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多吃幾樣食物 甲狀腺結(jié)節(jié)可能會慢慢消失

2019-07-03 來源:成都中科甲狀腺醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:硒與甲狀腺之間的聯(lián)系仍在研究中,多年來,已發(fā)現(xiàn)甲狀腺中的硒濃度高于體內(nèi)任何其他器官,就像碘一樣,硒在甲狀腺激素合成和代謝中具有重要作用。

隨著,甲狀腺結(jié)節(jié)的高發(fā)

怎樣吃得好、有營養(yǎng)、吃出健康

成為甲狀腺結(jié)節(jié)病友要面對的問題

今天,小甲妹兒就為你

整理了這樣一份“養(yǎng)生菜指南”

照著吃,準沒錯!

蘿卜是寶,抗衰防癌

蘿卜味甜,脆嫩、汁多,其效用不亞于人參,其中——

青蘿卜有消積、祛談、利尿、止瀉等效用;

白蘿卜有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津的功效;

胡蘿卜可以補中氣、健胃消食、安五臟、潤皮膚;

水蘿卜有滋陰降火、化止咳、養(yǎng)肝壯骨,抗癌抗瘤。

現(xiàn)代醫(yī)院研究認為——蘿卜具有一定的抗癌功能。蘿卜含有木質(zhì)素,能夠提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞,起到抗癌的作用;蘿卜中含有很多酶,可以分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

喜歡吃蘿卜的朋友有??堊⒁?,蘿卜性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食,勿和黨參、黃芪同食。

多吃茄子,保護甲狀腺

茄子是日常經(jīng)常食用的蔬菜,屬于寒涼性質(zhì)的食物。

茄子中含有豐富的蛋白質(zhì),礦物質(zhì),維生素等,能補充甲狀腺乳頭狀癌患者體內(nèi)需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

此外,茄子含有龍葵堿,對消化系統(tǒng)腫瘤有抑制作用,還能防治甲狀腺疾病。此外,茄子還有清退癌熱的作用。

根據(jù)營養(yǎng)專家黎黍勻分析,茄子的預(yù)防疾病指數(shù)為26.29,生命力指數(shù)為9.7142,證明對疾病的康復(fù)具有相當高的價值,而對生命力的提高屬于有效范圍。

小編建議,在這炎熱的夏季,不妨考慮多吃些茄子吧!

自討“苦”吃,預(yù)防甲狀腺癌

《包頭日報》2016年6月28日報道:

苦瓜蛋白質(zhì)成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能;苦瓜汁含有某種蛋白成分,能加強巨噬能力。

臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效;從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑,可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶,阻止惡性腫瘤生長。

苦瓜中所含的苦味素可抑制惡性腫瘤分泌蛋白質(zhì),防治癌細胞的生長和擴散。

所以,平時不妨多吃一些苦瓜吧,另外,據(jù)研究,苦瓜能滋潤、保濕肌膚,特別是在炎熱干燥的夏天,敷上冰苦瓜片,可立即解除肌膚刺激。

多吃油菜,甲癌風險低

油菜又叫上海青、小白菜、青菜、瓢菜等。作為綠葉蔬菜的代表食材,普通油菜營養(yǎng)價值之高超乎想象。

不但維生素C含量和普通水果差不多,還富含胡蘿卜素、葉酸、鉀、維生素B2、鎂、膳食纖維等。

尤其值得一提的是,油菜中所含的植物激素,能夠增加酶的形成,對進入人體內(nèi)的致癌物質(zhì)有吸附排斥作用,故有防癌功能。(此外,油菜還能增強肝臟的排毒機制,對皮膚瘡癤、乳癰有治療作用)。

對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者,常吃油菜可以解毒消腫,油菜含有大量胡蘿卜素和維生素C,有助于增強機體免疫能力。

量吃核桃,護甲平衡

核桃被稱為所有堅果中最健康的食物之一,核桃性溫味甘,具有健胃,補血,潤肺通便的功效。

核桃里面富含了硒元素,能夠為身體提供微量礦物質(zhì),以保持甲狀腺平衡。

硒與甲狀腺之間的聯(lián)系仍在研究中,多年來,已發(fā)現(xiàn)甲狀腺中的硒濃度高于體內(nèi)任何其他器官,就像碘一樣,硒在甲狀腺激素合成和代謝中具有重要作用。

值得注意的是,核桃含有較多脂肪,因此一次不宜吃得太多,否則會影響消化,以20左右為宜。

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