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清腸減肥餐 大S最愛(ài)的排毒瘦身獨(dú)門(mén)秘籍

2015-05-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
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   最近有一名大廚師教大S一種凈化體內(nèi)的方法。就是早上把燕麥、維吾爾葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。剛開(kāi)始干巴巴的吃不太習(xí)慣,不過(guò)連著吃三天就會(huì)大便通暢,體內(nèi)廢物等毒素也會(huì)隨之排出。

 
  隨著每天早上持續(xù)這樣吃,大S覺(jué)得自己的身體開(kāi)始“無(wú)毒一身輕”,骨骼也變得健壯起來(lái),當(dāng)然肌膚也變好了,臉色也很紅潤(rùn)?,F(xiàn)在大S每周至少吃一次這樣的排毒早餐。
 
  吃完之后會(huì)覺(jué)得很有精神,真的是一種很奇妙的食物!
 
  每天吃素身體好
 
  大S從練瑜伽開(kāi)始就改變了飲食習(xí)慣,開(kāi)始吃素。雖然以前最喜歡吃牛排等肉類和一些油膩的食物,現(xiàn)在已經(jīng)是道地的素食主義者了。
 
  大S說(shuō)不知道是不是因?yàn)樽约旱纳眢w比較適合吃素,現(xiàn)在身體真的很好。
 
  由于每天都只吃蔬菜和水果,體內(nèi)的毒素漸漸排出,對(duì)我來(lái)說(shuō),最好的保養(yǎng)就是吃素了。
 
  大S在家經(jīng)常自己做菜,小S說(shuō)大S做的蔬菜咖喱是“世界上最好吃的”。我通常不吃維他命之類的保健食品,生理期結(jié)束后就喝一種叫“四物”的中藥,連續(xù)喝一個(gè)星期,早晚兩次,身體就恢復(fù)過(guò)來(lái)了。如果想要皮膚立刻變好,就每天吃大量的燕窩。
 
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  塑造感性
 
  大S的好奇心比誰(shuí)都旺盛,也特別喜歡學(xué)習(xí)各種東西。從小就學(xué)了不少才藝,有爵士舞、爵士鼓、芭蕾、民族舞蹈、騎馬等等,現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)油畫(huà)。
 
  在語(yǔ)言方面,只要有一點(diǎn)興趣的,大S都會(huì)去學(xué)。英語(yǔ)一直到現(xiàn)在還在學(xué),另外還學(xué)過(guò)法語(yǔ)、日語(yǔ)、韓語(yǔ)、廣東話和泰語(yǔ)等。但學(xué)了之后發(fā)現(xiàn)根本不容易,不過(guò)學(xué)習(xí)的過(guò)程很有趣。
 
  好奇心跟我后來(lái)的很多經(jīng)歷有關(guān),它能夠塑造人的感性,善用自己的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)等所有感覺(jué)來(lái)提升自己的經(jīng)驗(yàn)值。我認(rèn)為這些會(huì)打造出女性之美,是一件美妙的事情。
 
(實(shí)習(xí)編輯:高慧婷)
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