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潛意識如何影響我們的體重?

摘要:因為大部分的瘦身方法都是要你運用意志力的方式,在頭腦的意識層面來運作,而催眠瘦身與眾不同的地方就在于,我們是從潛意識的層面著手。

當我們感覺自己體重過重時,我們會通過節(jié)食、鍛煉等方式調節(jié)改善,但是我們?yōu)槭裁磿w重過重呢?除了沒有“甩開腿,管住嘴”之外,可能還會有潛意識的原因哦,來看看怎么樣的潛意識會影響我們的體重。

肥胖主要是跟情緒有關系,跟我們深層的潛意識的信念有關系,所以我們有必要了解一下:

以下幾點潛意識心理層面因素,就幾乎是必然會引起肥胖!

認同感

你可能是在孩童時期,認同模仿某一位權威人物。小時候因為有偶像或英雄崇拜的傾向,而自內心深處就無意識地認同此人物的種種,包括外表、體型、說話神情、走路姿態(tài)及喜好興趣等。

舒適感

這可能是你曾經在孩童時期,在媽媽懷中或是因為一個作為獎勵的食物而產生舒適感的連接。

挫折感

挫折感可以使你不想行動,而采取最“舒適”的方式行動──吃東西。

安全感

吃的行為可以產生“安全毯”效應。食物的飽腹感讓你感覺到有安全感。

自我責難

一般來說,當我們的社會認為胖是丑的,那么吃得過多而變胖,就能滿足這需求。

責難他人

若對方不喜歡胖子,過重可以是成為責難及懲罰對方的一種無意識的方式。

回避異性

若潛意識相信肥胖是丑的,它就能產生一種肥胖的身體,作為回避異性的方式。

性欲的替代品——食欲

性方面的挫折,產生壓力。而吃成為一種處理壓力的方式。

殘害自己

這看來過激,卻可能是事實。有些人受他們孩童時期的制約,內心隱含著傷害他們自身的需求,從小就被不斷洗腦他們是沒有價值的、沒出息的,也因為沒有價值,他們有一種自我罪惡感,而產生被懲罰的需求。吃,正是一種反向心理的自我救贖。

固有之信念

孩童經歷會根植于潛意識想法中,例如,當你還是小孩時不斷地被告知:“你會一直胖!因為家中所有人都是很胖的!”小孩心中就會產生“我一定會發(fā)胖,這是我們家的體質及遺傳基因”的信念。

結語:

大部分人瘦身,最傷腦筋的就是復胖的問題。從你的身體減掉的肥肉,過了一段時間它們又會回來,你知道為什么嗎?

因為大部分的瘦身方法都是要你運用意志力的方式,在頭腦的意識層面來運作,而催眠瘦身與眾不同的地方就在于,我們是從潛意識的層面著手。

很多心因性的肥胖主要是跟情緒有關系,跟我們深層的潛意識的信念有關系,所以讓我們以一個催眠師的角度來看看身體肥胖的問題吧。

如果你覺得體重過重是因為你的新陳代謝率太低,造成你沒有辦法快速地燃燒體內的脂肪,你必須還要同時去檢視是不是你的潛意識里發(fā)生了什么樣的問題。

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