2018-04-26
那種感覺就好像被困在雪崩之后的50英尺積雪下——Nochy與抑郁癥的故事
我被困住了。我能感受到自己被困住了。當(dāng)曾經(jīng)飄落于我睫毛的美麗的雪花凝固成包圍我、緊貼我的巨石的時(shí)候，我感到我無處可逃。一切都變得那么黑暗，刺眼的黑暗伴隨著雪花反射太陽的光，刺痛了我的雙眼。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
我被困住了。我能感受到自己被困住了。當(dāng)曾經(jīng)飄落于我睫毛的美麗的雪花凝固成包圍我、緊貼我的巨石的時(shí)候，我感到我無處可逃。一切都變得那么黑暗，刺眼的黑暗伴隨著雪花反射太陽的光，刺痛了我的雙眼。
你在中國。你患有抑郁癥。你感到孤獨(dú)。你想要知道自己怎么了。我不知道你是誰。但是我知道你正在經(jīng)歷的一切，因?yàn)槲以?jīng)也站在那個(gè)位置。你可能覺得沒有人在乎，但是我在乎。
他吞咽著我們的悲傷，用幾年時(shí)間慢慢在心中將其堆砌，直到他父親離世，他閂上心門，悲傷再也無法離去。
在一個(gè)每一件事都是錯(cuò)誤的世界，有一個(gè)真理我卻堅(jiān)信著：我是一個(gè)好母親，我的寶寶很愛我。堅(jiān)持這個(gè)被你的寶貝愛著的權(quán)利吧，它會(huì)支撐著你向前走。
作為抑郁患者的朋友，其實(shí)很多時(shí)候我們并不期望或者要求他們噓寒問暖、無微不至的關(guān)心，但渴望的是一份理解，求同存異。畢竟我們也知道，抑郁不是我們逃避的理由，也會(huì)去承擔(dān)起自己的那一份責(zé)任，畢竟我們也知道在社會(huì)中，自己的行為會(huì)影響到他人的利益，也不會(huì)愿意因?yàn)樽约旱膯栴}影響到他人的生活。
人能在抑郁的渦流中堅(jiān)持抵抗不是一件易事。只有堅(jiān)持過的人才知道從抑郁的漩渦中歸來需要多少堅(jiān)持，信念，勇氣…這種勇氣是為求生而激發(fā)的——相信我，你所擁有的堅(jiān)強(qiáng)與勇敢已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了他人，而恰是這份品質(zhì)能帶你走過所謂的“病恥”，走過或許有的“偏見”，走過你自己的勇氣。
但是這沒關(guān)系，你完全擁有抑郁的權(quán)力。每個(gè)人都有自己的指南，而這個(gè)指南也會(huì)有失效的時(shí)候，因?yàn)樯羁偸腔靵y而復(fù)雜的，而情感，也是不可量化。
交談，傾聽，鼓勵(lì)性交談，鼓勵(lì)性傾聽，不斷增加對話，對那些想要加入對話的人保持注意，需要一次又一次重申的是，抑郁癥并不是你需要“承認(rèn)”的事，也不是你要感到羞愧的事，它就是個(gè)人類經(jīng)驗(yàn)。
抑郁癥的原因有三種，它們會(huì)相互作用。首先確實(shí)生理原因會(huì)讓你更容易受抑郁癥的影響，但單獨(dú)的生理原因不會(huì)造成抑郁。其次是環(huán)境原因，這是關(guān)于我們?nèi)绾卧谏鐣?huì)上共同生活。
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