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得了強迫癥后怎么辦

摘要:強迫癥是可以治好的。如果是輕度強迫:不支持吃藥,支持進行自我調節(jié),自我調節(jié)的方法是:離開壓力源,出去走走,旅游一下,散散心,這樣強迫癥就會自然消失。

當我們發(fā)現(xiàn)自己得了強迫癥后怎么辦?

根據我們的統(tǒng)計,絕大多數強迫癥者的首選是藥物治療:

為什么我們知道自己或是自己的家人有了強迫癥后,醫(yī)院會是我們很多強迫癥者,特別是強迫癥者的家屬的首選的呢?

1、因為我們傳統(tǒng)的觀念,特別是那些家長,以前自己吃飯都吃不飽,哪聽過什么強迫癥啊,他們非常不理解自己的孩子,在他們覺得自己孩子的這些問題都是沒事想出來的,吃飽了撐出來的,是閑出來的,覺得孩子的這些古怪行為和思維簡直不能夠理解,太不正常了;既然不正常,那就是病,是病肯定要上醫(yī)院啊。

2、聽說誰誰在哪里,也是同樣的問題在哪里都治好了。都抱著對醫(yī)院的巨大希望去的。

這里就出現(xiàn)了一個誤區(qū),因為強迫癥是心理問題不是生理疾病,大家把他當成生理疾病或是精神疾病上醫(yī)院開藥,其實藥物是解決不了問題的,藥物是抑制強迫癥者的中樞神經的,中樞神經是供我們思考用的,所以一開始是有一些效果,但是慢慢地效果就很小,而且還會依賴上藥物,藥物的副作用是非常大的。

很多長期患強迫癥的朋友非常清楚這點,所以他們拒絕用藥,他們非常清楚強迫癥不是生理問題更不是精神疾病而是心理問題,必須通過心理調節(jié)才能康復,但是現(xiàn)在的心理咨詢費用那么高,最重要的是最后是否有效果都不得而知,所以很多強迫癥者選擇的方法是自我調節(jié),在實在沒有辦法的情況下,才去尋求專業(yè)的心理援助。

那么得了強迫癥后怎么辦呢?強迫癥是精神癌癥嗎?我們上海神光心理咨詢中心的強迫癥專家組認為:

強迫癥是可以治好的。如果是輕度強迫:不支持吃藥,支持進行自我調節(jié),自我調節(jié)的方法是:離開壓力源,出去走走,旅游一下,散散心,這樣強迫癥就會自然消失。

如果是中度強迫癥:這個時候離開壓力源、旅游、散心只能暫時緩解一下強迫,但是只要一回到壓力源中或是再次遇到壓力或是刺激,癥狀就會再次爆發(fā),那個時候會更加的痛苦。所以我們上海神光心理咨詢中心的強迫癥專家組建議全面接受心理調節(jié),直至徹底治愈。

如果是重度強迫癥:那么輕度強迫的自我調節(jié)對其更沒有意義;中度強迫癥接受心理調節(jié)的難度也非常大;我們上海神光心理咨詢中心的強迫癥專家組的建議是:藥物配合心理調節(jié),因為藥物能夠暫時緩解強迫癥狀,然后迅速配合心理調節(jié),同樣能夠徹底治愈強迫癥。

其實我們大多數的患者都認識不到心理調節(jié)的效果,患者其實也想快速把自己的強迫癥徹底治愈,他們一直都在思考得了強迫癥后怎么辦這個問題,他們同樣也是心急如焚。上面神光專家組對強迫癥的調節(jié)方法大家可以去嘗試,希望強迫癥患者早日擺脫困擾。

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