模特的殘忍減肥方法

　　T臺(tái)上的模特都是骨感美女，身上沒有一點(diǎn)多余的脂肪，然而這種身材背后有著我們難以想象的苛刻殘忍減肥手段。

　　NO.1絕食減肥法

　　絕食減肥法是在一段時(shí)間內(nèi)不吃食物，只喝水，是一種被稱為減肥最快、效果最佳的方法。相傳，絕食和半饑餓狀態(tài)的減肥方法已沿用了幾個(gè)世紀(jì)，到今天，它依然流行、備受肥胖人群的青睞。

　　NO.2蘋果牛奶減肥法

　　蘋果牛奶減肥法是在一個(gè)星期內(nèi)，前5天每天飲食和平常一樣，第6天不吃其他食物，而只吃蘋果，可將事先準(zhǔn)備好的1千克蘋果，分成四五份，每次吃一份充當(dāng)主食。第7天則要準(zhǔn)備750~1000克牛奶(含酸奶)，分成8等份，每次只能喝一份，取代主食，同樣不吃其他食物。

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　　NO.3蜂蜜減肥

　　吃蜂蜜是日本和中國臺(tái)灣地區(qū)流行的斷食瘦身法。每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。若感到肚餓或疲倦時(shí)，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即時(shí)補(bǔ)給身體養(yǎng)分，恢復(fù)精神。

　　NO.4胃腸道改建術(shù)減肥法

　　胃腸道改建減肥術(shù)的目的是減少和限制消化道食物營養(yǎng)成分的吸收。在這方面醫(yī)學(xué)界做了不少研究，圍繞減少胃容量和縮短食物的有效吸收徑路兩方面設(shè)計(jì)了多種方案。

　　NO.5飲料減肥法

　　飲料減肥法是只喝飲料不吃主食減肥。此方法的執(zhí)行就像它的名字一樣一目了然。但是，美國波士頓醫(yī)學(xué)中心的科研人員最近發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榇竽X的飽感中樞并不將飲料記錄為致飽物質(zhì)，所以會(huì)出現(xiàn)一直不停地喝的情況，反而導(dǎo)致攝取更多的熱量。

　　模特的標(biāo)準(zhǔn)身材

　　一般來說，模特有三條主要標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到這三條主要標(biāo)準(zhǔn)者即具備了成為一名時(shí)裝模特的基本條件。

　　1.身高

　　目前國際時(shí)裝模特參加大賽的統(tǒng)一身高是1.78m（意大利有時(shí)要求1.8Om），如果達(dá)不到預(yù)定的大賽人數(shù)，在身高上可上、下浮動(dòng)2一3cm。因此身高在1.75一1.8lm之間的女孩都在標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)。

　　二、三圍尺寸

　　三圍尺寸指的是胸圍、腰圍、臀圍。最理想的尺寸是胸圍90cm，腰圍60cm，臀圍9Ocm，但即使是在歐洲，也不是都能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。針對(duì)我國人種特點(diǎn)，三圍尺寸的標(biāo)準(zhǔn)一般為胸圍84cm，腰圍6lcm，臀圍90cm,有的模特較胖，但臀圍不超過標(biāo)準(zhǔn)2cm也還可以錄用。

　　三、相貌

　　時(shí)裝模特的相貌標(biāo)準(zhǔn)不單純是看漂亮不漂亮，主要是看有沒有立體感或有沒有個(gè)性特點(diǎn)。行家在挑選模特的時(shí)候不是單純看長(zhǎng)相，還要琢磨其妝后產(chǎn)生的效果，同時(shí)根據(jù)禮儀、言談舉止和相貌特征觀察其個(gè)性是否能夠勝任模特工作。在我國相貌條件有優(yōu)勢(shì)的女孩機(jī)會(huì)要多一些。

　　模特的減肥方法比我們一般的減肥方法更為苛刻，在某種程度上近乎殘酷。然而這些過于苛刻的減肥方法并不適用于我們普通人減肥，身材誠可貴，健康價(jià)更高。

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