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為什么甲減患者要這樣吃

2018-04-23 來源:昆明昆陸甲狀腺研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果飲食不當(dāng),很容易傷害脾胃,從而導(dǎo)致消化不良,時間長了很有可能會食欲不振,嚴重的會全身浮腫,如果不及時醫(yī)治,病情會更加嚴重。

甲減的出現(xiàn)給人們?nèi)粘I顜砹撕芏嗖槐?,得了甲減的人通常會出現(xiàn)下面一些情況。比如:反應(yīng)遲鈍、皮膚干燥、厭食、四肢乏力、畏寒肢冷、腹脹等等,甲減病人在飲食上也應(yīng)該注意,不能隨便吃,但又不能不吃。

如果飲食不當(dāng),很容易傷害脾胃,從而導(dǎo)致消化不良,時間長了很有可能會食欲不振,嚴重的會全身浮腫,如果不及時醫(yī)治,病情會更加嚴重。

專家表示:甲減病情出現(xiàn)是因為缺碘導(dǎo)致,所以應(yīng)該多吃一些富含碘的食物,比如:海帶、紫菜。炒菜的時候注意不要把碘鹽放在沸油中,以免碘揮發(fā)降低碘濃度。蛋白質(zhì)的補充可以選擇雞蛋,牛奶,各種蛋類,乳類,肉類和魚。植物蛋白可以互補,比如各種豆制品,黃豆等等。另外有些飲食禁忌也需要注意。

不要吃生甲狀腺腫的食物

▲比如:白菜,卷心菜,油菜,核桃等。也不要吃富含膽固醇的食物,比如:奶油,內(nèi)臟,動物油等等。高脂肪的食物也最好少吃,比如:花生米,食油,杏仁,五花肉,芝麻醬,火腿等等。

海里的東西少吃

▲甲減病人不能吃海里的東西,不能吃辣椒等刺激性食物,甲減患者通常有高血脂癥,所以應(yīng)該避免高脂肪的攝入,限制脂肪的引入,如果有貧血,一定要多吃富含有鐵的食物,補充維生素B12,比如,動物肝臟,必要的時候還要供給葉酸,膽制劑等等。

有哪些食療對甲減有好處的?

▲生脈桂圓粥:龍眼肉,人參、五味子,麥冬,粳米,各適量,加適量的水一起熬煮成粥食用,能溫補心腎,強心復(fù)脈。對于心腎陽虛型甲減適宜。

▲小豆煮雞湯:雄雞洗凈清理好內(nèi)臟后加上適量的和赤小豆一起煮,直到燉煮至爛即中食用,并飲湯,可治甲減,對面浮肢腫,神疲乏力等癥狀有效。

▲當(dāng)歸羊肉湯:精羊肉,當(dāng)歸,生姜,各適量,一起加水同煮,熟后食肉喝湯,對腰膝酸軟,畏寒肢冷等癥狀的甲減患者適宜。

提醒大家:除了飲食要注意,甲減患者應(yīng)動、靜聯(lián)系,作恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練,比方慢跑,瑜伽、太極等,但春季氣溫變化大,也要留意保暖,防止受涼。

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