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髕骨骨折別著急洗澡 小心傷口感染

2019-04-16 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:髕骨是膝關節(jié)的重要組成部分,其成扁平狀,其上有股四頭肌肌腱包裹。髕骨骨折多見于倒地后膝蓋著地,如果骨折分為三塊以上那么可以定義為粉碎性骨折。骨折后需行手術治療。

髕骨骨折傷在腿部,本來髕骨恢復就慢,加上這個地方平常經常會活動到,所以在休養(yǎng)的時候更是要注意。髕骨骨折休養(yǎng)得好幾個月,腿上的石膏至少也要打上兩個月才能拆,也有三四個月才能拆的,這跟病人的身體狀況有很大關系,年輕人身體素質會比較好,愈合能力更強,相對來說,老年人骨折休養(yǎng)需要的時間就長一點。髕骨骨折臨床癥狀:膝關節(jié)腫脹疼痛,功能活動受限,尤以伸屈膝關節(jié)功能受限為主。

髕骨骨折,術后25天可以洗澡嗎?

石膏由于包裹在外,洗澡時很容易弄到水,而石膏遇水容易軟化,則起不到固定作用,會影響患處的恢復,因此醫(yī)生一般不大建議患者洗澡。髕骨骨折多采用內固定手術,雖然其沒有石膏的外裹,水難以碰到,但在術后的一個星期,患者還是不太被建議洗澡的,因為剛做完手術,患肢會留下創(chuàng)口,而創(chuàng)口的愈合也需要一定的時間,術后立即洗澡容易引發(fā)傷口感染出現(xiàn)。

為保險起見,一般在術后25天,如果手術創(chuàng)口已經沒有明顯的腫脹、疼痛、發(fā)熱等癥狀,是可以恢復洗澡的。但為避免傷口感染,最好還是予以患處適當?shù)姆浪胧?。有些患者常因為無法忍受長時間不洗澡而破壞規(guī)矩,導致傷口裂開、感染等。因此,如果患處愈合不佳,最好將洗澡時間延遲或盡量減少洗澡次數(shù),以免造成傷口感染、損傷出現(xiàn)。

髕骨骨折康復訓練

髕骨粉碎性骨折術后,骨折休養(yǎng)期并不是每天躺著不動的,還要循序漸進的做一些功能恢復鍛煉,這樣可以加快骨頭的愈合。

1、選擇髕骨活動度訓練,你可以用你的雙手向各個方向推動髕骨,你可以感覺到很緊繃,那是周圍的軟組織粘連了,所以你每天自己把髕骨活動活動,就是用手卡住髕骨兩邊,上下左右去松動,每個方向1分鐘,注意不要壓下去。

2、肌肉松解:肌肉的粘連也會限制屈伸角度,因此,可以自我按摩股四頭肌,特別是髕骨上方的肌肉和軟組織,但是時間別太長,10分鐘即可。

3、壓毛巾練習:把一個毛巾放在膝蓋下放,使勁繃大腿壓毛巾。這是鍛煉你的股四頭肌,可以幫助你伸直。

4、踝泵練習:將腳搭在高于心臟的地方,然后反復勾腳繃腳,每天上百次,可以預防下肢靜脈血栓、促進血液循黃、消腫等。

5、屈曲練習:你可繼續(xù)屈曲練習,比如將膝蓋搭在床邊,用重力幫你屈曲?;蛘吣憧梢赃x擇自己躺床上滑床練習。術后六周可以將屈膝度數(shù)增加到70度。第八周增加到90度。

6、側抬腿練習:可以加強你的臀部力量,15個一組,3組。

7、拄拐部分負重。你可以現(xiàn)在逐漸拄拐負重25%,每周可以提升10%的體重。

8、訓練完冰敷:訓練完冰敷10分鐘,有助于控制腫脹和疼痛。

最后,建議康復在專業(yè)人士指導下完成,有助于你盡快恢復!為加快患處的愈合,患者在平日里可以多補充些營養(yǎng)食物以促進恢復,也可以適當予以一些活血化瘀、消炎止痛的藥物配合,對病癥的改善也十分有用。祝您早日康復!謝謝閱讀。
 

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