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如何給予焦慮癥患者更好的關(guān)愛(ài)和支持

2018-12-04 來(lái)源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不要強(qiáng)迫恐懼癥患者。不要讓他去做任何他還沒(méi)有準(zhǔn)備好的事情。他知道自己的身體情況,如果強(qiáng)迫他走到他預(yù)期之外的場(chǎng)景,他會(huì)驚慌恐懼。這時(shí),請(qǐng)不要把他和他人比較,尤其是那些沒(méi)有遭受過(guò)廣場(chǎng)恐怖癥折磨的人,往往是稀松平常的事情,但患者就是遲遲不敢邁出一步。

人是群居性的生物,但焦慮癥患者(尤其是廣場(chǎng)恐怖癥)卻害怕很多陌生人的存在。這些陌生人可以轉(zhuǎn)化成他腦海里不確定的符號(hào),也可以是這個(gè)讓他害怕的空間的代表?;蛘撸顚右庾R(shí)中認(rèn)為,這些人和他不一樣,進(jìn)而有一種異類的恐懼感。正是因?yàn)槿绱耍蚁肟赡埽?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/jsbpd/jsjb/kjjl/" name="InnerLinkKeyWord">焦慮癥患者恰恰更需要他人的力量。

這個(gè)“他人”一定是他熟悉乃至于信賴的。我在這里不考慮那些僅僅有焦慮情緒的患者,我只針對(duì)真正的中重度焦慮癥病友們,他們(我們)的內(nèi)心是孤單的,過(guò)往的一些不好的經(jīng)歷,讓其好像一個(gè)烏龜一樣,隨時(shí)防備著。所以,一個(gè)不會(huì)讓他信賴的人,是得不到他的認(rèn)可的。但走進(jìn)患者的內(nèi)心有是那么的重要,讓他們覺(jué)得正常的世界和他們之間有一個(gè)使者,拉他一把,真的,他很需要。

這時(shí),他信賴的人需要給予患者相應(yīng)的鼓勵(lì),看到患者的每一次進(jìn)步。很多時(shí)候,一個(gè)擁抱勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。如果你看到患者被某個(gè)情境嚇倒或者突然不適,讓他明確知道你在他身邊,給他一個(gè)擁抱,可能比任何說(shuō)教都有用。

不要強(qiáng)迫恐懼癥患者。不要讓他去做任何他還沒(méi)有準(zhǔn)備好的事情。他知道自己的身體情況,如果強(qiáng)迫他走到他預(yù)期之外的場(chǎng)景,他會(huì)驚慌恐懼。這時(shí),請(qǐng)不要把他和他人比較,尤其是那些沒(méi)有遭受過(guò)廣場(chǎng)恐怖癥折磨的人,往往是稀松平常的事情,但患者就是遲遲不敢邁出一步。這一步,在正常人看來(lái)甚為可笑,但是在患者眼里,那就是攀登珠穆朗瑪。

對(duì)患者來(lái)說(shuō),為了達(dá)到像走過(guò)兩個(gè)街區(qū)或者是去飯店吃一頓飯的目的,哪怕只是在這個(gè)情境中堅(jiān)持一小會(huì),他也是內(nèi)心掙扎好久的,尤其是從少年時(shí)代就開(kāi)始自我承受痛苦的患者,他們雖然花費(fèi)極大的努力和堅(jiān)持,但是外表卻依舊平靜嬉笑。作為他信賴的人,應(yīng)該認(rèn)同他的努力和成功,并鼓勵(lì)他繼續(xù)更大的成功。

避免說(shuō)教。記住,你是他值得信賴的人,但是并不是權(quán)威。不要告誡患者應(yīng)該做什么,不應(yīng)該做什么。因?yàn)?,患者,更喜歡按照自己既定的計(jì)劃去走,相信他,他真的比任何人都希望自己康復(fù)。

焦慮癥在治療期間,反復(fù),是一件在正常不過(guò)的事情了。這是,告訴患者,不要慌張,很正常。接受他那些不在狀態(tài)的日子,讓他相信,未來(lái),會(huì)越來(lái)越好。

作為焦慮癥患者的支持者,你們也是辛苦的。因?yàn)闆](méi)有人愿意平白無(wú)故地和一個(gè)莫名其妙的患者生活在一起。我想說(shuō),所有讓他依賴的人,都是無(wú)比善良、勇敢的,就像地中海上永恒的燈塔,指引著他慢慢前行。

 

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