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寶寶營(yíng)養(yǎng)三步走 只想給你最適合的!

2019-03-01 來(lái)源:暢兒媽媽  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:與普通牛奶相比,兒童牛奶更接近兒童需求,適宜兒童吸收,促進(jìn)兒童發(fā)育,孩子處于成長(zhǎng)發(fā)育期,除了要補(bǔ)充鈣以外,還要補(bǔ)充其他多種營(yíng)養(yǎng)。普通牛奶不足以滿(mǎn)足兒童成長(zhǎng)的需要求,那么我們就先來(lái)了解一下兒童牛奶都強(qiáng)化了哪些營(yíng)養(yǎng)素。

兒童是一生健康生長(zhǎng)的重要時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期得到合理的飲食與充足的營(yíng)養(yǎng),必將為今后一生體力和智力的發(fā)展打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此媽媽們都會(huì)注意寶寶發(fā)育的特點(diǎn),按其營(yíng)養(yǎng)需要為之安排合理膳食,保證其營(yíng)養(yǎng)需要。

寶寶營(yíng)養(yǎng)三步走

1.母乳期。6個(gè)月前純母乳,6-12個(gè)月母乳和配方奶粉混合喂養(yǎng)。

2.奶粉期。寶寶1歲左右斷奶后,就要進(jìn)入配方奶粉時(shí)期了,媽媽們對(duì)奶粉都比較熟悉,會(huì)根據(jù)不同月齡選擇不同階段的奶粉。

3.牛奶期。一般情況下寶寶3歲進(jìn)入牛奶期,但也有的寶寶不接受配方奶粉,也可以直接跳過(guò)奶粉期進(jìn)入牛奶期。牛奶味道比較清淡,寶寶好接受。營(yíng)養(yǎng)師顧中一說(shuō):1歲以上的寶寶喝普通全脂牛奶就可以了。當(dāng)然了,如果要是過(guò)敏,肯定得采用特殊配方的奶粉。

牛奶能為我們提供哪些營(yíng)養(yǎng)?

1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是兒童生長(zhǎng)過(guò)程中器官和組織的細(xì)胞不斷增長(zhǎng)及更新的原料,液體全脂乳含蛋白質(zhì)3.0%,適于構(gòu)成肌肉組織,利于嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2.乳脂肪。乳脂是高度乳化的,有利于消化,乳脂約提供全乳熱量的48%,脂肪也使乳具備它的香味。牛乳中膽固醇的平均含量是13毫克/100克,比其他動(dòng)物食品含量低。

3.牛奶是膳食中鈣質(zhì)最好的來(lái)源,其吸收利用高,勝過(guò)蔬菜、豆類(lèi)等植物性食物所含的鈣,且鈣磷比例合適。

4.牛奶中還含有一定量維生素,其中含量較高的是維生素B2及維生素A。

兒童牛奶強(qiáng)化了哪些營(yíng)養(yǎng)素?

與普通牛奶相比,兒童牛奶更接近兒童需求,適宜兒童吸收,促進(jìn)兒童發(fā)育,孩子處于成長(zhǎng)發(fā)育期,除了要補(bǔ)充鈣以外,還要補(bǔ)充其他多種營(yíng)養(yǎng)。普通牛奶不足以滿(mǎn)足兒童成長(zhǎng)的需要求,那么我們就先來(lái)了解一下兒童牛奶都強(qiáng)化了哪些營(yíng)養(yǎng)素。

1.鈣

鈣對(duì)兒童成長(zhǎng)的重要意義不容置疑。普通牛奶大概的含量是每100克達(dá)到113毫克,這樣的鈣含量顯然不能滿(mǎn)足兒童的成長(zhǎng)需要。有的媽媽喜歡給孩子補(bǔ)充碳酸鈣之類(lèi)的鈣劑,但吸收率是遠(yuǎn)不如原生乳鈣的,而兒童牛奶中的原生鈣是兒童鈣的最好來(lái)源。

2.維生素D

真正天然的牛奶中維生素D的含量是非常少,只有0.1微克,300克奶只能滿(mǎn)足每日3%的維生素D需求,所以普通牛奶不能滿(mǎn)足兒童成長(zhǎng)的需求,而兒童牛奶中強(qiáng)化了維生素D,維生素D可促進(jìn)鈣的吸收,有助于骨骼和牙齒的健康。

3.維生素A

維生素A對(duì)于保證孩子的免疫功能是非常重要的,正常一杯奶可以提供一天20%左右的維生素A的來(lái)源,兒童牛奶中強(qiáng)化維生素A,對(duì)于兒童的免疫能力的建立是很有必要的。

寶寶喜歡的伊利QQ星有機(jī)奶

從經(jīng)驗(yàn)上來(lái)看:

孩子不是成人縮小版,適合成人的,不一定適合孩子,這是顯而易見(jiàn)的。

事實(shí)告訴我們:

兒童奶有專(zhuān)屬孩子成長(zhǎng)的配方,強(qiáng)化了孩子成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)素。

現(xiàn)在問(wèn)題來(lái)了,既然兒童牛奶是更適合孩子成長(zhǎng),可市面上有很多種兒童牛奶,哪一款才是最適合寶寶的呢?

專(zhuān)家指導(dǎo)我們:

營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家顧中一給媽媽們推薦專(zhuān)為兒童定制的QQ星有機(jī)奶。

"最近伊利QQ星兒童成長(zhǎng)牛奶出了新的有機(jī)款,特點(diǎn)是有機(jī)牧場(chǎng)全程可追溯,強(qiáng)化了維生素A和維生素D,每包含195毫克的原生鈣,生產(chǎn)過(guò)程中不添加蔗糖(0g/100g),含蘋(píng)果汁,營(yíng)養(yǎng)角度算是不錯(cuò)了。"

營(yíng)養(yǎng)師王斌專(zhuān)門(mén)制作實(shí)驗(yàn)來(lái)證明QQ星兒童成長(zhǎng)牛奶的優(yōu)勢(shì)。

我也是是顧中一老師和王斌老師的鐵粉,看到兩位著名兒童營(yíng)養(yǎng)師的推薦,自然也要給寶寶選擇伊利QQ星有機(jī)奶。

營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家的短短幾句話(huà)給我們吃了定心丸,同時(shí)也給我們提供了三個(gè)重要的信息:

01有機(jī)牧場(chǎng)全程可追溯。

寶寶剛斷奶換配方奶粉的時(shí)候,對(duì)于全程可追溯奶源,你是不是和我一樣非??粗??每一罐奶粉都要去驗(yàn)證一下才放心。我們不能因?yàn)閷殞毶源罅艘稽c(diǎn),就降低了對(duì)寶寶口糧的標(biāo)準(zhǔn),兒童牛奶,當(dāng)然也要選擇全程可追溯奶源的QQ星。

QQ星的奶源全部來(lái)自專(zhuān)屬的有機(jī)牧場(chǎng),那里的牧草不受任何污染和有害物質(zhì),并且栽種在富含礦物質(zhì)的土壤中。小牛們生活在這樣的牧場(chǎng)上過(guò)著快樂(lè)的“有機(jī)生活”,擠出來(lái)的奶也就是名副其實(shí)的“有機(jī)奶”了,寶寶愛(ài)喝,媽媽也放心!

02強(qiáng)化了重要的營(yíng)養(yǎng)素。

QQ星有機(jī)奶添加了剛剛好量的VA、VD和原生鈣等純天然營(yíng)養(yǎng)成分,其中原生鈣的含量是195mg/包,幾乎是普通牛奶2倍。我也對(duì)比了超市中常見(jiàn)的另外幾種兒童牛奶,一般在130mg左右,明顯被QQ星有機(jī)奶甩出好幾條街。

03生產(chǎn)過(guò)程中不添加蔗糖(0g/100g)

通過(guò)配料表我們很容易看出,有的兒童牛奶加了蔗糖,這會(huì)增加孩子糖的攝入量,這種牛奶我肯定不會(huì)給孩子喝,本來(lái)孩子每天從不同渠道攝入的糖就夠多的了,如果牛奶中再加入糖,那必定會(huì)超標(biāo)。按某仔兒童牛奶中的糖含量,一包牛奶等于兩勺糖,我只能敬而遠(yuǎn)之了。而伊利QQ星有機(jī)奶生產(chǎn)過(guò)程中不添加蔗糖(0g/100g),蘋(píng)果汁帶來(lái)好口感,孩子愛(ài)喝,家長(zhǎng)放心。

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