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精神分裂癥的預(yù)防方法 你絕對(duì)想象不到

2018-09-30 來(lái)源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:精神分裂癥是一組病因未明的精神病,與現(xiàn)實(shí)缺乏聯(lián)系,存在幻覺(jué)、妄想和異常思維,社會(huì)功能明顯損害。多起病于青壯年,是最常見(jiàn)的重性精神疾病之一,在成年人口中的終生患病率將近1%。

精神分裂癥作為精神病中對(duì)人們傷害極大的一種疾病。對(duì)于精神分裂的危害那是家喻戶(hù)曉的,所以,就目前而言,很多人都想要做好精神分裂的預(yù)防,我們要遠(yuǎn)離精神分裂癥帶來(lái)的危害。所以,精神分裂需要提早預(yù)防,但是很多人并不了解該如何預(yù)防精神分裂癥,接下來(lái)專(zhuān)家介紹精神分裂癥的預(yù)防方法。

到底什么是精神分裂癥

精神分裂癥是一組病因未明的精神病,與現(xiàn)實(shí)缺乏聯(lián)系,存在幻覺(jué)、妄想和異常思維,社會(huì)功能明顯損害。多起病于青壯年,是最常見(jiàn)的重性精神疾病之一,在成年人口中的終生患病率將近1%。發(fā)病高峰年齡段集中在成年早期:男性為15~25歲,女性晚2~3歲。精神分裂癥病人發(fā)展成物質(zhì)依賴(lài),尤其是尼古丁依賴(lài)的危險(xiǎn)性明顯增加,50%的病人曾試圖自殺,約10%的病人最終死于自殺。

精神分裂癥的預(yù)防應(yīng)該要適當(dāng)?shù)脑诠鏖e暇時(shí)刻,多多的提高政治思想,多學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),不能相信迷信,讓迷信把自己弄得迷失自我,最好是樹(shù)立一個(gè)自己的人生目標(biāo)和人生觀,這才是很重要的。

預(yù)防要從小抓起,精神分裂癥屬于精神類(lèi)病癥,這類(lèi)病癥就是因?yàn)槭艿揭恍┎缓玫挠绊懀瑥亩淖兞俗约?。所以我們要從小培養(yǎng)教育,讓孩子有一個(gè)開(kāi)朗,快樂(lè),誠(chéng)實(shí)的性格,這樣才能讓孩子長(zhǎng)大了不至于走上偏激,錯(cuò)誤的思想道路。

在遇到一些事情的時(shí)候,不管是在生活中,還是社會(huì)上遇事要學(xué)會(huì)冷靜處理,一些事就是因?yàn)轭^腦發(fā)熱,缺乏思考,感情用事,從而導(dǎo)致極端的行為。如果這種行為一而再再而三的發(fā)生,個(gè)人的思想就會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變,從來(lái)引發(fā)精神分裂癥等一些病癥。

要有健康快樂(lè)的生活環(huán)境。俗話說(shuō)病由心生,尤其精神病更是與個(gè)人的情緒、性格、處境等息息相關(guān)。要想預(yù)防精神分裂癥,對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個(gè)寬松的家庭環(huán)境,不要對(duì)子女要求過(guò)嚴(yán),期望過(guò)高,使孩子們過(guò)早地背上沉重的思想負(fù)擔(dān)從而精神崩潰,這就叫欲速則不達(dá)。

工作勞動(dòng)之余,多學(xué)習(xí)一些相關(guān)的知識(shí),破除迷信思想是預(yù)防精神分裂癥的好方法,對(duì)于樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀有很大幫助,避免不良嗜好有很好的幫助,同時(shí)也應(yīng)注意不賭博、不聽(tīng)黃色歌曲,遵紀(jì)守法、這樣才能心情舒適、增強(qiáng)軀體和精神的免疫力。

事多笑笑,或者是放聲大笑都可預(yù)防精神疾病,也可以看有趣的短信、笑話集,也可以和他人開(kāi)開(kāi)玩笑,因?yàn)榇笮r(shí),體內(nèi)引起緊張的激素可的松和腎上腺素會(huì)下降,會(huì)增強(qiáng)免疫力,同時(shí)效果能持續(xù)24小時(shí),心情也會(huì)好起來(lái)。

精神分裂癥是精神病中比較常見(jiàn)的也是十分嚴(yán)重的一種疾病。主要表現(xiàn)為狂燥不安、偏執(zhí)、抑郁焦慮、幻聽(tīng)幻覺(jué)、敏感多疑、強(qiáng)迫急躁、思維紊亂、胡言亂語(yǔ)、亂摔東西、沖動(dòng)傷人、不能控制自己等。目前,我國(guó)已經(jīng)有超過(guò)600多萬(wàn)的精神分裂癥患者,它嚴(yán)重危害著患者的身心健康,給患者的家庭以及深化帶來(lái)了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)和危害。我們應(yīng)該全面普及精神健康知識(shí),保持健康身心,減少精神分裂癥的發(fā)生。

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