姓名：林集偉

　　性別：男

　　身高：178cm

　　入營(yíng)體重：363.8斤

　　結(jié)營(yíng)體重：170.6斤

　　減肥周期：270天

　　減肥成績(jī)：共減193.2斤

　　減肥方法：封閉式訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)+控制飲食

　　WiFi模式下觀看↑

　　在過(guò)去的20多年里，肥胖的問(wèn)題始終糾纏著我，給我的生活帶來(lái)了許多的不便。

　　我叫林集偉，來(lái)自潮州。

　　林集偉體重高峰期達(dá)三百多斤

　　小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，我便是班上最引人注目的焦點(diǎn)。當(dāng)時(shí)我已經(jīng)有了50公斤這一驚人的體重，這讓我成了班上最突出的存在。更多的是認(rèn)為我這個(gè)“圓球”非常有趣，班上同學(xué)喜歡開(kāi)我玩笑，拿我尋開(kāi)心，但這無(wú)疑讓我幼小的心靈受到了一些傷害，也第一次產(chǎn)生了減肥的想法。

　　減肥前，林集偉和家人在一起

　　林集偉（左一）在營(yíng)地日常訓(xùn)練中

　　減肥理想很美好，但對(duì)當(dāng)時(shí)的我來(lái)說(shuō)卻很難實(shí)現(xiàn)。食欲旺盛的我每次吃飯都要到吃不下為止，而怕吃苦、做事總是半途而廢的壞習(xí)慣又讓我難以堅(jiān)持鍛煉身體。為了控制我的身材，我的父母開(kāi)始嚴(yán)格控制我的食量。雖然現(xiàn)在的我能夠明白他們的苦心，但在當(dāng)時(shí)卻嚴(yán)重地引起了我的反叛心理。我開(kāi)始用各種方法趁他們不在家的時(shí)候偷吃，因?yàn)樾奶?，偷吃的時(shí)候難免狼吞虎咽，這就更造成了惡性循環(huán)，我的體重開(kāi)始直線上漲。

　　在汗水中慢慢蛻變

　　真正學(xué)會(huì)理解父母的苦心以后，我終于決定認(rèn)真減肥，但這時(shí)的體重已經(jīng)上升到，難以用普通方法控制的程度。這幾年來(lái)我試過(guò)多種減肥方法，跑步，游泳等，極端一點(diǎn)的節(jié)食減肥，還有依靠中草藥和中醫(yī)針灸、汗蒸等等，幾乎除了抽脂以外的方法都試過(guò)了，但每次都是初期有效，之后因?yàn)楦鞣N原因又開(kāi)始反彈，最終的結(jié)果是我的體重反而達(dá)到了一個(gè)驚人的高峰——185公斤。

　　林集偉（左二）在減重冠軍大會(huì)上

　　這時(shí)候的我已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，因?yàn)樯聿牡挠绊懻也坏胶玫墓ぷ?，只能暫時(shí)在親戚家的工廠幫忙，可這并非長(zhǎng)久之計(jì)。在跟父母幾次商量之后，我終于決定暫時(shí)徹底拋開(kāi)工作，放下所有的事情，來(lái)到了減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)。這一次我只有一個(gè)目的，不惜一切代價(jià)，為了以后的生活，一定要減肥成功。

　　萬(wàn)事開(kāi)頭難。高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量不斷地動(dòng)搖著我的信念。幸好過(guò)去減肥的經(jīng)歷，讓我擁有比一般胖子要強(qiáng)得多的體能，不至于一下子被擊垮。再加上這一次我并不是一個(gè)人在努力，身邊還有許多像我一樣的伙伴們跟我一塊拼搏，這讓好強(qiáng)的我的好勝心燃燒了起來(lái)，我絕不允許自己在這么多人面前敗退，丟臉，我要取得讓大家矚目的成績(jī)，就這樣，在好勝心的驅(qū)策下，我終于堅(jiān)持了下來(lái)。

　　林集偉（左二）在訓(xùn)練營(yíng)和隊(duì)友一起表演節(jié)目

　　360斤的體重頂峰

　　體脂率慢慢回升到正常水平

　　減肥成功后的林集偉

　　時(shí)間飛逝，不知不覺(jué)已經(jīng)過(guò)去了八個(gè)多月。八個(gè)月來(lái)，我所吃的苦頭，所流的汗水，幾乎比過(guò)去二十多年的總和加起來(lái)還多。每次訓(xùn)練結(jié)束，身上的衣服可以當(dāng)濕毛巾擰。醒來(lái)躺在床上不想動(dòng)彈，最后卻又硬逼著自己開(kāi)始新一輪的訓(xùn)練。這樣的經(jīng)歷讓我越來(lái)越亢奮，幾個(gè)月里，我足足減掉了一半的體重，現(xiàn)在只剩下90公斤。已經(jīng)成了一個(gè)壯男，從外表幾乎看不出肥胖的影子?？粗R子中的自己，如在夢(mèng)幻的感覺(jué)。

　　減重對(duì)比

　　現(xiàn)在我訓(xùn)練的重心已經(jīng)從減脂改為增肌塑形，這在以前是難以想象的，我也終于親身體會(huì)到“世上無(wú)難事只怕有心人”這句話的真諦。

　　行動(dòng)起來(lái)吧！身體是自己的，他不會(huì)欺騙我們，只要立下決心，樹(shù)立信心，拿出恒心，努力拼搏，就一定會(huì)有所收獲。

　　加油吧，美好的未來(lái)在等著我們！