時(shí)尚減肥法引領(lǐng)新潮流 5方法奇妙瘦身

2015-01-20 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：減肥是女人一生的事業(yè)，為了保持良好的曲線，姐妹們每天都在不懈的努力。為了減肥，許多MM用盡了各種稀奇古怪的方法，可是還是不見(jiàn)效。不如試試小編推薦的潮流減肥法，說(shuō)不定會(huì)有效果哦。

　　每一年總會(huì)冒出很多新潮的減肥方法，如曬太陽(yáng)減肥，冥想減肥等等，雖然看起來(lái)匪夷所思但又具有一定的科學(xué)道理。今天要盤(pán)點(diǎn)的就是2013年新潮且效果不錯(cuò)的減肥方法，相信這里面總有一種減肥方法是適合你的。

　　1.趣味有氧跑步

　　如果音樂(lè)能給相對(duì)平淡的慢跑節(jié)目增加一點(diǎn)情趣的話(huà)，那么2013年大熱的“趣味”跑步比賽可以說(shuō)給這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)增添了太多的可行性。

　　比如跑步的時(shí)候給同伴噴灑顏料，又比如設(shè)置泡沫障礙、整蠱游戲等等，這些給參與跑步的人“難堪”的奇思妙想反而給大家增加了跑步的動(dòng)力和趣味性，誰(shuí)先跑到終點(diǎn)并不重要，重要的是跑步的過(guò)程多了很多歡聲笑語(yǔ)。

　　2.素食新潮流

　　數(shù)據(jù)顯示，吃素能最大功效的達(dá)到減肥和重塑健康機(jī)能的效果。

　　各式各樣的素食餐館大行其道，花樣繁多的齋菜在美食排行榜中占據(jù)優(yōu)勢(shì)的位置，怎樣變著法子吃新鮮素食變成土豪們炫耀健康新理念的一種方式。

　　3.混合瑜伽

　　在“混搭”時(shí)尚的流行中，新的瑜伽寵兒“混合瑜伽”應(yīng)運(yùn)而生。

　　它將各種不同的瑜伽練習(xí)精心編排，融會(huì)貫通，1節(jié)課60～90分鐘，使練習(xí)者在短短的1個(gè)小時(shí)內(nèi)感受到來(lái)自各個(gè)不同角度的關(guān)懷和全方位的調(diào)整。

　　4.騎單車(chē)共享計(jì)劃

　　在交通情況愈發(fā)糟糕的今天，政府增加市政投資給市民配備公用自行車(chē)，大大方便了市民停放自行車(chē)，也降低了管理方面的麻煩。

　　一項(xiàng)為期4年針對(duì)822名調(diào)查者的研究顯示，相對(duì)那些有私家車(chē)的人，常常騎單車(chē)上班的人更容易實(shí)現(xiàn)自己的減肥計(jì)劃，甚至對(duì)調(diào)整心率也有很大益處。

　　5.高科技提高健身效率

　　特質(zhì)運(yùn)動(dòng)鞋讓每種運(yùn)動(dòng)都能達(dá)到最佳效果。以往一雙白球鞋打遍天下的局面已經(jīng)被打破了，特質(zhì)網(wǎng)球鞋、慢跑鞋、羽毛球鞋、沙灘排球鞋、高爾夫球鞋等逐漸占據(jù)了體育用品的舞臺(tái)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)裝備而言，我們有了更多人性化的選擇。

（實(shí)習(xí)編輯：莫韻常）

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品

健客價(jià)：￥88

健客價(jià)：￥138

純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。

健客價(jià)：￥249

有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。

健客價(jià)：￥198

買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品建議按照周期購(gòu)買(mǎi) 旗艦店品質(zhì)

健客價(jià)：￥98

左旋肉堿減肥產(chǎn)品非減肥茶不含藥品

健客價(jià)：￥79

【實(shí)發(fā)3瓶】修正左旋肉堿茶多酚膠囊350mg*60粒*2瓶買(mǎi)就送1瓶減肥產(chǎn)

買(mǎi)套餐更優(yōu)惠修正推薦旗艦店品質(zhì) 修正的良心的放心的管用的

健客價(jià)：￥186

加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。

健客價(jià)：￥179

用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。

健客價(jià)：￥298

用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。

健客價(jià)：￥498

用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)＞24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算，身高以米為單位計(jì)算)。

健客價(jià)：￥198

用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。

健客價(jià)：￥66

用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。

健客價(jià)：￥228

用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)=24）的治療。

健客價(jià)：￥398

輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。

健客價(jià)：￥138

用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。

健客價(jià)：￥139

用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。

健客價(jià)：￥100

用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。

健客價(jià)：￥298

用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。

健客價(jià)：￥66

滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰，明目生津，潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習(xí)慣性便秘，痔瘡出血。

健客價(jià)：￥178

用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。

健客價(jià)：￥68

輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。

健客價(jià)：￥138

燃燒脂肪，瘦身。

健客價(jià)：￥119

奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者的長(zhǎng)期治療。奧利司他膠囊具有長(zhǎng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。魔茶貼貼瘦:輔助減肥。

健客價(jià)：￥698