)喝酸奶還能夠阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床病患或者牙菌斑。然而，僅有天然的酸奶具有這樣的作用，含糖的酸奶起不到這類(lèi)效果。
含有大量纖維素的水果和蔬菜：包括蘋(píng)果、紅蘿卜與芹菜等。這些水果和蔬菜有利于分泌大量唾液。唾液不但能濕潤(rùn)口腔，還能夠去除附著在牙齒上面或者塞在牙縫中的食物殘?jiān)?。這些飲食殘?jiān)嗍窃斐煽诔舻脑蛑弧?/p>
含大量維生素C的食物：漿果、柑橘、西瓜與其它包含大量維生素C的食物能令口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。常常攝入維生素C對(duì)牙床的健康也很有用。但是要注意，維生素C應(yīng)當(dāng)從天然食物，而非食物添加劑中攝人，因添加劑也許會(huì)使消化功能紊亂。
口臭的藥粥食療方法
在診治口臭時(shí)，還需要結(jié)合其他癥狀進(jìn)行辨證施治，才能取得滿(mǎn)意的效果。口臭在常規(guī)治療時(shí)，可配合選用下列藥粥食療方法。
1、大黃、黃芩、黃連、黃檗各10g，石膏30g，大米50g，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日2劑，7天為1療程，連續(xù)1至2療程。
2、黃連、梔子、連翹、白芷、黃芩、菊花、薄荷、酒大黃、黃檗各10g，石膏30g，大米50g，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日2劑，7天為1療程，連續(xù)1至2療程。
3、山羊角30g，浙貝母、桑白皮、前胡、枇杷葉、苦杏仁、金銀花、梔子、黃芩、牡丹皮各10g，大米50g，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日2劑，7天為1療程，連續(xù)1至2療程。
4、陳皮、杏仁、枳實(shí)、黃芩、瓜蔞仁、茯苓、膽南星、半夏各10g，大米50g，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日2劑，7天為1療程，連續(xù)1至2療程。
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健客價(jià)： ￥72.2三清茶固體飲料:去除口臭、理腸胃、便秘。 大山楂顆粒:開(kāi)胃消食。用于食欲不振，消化不良。 健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
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健客價(jià)： ￥59清熱化濕，醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià)： ￥12健齒固齦，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟，咀嚼無(wú)力，松動(dòng)移位，牙齦出血以及口舌生瘡，咽喉腫痛，口臭臭。
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健客價(jià)： ￥15彝醫(yī)：嗨補(bǔ)魯土，乃庫(kù)習(xí)嗨。 中醫(yī)：清熱除濕，化濁通便。用于大腸濕熱所致的便秘，口臭，牙齦腫痛。
健客價(jià)： ￥15雷士健齒砂酚口腔膏本品對(duì)口腔致病菌具有良好的抑制作用并具有清除異味、抗酸、脫敏的效果。同時(shí)適用于口干、口苦、口臭、異味濃重、舌苔粘厚、唾液分泌不足、味覺(jué)敏感度降低等狀況。
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健客價(jià)： ￥18和中消食，健脾開(kāi)胃。用于食積不消，腹脹口臭，脾胃虛弱，不饑食少。
健客價(jià)： ￥7改善胃腸道功能（潤(rùn)腸通便）。
健客價(jià)： ￥133清熱化濕，醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭等癥。
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健客價(jià)： ￥68清熱化濕，醒脾消滯。用于消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭。
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