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預(yù)防老年癡呆的六大方法

意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。

說過就忘 老年癡呆癥早期十大癥狀

由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽，親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對(duì)老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治，不用去看”。

最新發(fā)布
2018-05-24

阿爾茨海默病的進(jìn)展階段和相應(yīng)癥狀，你都了解嗎？

作為一種常見的癡呆類型，阿爾茨海默病（AD）的進(jìn)展過程相對(duì)比較緩慢，但進(jìn)展速度也因人而異?；颊叩念A(yù)期壽命通常是確診后的8～10年，不過也有患者可以和疾病共存20年以上。發(fā)病年齡、基因和一般健康情況都會(huì)對(duì)患者的預(yù)期壽命產(chǎn)生影響。

標(biāo)簽: 阿爾茨海默病 認(rèn)知障礙 判斷力 
2018-05-24

糖尿病是阿爾茨海默病的重要危險(xiǎn)因素，那該怎樣預(yù)防糖尿病？

有研究顯示，超重者若能減掉體重的5%，其發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)能降低70%。對(duì)于一名79公斤的男性而言，大約為4公斤。采用熱量計(jì)算器，了解每日飲食的熱量，能明顯提升減肥效果。

標(biāo)簽: 糖尿病 碳水化合物 新陳代謝 
2018-05-24

吃糖，也會(huì)增加阿爾茲海默病的風(fēng)險(xiǎn)！！

直接吃水果，市售果汁和榨的“原汁”應(yīng)當(dāng)控制在１杯以內(nèi)。鮮榨果蔬汁時(shí)盡量多放蔬菜，少放水果，避免自制果蔬汁含糖過多。

標(biāo)簽: 碳水化合物 糖尿病 阿爾茨海默病 
2018-05-24

控制風(fēng)險(xiǎn) 預(yù)防癡呆

為何會(huì)增加AD風(fēng)險(xiǎn)：從另一個(gè)極端來(lái)說，營(yíng)養(yǎng)不良所致的體重不足對(duì)你的大腦也沒有任何好處，盡管研究者尚未完全闡明其中原因。其中一個(gè)可能性為阿爾茨海默病和體弱有著共同的病因，體弱也可能是阿爾茨海默病病程中先于記憶損害癥狀出現(xiàn)的早期物理體征。

標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng)不良 癡呆 抑郁癥 
2018-05-24

中年間歇性斷食也有可能預(yù)防失智癥，你了解嗎?

間歇性斷食的健康益處之一是改善大腦健康、預(yù)防失智癥。據(jù)美國(guó)國(guó)家老齡研究所高級(jí)研究員馬克?馬松（MarkMattson）介紹，動(dòng)物研究表明，“如果我們從中年就開始間歇性斷食，將可以推遲阿爾茨海默病和帕金森氏癥的發(fā)病?！?/p>

標(biāo)簽: 間歇性 阿爾茨海默病 注意力 
2018-05-24

睡眠時(shí)間過長(zhǎng)可能是阿爾茨海默病的先兆？不會(huì)是真的吧？

以往的許多研究都提到過睡眠時(shí)間過長(zhǎng)或者過短都可能導(dǎo)致阿爾茨海默病。但是并沒有切實(shí)證據(jù)可以證明睡眠時(shí)長(zhǎng)與阿爾茨海默病的發(fā)病直接相關(guān)。

標(biāo)簽: 阿爾茨海默病 大腦老化 退行性疾病 
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