看到大家在每一次體驗(yàn)中分享的好的感受和不好的感受,我都表示深深地理解,但我好像真的沒什么感受。在心里默問了自己無數(shù)次“我為什么如此輕松”,似乎想要一些特別的感受,卻沒有。
也許就是太放松了,在“葡萄干”練習(xí)中讓我出了個(gè)大糗。老師給每人發(fā)兩個(gè)葡萄干,我拿到手里想都沒想,下意識就放嘴里吃了。沒考慮,也沒想知道老師發(fā)葡萄干有什么目的,就直接吃了。老師發(fā)完一圈,說“每個(gè)人手里都有葡萄干了吧?”我吧嗒吧嗒嘴兒忍不住笑半天。
我怎么就吃了呢?如果換做以前,我會很慚愧,會擔(dān)憂,會解釋自己不是嘴饞,會怕別人笑話、會自責(zé)自己的隨意。但是今天,我覺察到了自己的自動反應(yīng)。原來,很多時(shí)候,我的第一反應(yīng)都沒有走心。
很高興一個(gè)游戲體驗(yàn)環(huán)節(jié)讓我有意識地察覺到自己習(xí)慣的自動行為模式。之后,雖然忍不住笑自己,但異常認(rèn)真的參與了無厘頭的“葡萄干”的覺察體驗(yàn)環(huán)節(jié)。
平時(shí)會覺得這種體驗(yàn)好墨跡!一個(gè)葡萄干看半天、摸半天、聞半天、含半天、咬半天,一時(shí)半會兒也咽不下去,想不出有什么意義。今天破天荒地配合練習(xí),有一種莫名其妙的感覺。感覺自己真的好久沒有認(rèn)真的運(yùn)用自己的感知器官了!很多的感覺和感知功能都麻木了,荒蕪了。從來沒想到,用心聆聽一個(gè)葡萄干在耳邊揉捏發(fā)出的聲音會讓自己心跳加快——原來真的會捏出聲音。
當(dāng)一個(gè)人執(zhí)著于頭腦的時(shí)候,真地忽略了太多,甚至是忽略了感知整個(gè)世界。打開心門,不要執(zhí)著于自我,去感知被你忽視的世界。一個(gè)人跟這個(gè)世界不去連接就永遠(yuǎn)找不到自我。自我就是自己跟這個(gè)世界的關(guān)系。
跟大家在一起時(shí)覺得心情很放松,直到現(xiàn)在心情仍然愉悅。因?yàn)樵诩业臅r(shí)候心情很壓抑,莫名其妙的煩躁,我發(fā)現(xiàn)我應(yīng)該多出來學(xué)習(xí)正念,多跟大家在一起交流。
解表清熱,疏風(fēng)止痛。用于表邪未解、郁里化熱引起的重癥感冒,癥見惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價(jià): ¥3.5該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價(jià): ¥456帶來多種不同的快感,增加情趣,享受不一般的高潮。
健客價(jià): ¥9.91.膽囊膽固醇結(jié)石一必須是X射線能穿透的結(jié)石,同時(shí)膽囊收縮功能須正常; 2.膽汁淤積性肝?。ㄈ纾涸l(fā)性膽汁性肝硬化); 3.膽汁反流性胃炎。
健客價(jià): ¥198用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥90本品用于膽固醇型膽結(jié)石,形成及膽汁缺乏性脂肪瀉,也可用于預(yù)防藥物性結(jié)石形成及治療脂肪痢(回腸切除術(shù)后)。
健客價(jià): ¥24彌凝用于治療中樞性尿崩癥。服用彌凝后可減少尿液排出,增加尿滲透壓,減低血漿滲透壓,從而減少尿頻和夜尿。 彌凝用于治療六歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價(jià): ¥168解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價(jià): ¥10.9滋陰清熱。用于潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價(jià): ¥11.5清熱解毒、發(fā)汗解表。用于上呼吸道感染引發(fā)的發(fā)熱癥。
健客價(jià): ¥351.用于治療中樞性尿崩癥。服用本品后可減少尿液排出,增加尿滲透壓,減低血漿滲透壓,從而減少尿頻和夜尿。 2.本品用于治療6歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價(jià): ¥62本品用于膽固醇型膽結(jié)石,形成膽并缺乏性脂肪瀉,也可用于預(yù)防藥物性結(jié)石形成及治療脂肪痢(回腸切除術(shù)后)。
健客價(jià): ¥29溶解膽固醇結(jié)石 1.在膽囊或膽管存在1個(gè)或多個(gè)X-射線可見的霞徑小于2cm的膽固醇結(jié)石 2.拒絕手術(shù)治療或不適合手術(shù)治療 3.十二指腸插管膽汁檢查證實(shí)膽固醇過飽和
健客價(jià): ¥87用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價(jià): ¥15主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結(jié)締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴(yán)重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的病癥等。
健客價(jià): ¥6開竅,通絡(luò),止痛。用于“白脈病”即神經(jīng)系統(tǒng)疾病,包括神志不清、身體麻木僵硬、頭昏目眩、玩固性頭痛、血壓不調(diào)、癲癇、抽風(fēng)痙攣及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥40用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價(jià): ¥15適用于肝癌、食管癌、胃和賁門癌等及白細(xì)胞低下癥、肝炎、肝硬化、乙型肝炎病毒攜帶者。
健客價(jià): ¥42補(bǔ)精益腎,滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥26主要用于治療腎上腺皮質(zhì)功能減退癥的替代治療及先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥。
健客價(jià): ¥62滋陰降火,潤燥滑腸。治煩熱消渴,骨蒸勞熱,肺熱咳嗽,大便燥結(jié),小便不利。
健客價(jià): ¥26該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價(jià): ¥1824供有性經(jīng)歷的成年女性進(jìn)行以宮頸為主的生殖道健康(自檢)觀察使用。。
健客價(jià): ¥1299供有性經(jīng)歷的成年女性進(jìn)行以宮頸為主的生殖道健康(自檢)觀察使用。。
健客價(jià): ¥1980