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什么是糾纏的親子關(guān)系?|婚姻家庭中的邊界

2018-04-19 來(lái)源:簡(jiǎn)單心理Uni  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:可是很多時(shí)候,當(dāng)不能夠從伴侶身上尋求到這種情感滿(mǎn)足之時(shí),很多父母就把這種情感需求訴求于自己的孩子身上,以愛(ài)之名,而這個(gè)孩子也就成了那個(gè)被選定的孩子。
人類(lèi)生來(lái)就有被愛(ài)被認(rèn)可的情感需求。需要層次理論,存在主義心理學(xué),成人依戀的研究,分別從不同方面具體闡述和研究證實(shí)了這一需求對(duì)人類(lèi)生存的必要性。
 
我們都希望在生命中存在一個(gè)人——這個(gè)人可以讓我們寄托真心,可以一直支持著我們,可以分享著共同的興趣,一個(gè)真心欣賞我們的人。
 
可是很多時(shí)候,當(dāng)不能夠從伴侶身上尋求到這種情感滿(mǎn)足之時(shí),很多父母就把這種情感需求訴求于自己的孩子身上,以愛(ài)之名,而這個(gè)孩子也就成了那個(gè)被選定的孩子。(Love,1991)
 
什么是“糾纏的親子關(guān)系”?
 
Minuchin(1974)在其建立的結(jié)構(gòu)家庭治療(StructuralFamilyTherapy)理論里描述了一種人際邊界過(guò)度緊密的家庭關(guān)系模式——糾纏關(guān)系(EnmeshedRelationship)。
 
BarberandBuehler(1996)對(duì)糾纏關(guān)系進(jìn)行了定義:一種促使家庭成員間心理和情感熔合的家庭模式,這種熔合會(huì)潛在地抑制其中成員的個(gè)體化過(guò)程(IndividuationProcess),以及心理社會(huì)成熟度(PsychosocialMaturity)的發(fā)展和維持。而糾纏的親子關(guān)系,則是單一父母與指定孩子間的糾纏關(guān)系。這是一種二元雙向的關(guān)系模式。
 
首先得理解界限(Boundary)這一概念。他認(rèn)為界限是管理家庭成員物理和心理距離的規(guī)則,這種規(guī)則定義了親密,距離,等級(jí)和家庭角色的管理。
 
結(jié)構(gòu)家庭治療師區(qū)分了三種類(lèi)型的界限:明晰界限(ClearBoundaries)、糾纏界限(EnmeshmentandDiffuseBoundaries)、疏遠(yuǎn)界限(DisengagementandRigidBoundaries)。
 
糾纏界限和疏遠(yuǎn)界限則是家庭成員界限的兩個(gè)極端。前者是過(guò)度的接近,以至于界限的侵入或者模糊,后者因?yàn)檫^(guò)度的疏遠(yuǎn),界限彼此分離并且僵硬。而糾纏界限中的兩位家庭成員的關(guān)系則為糾纏關(guān)系。
 
父母與選定的子女間(TheChosenChild)的這種糾纏關(guān)系,可能表面看起來(lái)只是一個(gè)父母與子女異常緊密的,但是卻存在著很多深層的原因,最終會(huì)帶來(lái)很多消極的后果。
 
并且,由于這種過(guò)度緊密的關(guān)系又不涉及實(shí)際的性接觸,另一位父母和社會(huì)也因?yàn)槿狈χ肛?zé)的立場(chǎng)而忽視這種問(wèn)題的存在和影響。
 
一個(gè)人,特別是孩子,他的個(gè)體化過(guò)程就是他通過(guò)與周?chē)h(huán)境的接觸、互動(dòng)而逐漸發(fā)展自己獨(dú)一無(wú)二的個(gè)性和認(rèn)知系統(tǒng)。心理社會(huì)成熟則是指一個(gè)人能夠成熟地,適宜地建立和應(yīng)對(duì)社會(huì)關(guān)系。
 
但是糾纏的關(guān)系則束縛了成員與外界社會(huì)過(guò)多的接觸,而未提供一個(gè)適宜和真誠(chéng)的情感溝通,從而妨礙了關(guān)系中孩子的個(gè)人性格的形成和社交能力的鍛煉。
 
1.糾纏的親子關(guān)系的表現(xiàn)
 
Jacobvitz,Hazen,Curran,andHitchens(2004)將父母在糾纏的親子關(guān)系中的策略總結(jié)為三個(gè)方面:
 
·配偶化(Spousification)——在孩子身上尋求陪伴和親密,可以伴有反常的接觸,比如反復(fù)親吻;或使用偽裝的親密行為來(lái)控制孩子。
 
孩子此刻處于絕對(duì)劣勢(shì),他們的自我意識(shí)還沒(méi)有完全建立起來(lái),需要與父母建立聯(lián)系,但是作為父母的一方就利用了這個(gè)關(guān)系。
 
比如一些父母一方會(huì)與孩子養(yǎng)成相同的作息習(xí)慣,而忽視自己的伴侶。會(huì)長(zhǎng)年地和孩子交流自己的工作,人生計(jì)劃和抱怨,但是孩子此時(shí)并不具備能力去應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題。
 
異性的親子雙方長(zhǎng)期下去,孩子就成了父母一方的配偶替代品。同性的親子雙方長(zhǎng)期下去,就成為好哥們。特別是在酒精成癮或者行為的家庭中,如果有相關(guān)問(wèn)題的父母一方與孩子建立了聯(lián)盟,孩子將會(huì)遭受反復(fù)無(wú)常的情感對(duì)待,對(duì)于孩子性格形成和合適的情感交往能力發(fā)展十分不利。
 
·父母化(Parentification)——將孩子拖至父母的角色,讓其承擔(dān)一部分父母角色的責(zé)任。比如說(shuō)一些孩子要從小學(xué)會(huì)照顧父母,或者年幼的弟妹,而他們?cè)谕瑫r(shí)也犧牲了自己作為孩子的自由和時(shí)間。
 
不過(guò)一些孩子也在這個(gè)過(guò)程中獨(dú)立性和責(zé)任感都得到了鍛煉和培養(yǎng)。孩子在親子關(guān)系中父母化多見(jiàn)于在離異家庭,以及父母和孩子一方存在長(zhǎng)期的軀體、行為或心理問(wèn)題的家庭中。
 
·家庭聯(lián)盟(Familyalliances)——父母一方與孩子形成聯(lián)盟,通過(guò)批評(píng)或無(wú)視來(lái)削弱另一位父母的權(quán)威,或者常常將另一位父母排除在他們兩人的溝通互動(dòng)之中。在一些家庭中,夫妻關(guān)系不好的父母通常會(huì)拉攏孩子作為自己的同盟,將孩子拖至他們之間的矛盾中。孩子將會(huì)過(guò)多承受來(lái)自父母矛盾的壓力。
 
比如父母關(guān)系不和的家庭中,父母一方長(zhǎng)期與一個(gè)孩子形成聯(lián)盟,經(jīng)常借助這個(gè)孩子來(lái)抱怨和貶低另一位父母。孩子首先沒(méi)有足夠的能力去面對(duì)家庭矛盾的壓力,很容易產(chǎn)生消極的情緒。
 
在這樣的情況下,孩子也會(huì)逐漸形成對(duì)另一位父母的消極評(píng)價(jià),進(jìn)而惡化家庭關(guān)系。而孩子也容易習(xí)得這種夫妻的關(guān)系模式,對(duì)于孩子將來(lái)經(jīng)營(yíng)自己的婚姻也會(huì)帶來(lái)消極的影響。
 
這種糾纏的親子關(guān)系有以下兩個(gè)特點(diǎn)(Love,1991):
 
·此父母利用孩子來(lái)滿(mǎn)足自己一些情感需要,但是這些需要的滿(mǎn)足本應(yīng)從其他成年人處獲得。
 
此父母從孩子身上尋求親密、陪伴、浪漫體驗(yàn)、建議、問(wèn)題解決、自我實(shí)現(xiàn)、以及情緒的釋放。但是孩子并沒(méi)有能力應(yīng)對(duì)和長(zhǎng)期承受這些問(wèn)題。
 
·此父母忽視了孩子的很多需要。
 
當(dāng)父母試圖從孩子身上尋求超出孩子所能提供的情感支持時(shí),仍給予孩子足夠的保護(hù)、養(yǎng)育、引導(dǎo)、建構(gòu)、影響、肯定和約束的可能性很小。這是一種健康教養(yǎng)的逆轉(zhuǎn):本應(yīng)是孩子從父母身上尋求需要的滿(mǎn)足,反而孩子成為滿(mǎn)足需要的提供者。
 
糾纏的親子關(guān)系存在的家庭存在以下一些特點(diǎn):
 
·此父母缺少充分的陪伴和支持。
 
在絕大多數(shù)情況下,這種關(guān)系中的父母缺乏足夠的成人社會(huì)和情感支持系統(tǒng)。這位父母可能是單身,離異,孤寡,或者婚姻不幸福。本應(yīng)由其他成人滿(mǎn)足的需要從孩子身上得到了填補(bǔ)。
 
·在兩位父母共存的家庭里,被疏遠(yuǎn)的一方父母會(huì)心存不滿(mǎn)。
 
當(dāng)一位父母過(guò)多與孩子糾纏在一起時(shí),另一位父母會(huì)體驗(yàn)到嫉妒和被拋棄的感受。但是由于這種糾纏的關(guān)系與亂倫存在本質(zhì)上的差異,被疏遠(yuǎn)的一方也沒(méi)有抱怨的依據(jù)。
 
怎么能去因?yàn)槿绱藧?ài)孩子而指責(zé)配偶呢?缺乏生氣的理由,這位父母就只能從與孩子的交互中退縮,或者惡化與配偶的關(guān)系,在一些案例中也存在虐待性反應(yīng)。
 
·在兩個(gè)孩子以上的家庭中,兄弟姐妹間的競(jìng)爭(zhēng)問(wèn)題會(huì)超過(guò)正常的程度。
 
兄弟姐妹間的競(jìng)爭(zhēng)是很正常的現(xiàn)象,但是一方過(guò)分地獲得父母太多的關(guān)注,會(huì)加劇這種競(jìng)爭(zhēng)。由于這種問(wèn)題長(zhǎng)期存在,被疏離的孩子最終也會(huì)從TA自身的親子關(guān)系中退縮。
 
處于糾纏親子關(guān)系中的父母和子女并不能清晰地意識(shí)到父母對(duì)自己過(guò)多的關(guān)注是對(duì)于自身個(gè)性和心理成熟的發(fā)展是不利的,而此父母也因?yàn)樵谶@一關(guān)系中尋求到內(nèi)心情感的滿(mǎn)足而渾然不知(Hann-Morrison,2012)。
 
這種糾纏更多地發(fā)生在異性的親子關(guān)系之中,我們常見(jiàn)的媽寶男(Mama’sboy)和爸爸的乖乖女(Daddy’slittlegirl)(Love,1991)。但是糾纏的親子關(guān)系在很多高壓力家庭中也較為常見(jiàn)(Cigoli&Scabini,2007)。
 
2.為何這種糾纏關(guān)系不是家庭凝聚力(Cohesion)的表現(xiàn)呢?
 
糾纏關(guān)系和家庭凝聚力在表面上都是對(duì)家庭緊密關(guān)系的一種描述,但是兩者卻是完全不同的概念。BarberandBuehler(1996)對(duì)凝聚力(Cohesion)進(jìn)行了一個(gè)定義:家庭凝聚力是指家庭成員間情感,支持,希望和關(guān)愛(ài)的分享。
 
家庭凝聚力是指家庭成員間的支持,但是糾纏關(guān)系則是二元性的情感控制和操縱。Manzi,Vignoles,Regalia,andScabini(2006)認(rèn)為家庭凝聚力和糾纏關(guān)系是完全不同的概念,主要差異在于對(duì)于親密的不同承受性。
 
家庭凝聚力是整個(gè)家庭支持體系健全,功能良好,這些都會(huì)帶來(lái)良好的社會(huì)應(yīng)對(duì)和對(duì)孩子成長(zhǎng)積極的影響。糾纏的親子關(guān)系僅僅是二位成員的關(guān)系緊密得超過(guò)合理的界限,但是犧牲了和其他家庭成員間健康的關(guān)系,而且也不是一種理性的情感支持。
 
糾纏的親子關(guān)系對(duì)于孩子的影響
 
1.消極影響
 
·糾纏的關(guān)系阻礙親子間真實(shí)情感的表達(dá)以及個(gè)體的成長(zhǎng)
 
當(dāng)家庭成員界限很明晰時(shí),完美的家庭功能會(huì)使得成員間的聯(lián)結(jié)和自主性達(dá)到一個(gè)平衡。就像一個(gè)健康的細(xì)胞膜一樣,細(xì)胞膜能夠確保保護(hù)其中物質(zhì)的生長(zhǎng)和發(fā)展,又能夠提供與外界通暢的信息交流。
 
但是糾纏的親子關(guān)系則由于父母一方的過(guò)度親密和保護(hù),從而損害了孩子與外界社會(huì)的接觸,特別是與同齡人的社交,影響孩子心智成熟的發(fā)展。
 
比如在小學(xué)和中學(xué)階段,會(huì)過(guò)多限制孩子外出社交時(shí)間,更多地將孩子留在家中陪伴自己。甚至一些孩子在成人工作后表達(dá)出搬離家庭的意愿,父母一方會(huì)表現(xiàn)出明顯的焦慮和痛苦,一些孩子也就只能打消了這個(gè)念頭。
 
孩子由于更多的時(shí)間都花費(fèi)在了與父母一方的互動(dòng)中,而減少了與同齡人的交際,孩子會(huì)缺少同輩影響。孩子也因?yàn)榱?xí)慣了父母一方過(guò)度的關(guān)注以及享有的特權(quán),在與同齡人交際能力上也更容易出現(xiàn)問(wèn)題(Love,1991;Minuchin,1974)。
 
孩子的個(gè)人身份形成也會(huì)因?yàn)檫@種關(guān)系而受到阻礙。有的家長(zhǎng)會(huì)要求孩子和自己一樣的穿著打扮,一樣的品味,一樣的價(jià)值觀,就連一篇文章的評(píng)價(jià)或者一個(gè)事件的看法都要一致,不然那就會(huì)造成父母一方的緊張不安。
 
在這種關(guān)系中孩子失去了自己探索人生的自主性,孩子會(huì)被要求成為父母一方的一個(gè)翻版,而不是一個(gè)獨(dú)立的、有無(wú)限可能的不斷探索自我的新生人類(lèi)(Love,1991)。
 
·糾纏的關(guān)系讓孩子更易于產(chǎn)生心理和行為問(wèn)題
 
糾纏的親子關(guān)系中長(zhǎng)大的孩子在內(nèi)外化行為和心理問(wèn)題在很多研究中都得到了證實(shí)(Barber&Buehler,1996;Manzietal.,2006)。一些孩子在學(xué)校讀書(shū)期間就表現(xiàn)出焦慮不安,外顯的行為問(wèn)題。孩子在兒童期抑郁的可能性也要比其他類(lèi)型的關(guān)系中長(zhǎng)大的孩子要高(Jacobvitzetal.,2004)。
 
而這種關(guān)系對(duì)于孩子的影響也是存在性別差異的。Kivisto,Welsh,Darling,andCulpepper(2015)分析了糾纏關(guān)系中長(zhǎng)大的男孩和女孩在情緒失調(diào)中的影響,結(jié)果發(fā)現(xiàn)女孩更易于產(chǎn)生消極的情緒問(wèn)題,比如焦慮和低沉,而男孩則更多出現(xiàn)情緒管理失控,比如脾氣爆發(fā)和情緒不穩(wěn)定。
 
由于糾纏的親子關(guān)系過(guò)多的贊許和關(guān)注,使得孩子在面對(duì)壓力型社交時(shí)更易于產(chǎn)生退縮行為,最終會(huì)促使社交焦慮問(wèn)題的產(chǎn)生,在社交中也會(huì)體驗(yàn)到更多的不安全感。
 
他們會(huì)在社交中要求更多的關(guān)注,更多的一致性。這些孩子在成年后的社交上自然也會(huì)存在更多的問(wèn)題(Cohen,Jensen,Dryman,&Heimberg,2015;Davies,Cummings,&Winter,2004)。
 
·在未成年時(shí)期更易習(xí)得消極的父母化模式
 
糾纏的親子關(guān)系帶來(lái)的問(wèn)題會(huì)具有世代傳承的特點(diǎn)。鮑溫(MurrayBowen)的世代家庭治療理論(IntergenerationalTherapy)會(huì)闡述多世代模式(MultigenerationalPatterns),以及家譜圖都更能清晰呈現(xiàn)這一過(guò)程。而認(rèn)知圖式理論,依戀理論等也都能給這一問(wèn)題的世代傳承性做出多角度的解釋。
 
糾纏的親子關(guān)系很多時(shí)候會(huì)使得孩子和父母一方形成相似的愛(ài)好和生活習(xí)慣,當(dāng)然也會(huì)習(xí)得相似的父母化模式(Hann-Morrison,2012;Kretchmar&Jacobvitz,2002;Love,1991;Minuchin,1974)。
 
對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)講,對(duì)于家庭的最初認(rèn)知就建立在自己的家庭模式之上。很多人成年之后才能意識(shí)到自己當(dāng)時(shí)的家庭可能存在一些問(wèn)題,而更多的人則是一直渾然不自知。
 
缺乏一個(gè)客觀的視角去分析自己的家庭模式,一些人就會(huì)認(rèn)為自己的家庭模式可能與世界上的其他家庭類(lèi)似,或者這樣的就是合理的。這些認(rèn)知模式會(huì)被這些孩子成年后帶入自己的新組建的家庭之中。
 
此外,在這種糾纏關(guān)系中,孩子更易形成完美型特質(zhì)和自戀型人格。這兩種特點(diǎn)會(huì)在某種程度上會(huì)惡化這些孩子本已存在問(wèn)題的社交狀況。
 
自戀型父母也是糾纏親子關(guān)系的高發(fā)因素之一,因?yàn)樵诔扇说闹С煮w系中更難去滿(mǎn)足一個(gè)自戀型人格的個(gè)人的需求,而她/他也就只能投向自己的孩子尋求認(rèn)可和情感滿(mǎn)足。這部分孩子也更容易形成不安全的依戀類(lèi)型,而這些因素也會(huì)促使這些孩子成年后會(huì)采取消極的父母模式。
 
·孩子的戀愛(ài)和婚姻會(huì)被持續(xù)地干涉
 
由于這種關(guān)系對(duì)于父母一方情感需求滿(mǎn)足上的重要性,在糾纏的親子關(guān)系中,戀愛(ài)或者婚姻對(duì)于這一父母而言是帶有危險(xiǎn)信號(hào)的一個(gè)事件。父母一方會(huì)出現(xiàn)對(duì)于孩子成人后的戀愛(ài)和婚姻關(guān)系進(jìn)行持續(xù)性干涉。
 
有的異性父母一方會(huì)表現(xiàn)出將孩子戀愛(ài)對(duì)象當(dāng)作自己的“情敵”,處處競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)比,然后粗暴干涉戀愛(ài)過(guò)程,直接破壞掉孩子的戀愛(ài)關(guān)系。這種“競(jìng)爭(zhēng)行為”會(huì)被一些孩子認(rèn)為是父母對(duì)自己愛(ài)的表現(xiàn),而一些孩子則對(duì)此感覺(jué)匪夷所思,或者不明就里。
 
一些糾纏關(guān)系中的同性父母則會(huì)過(guò)多地參與到戀愛(ài)對(duì)象的選擇上和戀愛(ài)過(guò)程中,甚至完全按照自己的意愿自主結(jié)束或者撮合孩子的戀愛(ài)和婚姻。當(dāng)然,這部分孩子往往表現(xiàn)出的態(tài)度就是服從和無(wú)奈。甚至一些父母會(huì)在孩子結(jié)婚后,依然要求孩子與自己每天都保持足夠長(zhǎng)的相處時(shí)間,這將會(huì)在很大程度上直接導(dǎo)致孩子婚姻中的矛盾。
 
這種糾纏的親子關(guān)系持續(xù)存在會(huì)到導(dǎo)致孩子婚姻關(guān)系聯(lián)盟的分裂,而將伴侶一方自然地化為敵對(duì)方。這種婚姻關(guān)系的敵對(duì)情況當(dāng)然對(duì)于糾纏親子關(guān)系的維持是有利的,但是對(duì)于孩子的婚姻卻是非常不利的。
 
·孩子容易產(chǎn)生依賴(lài)性,有礙職業(yè)發(fā)展
 
父母一方對(duì)于孩子過(guò)度的關(guān)注和贊揚(yáng),以及由于自身情感需求而缺乏理性的管教,這些孩子很容易產(chǎn)生對(duì)父母一方的依賴(lài)性。由于自主性的缺失,這些孩子在面臨選擇時(shí)也面臨更多的問(wèn)題(Kinnier,Brigman,&Noble,1990;Zody,Sprenkle,MacDermid,&Schrank,2006)。
 
2.積極影響
 
最近一些研究也發(fā)現(xiàn)糾纏的親子關(guān)系在一些情況下也是能夠?qū)⒆赢a(chǎn)生積極的影響。在高壓力狀態(tài)下的一些家庭中,由于糾纏關(guān)系使得家庭成員在狀態(tài)滿(mǎn)意度上有較高的體驗(yàn),而且這也是一種家庭整體的壓力應(yīng)對(duì)方式,比如在家庭成員存在殘疾的家庭,或者單親家庭中(Pruchno,2003)。
 
最新一個(gè)對(duì)自閉癥家庭的研究中也發(fā)現(xiàn),這種糾纏的關(guān)系對(duì)于家庭應(yīng)對(duì)長(zhǎng)期的心理壓力存在有利的一面(Altiere&vonKluge,2009)。
 
比如說(shuō)在單親家庭中,孩子要承擔(dān)更多的家庭責(zé)任。在一個(gè)合理的程度內(nèi),這種關(guān)系會(huì)促使對(duì)母親的情感支持,也會(huì)使得孩子在獨(dú)立性上有更多的鍛煉。雖然這些孩子可能也會(huì)體驗(yàn)到童年期的不公平,因?yàn)榕c同齡人娛樂(lè)的時(shí)間會(huì)相應(yīng)打折扣。
 
這些孩子在照顧他人能力上也會(huì)相應(yīng)得到提高。其實(shí),在單親家庭中,影響因素已經(jīng)不僅僅是親子關(guān)系這單一因素,其他很多因素也會(huì)影響其中個(gè)人的身心發(fā)展。
 
什么是“糾纏的親子關(guān)系”的高發(fā)家庭?
 
拋開(kāi)文化問(wèn)題和社會(huì)背景去討論心理問(wèn)題就是耍流氓。亞洲以及其他一些家庭主導(dǎo)型社會(huì)在家庭關(guān)系親密度上就要比歐美白人家庭要緊密一些,這也使得在這些文化背景下的家庭中更易觀察到糾纏的親子關(guān)系(Connell,2010)。
 
綜合糾纏的親子關(guān)系的家庭特點(diǎn)以及父母特點(diǎn),不難得出哪些家庭類(lèi)型中容易產(chǎn)生糾纏的親子關(guān)系。
 
糾纏的親子關(guān)系的高發(fā)家庭
 
·家庭成員有長(zhǎng)期的軀體問(wèn)題或者心理行為問(wèn)題,比如殘疾,酒精濫用,自閉癥兒童等問(wèn)題存在的家庭,早期的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。
 
·父母一方是單親、離異、孤寡的家庭,在一些再婚家庭中也會(huì)觀察到這種關(guān)系。
 
·父母關(guān)系很冷淡或者常年矛盾不斷,并且一方父母的同輩社會(huì)支持體系很差。
 
·自戀型人格的父母。
 
·父母一方存在明顯的心理不成熟,或者情緒極端化問(wèn)題
 
如何去改變?
 
1.提高自我覺(jué)知,特別是在高發(fā)家庭中
 
在糾纏的親子關(guān)系中很難意識(shí)到問(wèn)題所在,但是通過(guò)一些這種關(guān)系的特點(diǎn),我們可以初步對(duì)自己和父母關(guān)系,或者自己和孩子的關(guān)系進(jìn)行一個(gè)分析??梢韵蛞粋€(gè)信得過(guò)的親密朋友尋求幫助,讓他們以一個(gè)局外人的身份對(duì)自己的關(guān)系進(jìn)行一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)。
 
2.作為一個(gè)成年人,從曾經(jīng)的糾纏親子關(guān)系中治愈自己
 
第一步,反思自己過(guò)去的人生
 
當(dāng)回首過(guò)去,不管什么的情感,都要以一個(gè)接受的態(tài)度去感受,無(wú)論悲傷,害怕還是憤怒。這些新的情感體驗(yàn)會(huì)讓我們更清楚地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在。也可以寫(xiě)下來(lái)或者和好友分享自己成長(zhǎng)中印象深刻的一個(gè)個(gè)事件,去感受它們對(duì)于自己的影響。
 
第二步,重建當(dāng)前的關(guān)系
 
對(duì)于關(guān)系有新的認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,試著去重新構(gòu)建自己當(dāng)前的人際關(guān)系。從小的改變開(kāi)始,體驗(yàn)這些改變給自己帶來(lái)的新的體驗(yàn)。
 
3.向?qū)I(yè)的家庭咨詢(xún)師尋求幫助
 
糾纏的親子關(guān)系在臨床實(shí)踐中并不少見(jiàn),我個(gè)人很排斥將這種父母與孩子間的關(guān)系簡(jiǎn)單粗暴地歸為“戀母”、“戀父”。
 
首先這種解釋并不能讓我信服,也沒(méi)有符合人性的實(shí)踐指導(dǎo)意義,更重要的是在本質(zhì)上忽視了后天家庭環(huán)境對(duì)于孩子在情感模式建立、身心成長(zhǎng)中的作用。
 
不管是各種人格障礙形成,還是依戀模式的建立,以及孩子社交能力和自信心建立,在實(shí)踐中都能切實(shí)感受到父母與孩子間這一最初的人際情感交互模式在這些過(guò)程中的重要影響。
 
父母一方其實(shí)也是在一種無(wú)意識(shí)的過(guò)程中操縱了孩子的成長(zhǎng),他們很可能是上一代這種關(guān)系模式的受害者,也很可能是創(chuàng)傷性經(jīng)歷的幸存者,并無(wú)什么陰謀論與犧牲論。
 
存在問(wèn)題的是這個(gè)糾纏關(guān)系,而非關(guān)系中的個(gè)人。在實(shí)踐中我的理念一直是怎樣正確認(rèn)識(shí)和協(xié)同client解決問(wèn)題。在對(duì)自己的家庭結(jié)構(gòu)和關(guān)系有了一個(gè)更立體、清晰的認(rèn)識(shí)后,將目光關(guān)注于“hereandnow”,以及怎樣走向更成熟的自我和更健康的家庭關(guān)系,這才是最具有現(xiàn)實(shí)意義的。
 
當(dāng)代中國(guó)人的婚姻家庭問(wèn)題已經(jīng)是一個(gè)不爭(zhēng)的社會(huì)問(wèn)題,這些婚姻家庭問(wèn)題給非常多的人帶來(lái)了持續(xù)性的痛苦。國(guó)內(nèi)缺乏專(zhuān)業(yè)有效的理論指導(dǎo)和研究是專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域存在的一個(gè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
 
本文所講的結(jié)構(gòu)家庭治療理論對(duì)于家庭子系統(tǒng)和界限的闡釋?zhuān)o予我們理解家庭問(wèn)題提供了一個(gè)非常實(shí)用的視角。當(dāng)然還有二十多個(gè)其他婚姻家庭治療理論,這些理論都對(duì)婚姻家庭的整體和局部進(jìn)行了非常具有現(xiàn)實(shí)意義的闡述和解釋?zhuān)總€(gè)理論的具體解決方案對(duì)于解決婚姻家庭問(wèn)題提供了非常有效的指導(dǎo)。
 
雖然中國(guó)的婚姻家庭問(wèn)題與美國(guó)的相比,存在一些自身的特點(diǎn),但是人類(lèi)關(guān)系問(wèn)題的普遍性與相似性使得這些在美國(guó)建立和成熟的理論和技術(shù)也同樣在很大程度上適用于中國(guó)的婚姻家庭問(wèn)題。
 
我相信這些婚姻家庭治療理論的普及能夠讓很多人對(duì)自己的心理行為問(wèn)題和婚姻家庭關(guān)系問(wèn)題有一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí),而認(rèn)識(shí)是改變的開(kāi)始。
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